การพูดระหว่างการนอนหลับเป็นการละเมิดที่มักเกิดขึ้นในเด็ก แต่ผู้ใหญ่สามารถเผชิญหน้ากับปรากฏการณ์ดังกล่าวได้ จากผลการวิจัยพบว่ามีเพียง 5% ของประชากรโลกเท่านั้นที่ได้รับผลกระทบจากการล่มสลาย โดยปกติพฤติกรรมนี้ในระหว่างการนอนหลับคืนจะไม่เป็นอันตรายอย่างยิ่งสำหรับคน แต่สำหรับคนอื่น ๆ อาจทำให้เกิดความไม่สะดวกบางอย่างได้เนื่องจากบทสนทนาสามารถดังพอและบางครั้งก็อาจกลายเป็นเสียงกรีดร้อง เมื่อถามว่าทำไมคนพูดถึงในการนอนหลับของพวกเขาผู้เชี่ยวชาญที่ศึกษาเกี่ยวกับการนอนหลับผิดปกติกล่าวว่านี่เป็นหนึ่งในอาการของช็อกอารมณ์ที่มีประสบการณ์ความเครียดหรือความเครียดที่มากเกินไป อย่างไรก็ตามนี่ไม่ใช่รุ่นเดียวเท่านั้น
ทำไมคนพูดด้วยความฝันด้วยเหตุผล
บ่อยครั้งที่การละเมิดของการนอนหลับที่ประจักษ์ในการสนทนาเด็กอ่อนแออ่อนแอ นักจิตวิทยาเชื่อว่าการเบี่ยงเบนดังกล่าวทำให้พวกเขาปรับตัวเข้ากับโลกรอบตัวได้ง่ายขึ้น การค้นพบใหม่ ๆ และอารมณ์ที่เต็มไปด้วยสีสัน - นั่นคือสิ่งที่ทำให้เด็ก ๆ พูดระหว่างการหลับ
ในผู้ใหญ่เหตุผลหลักในการพูดในฝันคือความกลัวฝันร้ายและการรบกวน ดังนั้นคนสามารถพูดพึมพำบางสิ่งบางอย่างที่กระซิบหรือเสียงดังเพื่อตะโกน เป็นที่เชื่อกันว่าการรุกรานในช่วงฝันสะท้อนถึงธรรมชาติที่แท้จริงของบุคคล พวกเขาจึงผ่อนคลายในเวลากลางคืนถ้าในระหว่างวันที่พวกเขามักจะต้องยับยั้ง อารมณ์ เชิงลบของพวกเขา
นอกจากนี้คนสามารถพูดคุยในความฝันภายใต้อิทธิพลของยาเสพติด เพื่อทำให้สถานการณ์แย่ลงสามารถทำให้ความรู้สึกวิตกกังวลความวิตกกังวลความเครียดภาวะซึมเศร้าและโรคทางจิตต่างๆได้
ทำไมคนอื่นพูดถึงในความฝัน:
- ข้อต่อสามารถประจักษ์ได้ด้วยความเหนื่อยล้าหรือเรื้อรังที่ไม่มีการนอนหลับ
- บางทีคนที่ทนทุกข์ทรมานจากการเดินละเมอ
- emotionality มากเกินไปยังสามารถทำให้เกิดการสนทนาดังกล่าว
วิธีการหยุดพูดในฝัน?
- บางทีปัญหาดังกล่าวอาจหายไปคุณต้องนำสภาวะจิตใจของคุณกลับคืนสู่สภาวะปกติ สำหรับเรื่องนี้ก็คุ้มค่า
ใช้ในช่วงสัปดาห์ broths จากสมุนไพรธรรมชาติเช่นสะระแหน่ valerian หรือ fennel - สองชั่วโมงก่อนนอนควรเลือกดูทีวีและเกมคอมพิวเตอร์
- มันเป็นสิ่งจำเป็นที่จะละทิ้งนิสัยที่ไม่ดีการใช้อาหารที่ไม่แข็งแรง
- หากการสนทนามีการรุกรานการขูดฟันและคนไม่สามารถตื่นขึ้นมาเป็นเวลานานจะเป็นการดีที่จะปรึกษาแพทย์ ผู้เชี่ยวชาญจะสั่งยาเสพติด nootropic เช่นเดียวกับยาเสพติดที่กระตุ้นการทำงานของสมอง