น้ำกะหล่ำปลีเป็นสิ่งที่ดีและไม่ดี

ถึงแม้ว่าเกือบทุกคนใช้กะหล่ำปลี แต่น้ำผลไม้จากมันไม่ได้เป็นที่รู้จักกันดีว่าเป็นน้ำผลไม้จากผักอื่น ๆ (แครอทมะเขือเทศ) กะหล่ำปลีเป็นผลิตภัณฑ์ฉ่ำมากและสารที่มีประโยชน์ทั้งหมดใส่น้ำผลไม้และของเสียประกอบด้วยส่วนใหญ่ของเส้นใยหยาบ ดังนั้นเราจึงได้รับเครื่องดื่มที่มีน้ำหนักเบาและแคลอรี่ที่มีน้ำหนักเบาและมีปริมาณวิตามินสูง

ส่วนประกอบของน้ำกะหล่ำปลี

ใช้สำหรับการผลิตน้ำผลไม้สามารถเป็นชนิดใด ๆ ของกะหล่ำปลีแม้ว่าเนื้อหาของสารที่มีประโยชน์ในพวกเขาจะแตกต่างกัน ดังนั้น 100 กรัมของกะหล่ำปลีขาวมี 50% ของบรรทัดฐานประจำวันของวิตามินซีและ 63% ของวิตามินเคนอกจากนี้น้ำผลไม้ที่มี:

• วิตามินบี
• โพแทสเซียม;
• แคลเซียม;
• แมงกานีส
• ฟอสฟอรัส;
• สังกะสี;
• เหล็ก
• กรดโฟลิค

ในน้ำผลไม้กะหล่ำปลีแดงเนื้อหาของวิตามินซีคือ (66% ของบรรทัดฐานรายวัน) และนอกจากนี้ยังมีสารแอนโธไซยานิซึ่งทำให้กะหล่ำปลีเป็นสีแดงและในขณะเดียวกันก็เป็นสารต้านอนุมูลอิสระที่มีประสิทธิภาพ

วิตามินและแร่ธาตุส่วนใหญ่ในกะหล่ำบรัสเซลส์น้ำผลไม้จากที่สมบูรณ์ครอบคลุมความต้องการของร่างกายในวิตามินซีและเกือบสมบูรณ์ - ในกลุ่มวิตามินบี

นอกจากนี้น้ำกะหล่ำปลีมี methylmethionine (วิตามิน U)

สิ่งที่เป็นประโยชน์สำหรับน้ำกะหล่ำปลี?

น้ำกะหล่ำปลีเป็นยาที่มีประสิทธิภาพสำหรับโรคกระเพาะ, แผลในกระเพาะอาหารและลำไส้เล็กส่วนต้น เนื่องจากเนื้อหาของวิตามิน U ซึ่งเป็นสารที่ร่างกายสังเคราะห์ไม่ได้ซึ่งมีฤทธิ์ต้านการอักเสบและช่วยในการรักษาเยื่อเมือกของระบบทางเดินอาหาร

น้ำกะหล่ำปลีมีคุณสมบัติในการทนต่อความดันโลหิตได้ทั้งภายในและภายนอก ช่วยในการรักษาบาดแผลและรอยถลอก

น้ำกะหล่ำปลีมีฤทธิ์ต้านเชื้อจุลินทรีย์และช่วยให้เสมหะอ่อนลงซึ่งเป็นประโยชน์ต่อโรคกระเพาะอาหาร, โรคหลอดเลือดหัวใจตีบ, การติดเชื้อของ staphylococcal

น้ำกะหล่ำปลีจะทำให้กระบวนการเผาผลาญเป็นปกติช่วยเพิ่มคุณค่าทางโภชนาการของเนื้อเยื่อกระดูกอ่อนและเยื่อหุ้มกระดูกดังนั้นจึงเป็นประโยชน์ในการป้องกันโรคข้อและกระดูกสันหลัง

ประโยชน์ของน้ำกะหล่ำปลีสำหรับร่างกายโดยรวมในกรณีที่ไม่มีโรคเฉพาะอยู่ในความสามารถในการกระตุ้นความแตกแยกและการขับถ่ายของสารพิษและสารพิษ

ดื่มน้ำผลไม้คั้นสดได้โดยไม่มีสารเติมแต่งใด ๆ (เกลือน้ำตาล) เพื่อเพิ่มรสชาติ ทานน้ำครึ่งชั่วโมงก่อนอาหาร 2-3 ครั้งต่อวันครึ่งถ้วยหรือแก้ว การรักษาไม่พึงประสงค์ต่อไปเป็นเวลามากกว่า 1 เดือน

การคัดค้านและผลข้างเคียงของน้ำกะหล่ำปลี

การรับน้ำผลไม้กะหล่ำปลีมักมาพร้อมกับการก่อตัวของก๊าซที่เพิ่มขึ้นซึ่งอาจทำให้รู้สึกไม่สบายท้องอืดท้องเฟ้อ นอกจากนี้ยังมียาระบาย เพื่อหลีกเลี่ยงปัญหานี้ก็เพียงพอที่จะ จำกัด การดื่มน้ำวันละสองแก้วและเริ่มต้นการรักษาด้วย 1 ถ้วย (200 มล.) ต่อวัน

นอกจากนี้ยังมีจำนวนโรคที่ไม่แนะนำให้ใช้น้ำกะหล่ำปลีและอันตรายจากการใช้มันเกินกว่าผลประโยชน์ที่เป็นไปได้:

• โรคระบบทางเดินอาหารที่มีความเป็นกรดสูง
• โรคตับอ่อนเฉียบพลัน
• โรคไต (โรคไต, โรคกระเพาะปัสสาวะ);
• รัฐโพสต์ - ยุ้ย;
• การผ่าตัดล่าสุดในช่องท้อง

น้ำกะหล่ำปลีสำหรับใบหน้า

นอกจากผลประโยชน์ที่ไม่ต้องสงสัยของการกลืนกินน้ำกะหล่ำปลี - เครื่องสำอางที่ดีสำหรับใบหน้าให้ ผลดีต่อผิวหนัง:

1. สำหรับ ผิวมัน ใช้ส่วนผสมของน้ำกะหล่ำปลีกับไข่ขาวตีในสัดส่วนที่เท่ากัน
2. สำหรับผิวธรรมดาและน้ำกะหล่ำปลีที่ใช้แล้วในรูปบริสุทธิ์ ผ้าพันแผลชุบในนั้นใช้กับใบหน้าเป็นเวลา 20 นาที
3. สำหรับผิวแห้งน้ำกะหล่ำปลีผสมกับน้ำมันมะกอกและไข่ขาว

มาสก์ดังกล่าวมีฤทธิ์ทางโภชนาการช่วยในการหลุดออกของหนองและขจัดคราบเม็ดสีบนผิว