การฟื้นฟูสมรรถภาพหลังหักข้อเท้า

ในกรณีส่วนใหญ่การแตกหักของข้อเท้าเกิดขึ้นอันเป็นผลมาจากการตกซึ่งแสดงออกโดยอาการบวมตกเลือดความเจ็บปวดและการเคลื่อนไหวที่ จำกัด ในข้อเท้า ขึ้นอยู่กับความซับซ้อนของการบาดเจ็บปูนปลาสเตอร์โยนบนขาที่บาดเจ็บใช้เวลา 4 ถึง 12 สัปดาห์ เพื่อให้มั่นใจได้ว่าหลังจากการผสานเนื้อเยื่อกระดูกข้อต่อได้รับการบูรณะอย่างเต็มที่และยังไม่มีการพัฒนาภาวะแทรกซ้อนจึงเป็นเรื่องสำคัญที่จะต้องได้รับการฟื้นฟูสมรรถภาพหลังการแตกหักข้อเท้าซึ่งสามารถคำนวณได้ใน 1-3 เดือน มิฉะนั้นถ้าคำแนะนำของระยะเวลาการกู้คืนไม่ครบถ้วนความบกพร่องอาจจะยังคงอยู่ตลอดอายุการใช้งาน

การฟื้นฟูสมรรถภาพหลังการแตกหักของข้อเท้าด้วยการเคลื่อนที่และไม่มีการเคลื่อนที่

(เกือบจะทันทีหลังจากได้รับบาดเจ็บ) และสิ้นสุดหลังจากการกู้คืนเสร็จสิ้น โดยปกติหลังจากสัปดาห์ที่มีกระดูกหักโดยไม่มีการเคลื่อนย้ายเมื่อบวมน้ำลดลงและอาการปวดลดลงขอแนะนำให้เริ่มต้นการฟื้นฟูสมรรถภาพครั้งแรกซึ่งประกอบด้วยการออกกำลังกายที่ยิมนาสติกประหยัด

วัฒนธรรมทางกายมีจุดมุ่งหมายเพื่อฟื้นฟูการไหลเวียนโลหิตของขาที่ได้รับบาดเจ็บและการเพิ่มขึ้นของกล้ามเนื้อทำงานในตำแหน่งที่อ่อนแอภายใต้การดูแลของแพทย์ โดยทั่วไปการออกกำลังกายบำบัดเกี่ยวข้องกับข้อต่อหัวเข่าและสะโพก หากการ แตกหักของพลัดถิ่นเกิดขึ้น ยิมนาสติกจะได้รับการแต่งตั้งอีกสักนิดหลังจากดำเนินมาตรการวินิจฉัยเพื่อยืนยันกระดูกที่ถูกต้อง (X-ray)

ในเวลาเดียวกันผู้ป่วยควรนั่งนั่งบนเตียงโดยเดินตามขวางเลี้ยวนิ้วเท้า

การฟื้นฟูสมรรถภาพหลังหักข้อเท้าหลังจากถอดยิปซั่ม

หลังจากที่ปล่อยขาออกจากยิปซั่มขั้นตอนต่อไปของการฟื้นฟูสมรรถภาพจะเริ่มขึ้นภายหลังการแตกหักของข้อเท้าซึ่งยังคงอยู่ที่บ้าน นอกเหนือจากการฝึกออกกำลังกายที่มุ่งพัฒนาร่วมกันผู้ป่วยจะได้รับมอบหมาย:

• การนวดและการนวดด้วยตนเอง
• ขั้นตอนการกายภาพบำบัด (electrophoresis, paraffin therapy, magnetotherapy เป็นต้น);
• reflexotherapy

ในผู้ป่วยที่ตามมาแนะนำให้เดินเล่นวิ่งว่ายน้ำขี่จักรยาน มาตรการฟื้นฟูทั้งหมดได้รับการแต่งตั้งโดยคำนึงถึงสภาพทั่วไปของบุคคลอายุของเขาการปรากฏตัวของพยาธิสภาพร่วมด้วย โภชนาการที่มีเหตุผลที่ถูกต้องการบริโภควิตามินและจุลินทรีย์สำหรับการฟื้นฟูเนื้อเยื่อกระดูกมีความสำคัญอย่างยิ่งในการฟื้นฟูสมรรถภาพ