ก่อนที่คุณจะเปลี่ยนเมนูของทารกเมื่อครบ 4 เดือนคุณแม่ทุกคนจะต้องปรึกษากุมารแพทย์เกี่ยวกับวิธีการป้อนเหยื่อของเด็กคนแรกอย่างถูกต้องซึ่งจะเริ่มต้นและเท่าใดเหมาะสมกับอายุ
ผู้เชี่ยวชาญในด้านอาหารเด็กเห็นพ้องกันว่าระยะเวลาที่เหมาะสมในการเริ่มต้นทำความรู้จักกับอาหารสำหรับผู้ใหญ่คือ 4-6 เดือน ในขั้นตอนนี้ทารกมีความต้องการวิตามินและแร่ธาตุเพิ่มขึ้น นอกจากนี้เมื่อเวลาผ่านไประบบทางเดินอาหารของเขาถึงวัยที่กำหนดแล้วจุลินทรีย์ในลำไส้จะเกิดขึ้น
หากคุณเลื่อนการแนะนำอาหารเสริมชนิดแรกตั้งแต่ 4-6 เดือนขึ้นไปในภายหลังในอนาคตแม่และเด็กอาจประสบปัญหาบางอย่าง ประการแรกนมแม่ไม่สามารถให้ทารกมีส่วนประกอบที่จำเป็นทั้งหมดซึ่งจะนำไปสู่ความล่าช้าในการเจริญเติบโตและพัฒนาการ ประการที่สองทารกจะยากที่จะปรับให้เข้ากับอาหารที่มีความหนาแน่นมากขึ้น
คำแนะนำทั่วไปเกี่ยวกับอายุการนำอาหารเสริมชนิดแรกมีดังต่อไปนี้:
- ในขณะที่ให้ นมบุตรการ ทำความคุ้นเคยกับอาหารอื่น ๆ สามารถทำได้ไม่เกิน 5-6 เดือน
- อาหารผสมหรือเทียม - ใน 4-5 เดือน
เมนูแรกสำหรับเด็กเล็ก
สิ่งสำคัญคือต้องนำมาใช้เป็นครั้งแรกใน 4 เดือนโดยเริ่มจากผลิตภัณฑ์ต่างๆเช่นผัก purees น้ำผลไม้กะพินม
ผักข้นของเด็กเตรียมจากผักชนิดหนึ่งเช่นบวบหรือมันฝรั่งและให้ที่ช้อนชาเป็นครั้งแรก ในกรณีที่ไม่มีปฏิกิริยาเชิงลบ (อาการบวม, หงุดหงิด, โรคภูมิแพ้) ส่วนนี้จะค่อยๆเพิ่มขึ้นและแทนที่อาหารอย่างสมบูรณ์ หลังจากไม่กี่สัปดาห์จะมีการใส่ส่วนผสมอื่น ๆ (แครอทกะหล่ำดอกผักชนิดหนึ่ง) ลงในจาน
หลังจากที่ทารกได้รับการใช้ผักคุณสามารถป้อนธัญพืชตังฟรี (ข้าว buckwheat, ข้าวโพด) เมื่อเด็ก กินนมแม่ หรือ ผสม จะดีกว่าการทานธัญพืชที่ใช้นมและเตรียมนมแม่ หลักการของการแนะนำของโจ๊กจะคล้ายกับผัก
ด้วยความระมัดระวังเป็นพิเศษคุณจำเป็นต้องใช้น้ำผลไม้เนื่องจากผลิตภัณฑ์นี้มักเป็นสาเหตุทำให้เกิดอาการแพ้และบวม ปลอดภัยที่สุดสำหรับเด็กเล็กคือน้ำแอปเปิ้ลเขียว
เห็นได้ชัดว่าไม่ควรที่จะแนะนำอาหารเสริมเมื่ออายุได้ 4 เดือนหากทารกมีน้ำหนักเพิ่มขึ้นอย่างแข็งขันและให้นมลูกอย่างเต็มที่
ไม่จำเป็นต้องเพิ่มอาหารใหม่ในอาหารหลังจากการฉีดวัคซีนหรือในช่วงป่วย