คางที่สอง - ปัญหาที่ร้ายแรงในเรื่องเพศอย่างยุติธรรมสามารถเปรียบเทียบกับเซลลูไลท์ได้ ความสุขไม่มากถูกส่งไปยังสุภาพสตรีและแก้มลดลง คิดเกี่ยวกับวิธีการเอาคางและคางที่สองเป็นสิ่งจำเป็นเกือบทุกสาวที่สอง นอกจากนี้คุณต้องการที่จะกำจัดพวกเขาโดยเร็วที่สุด อย่างไรก็ตามหากคุณสามารถซ่อนปอนด์พิเศษที่เอวด้วยเสื้อผ้าคางสองข้างไม่สามารถซ่อนได้แม้กระทั่งหลังการแต่งหน้าแบบหนา
วิธีการอย่างรวดเร็วลบคางและแก้มที่สอง?
คางที่สองสามารถปรากฏขึ้นได้จากหลายสาเหตุ ส่วนใหญ่มีน้ำหนักเกิน ไม่ใช่บทบาทสุดท้ายในการปรากฏตัวของปัญหาที่เล่นโดยการลดลงของกล้ามเนื้อ ตามที่ปฏิบัติได้แสดงให้เห็นว่าคนที่เคยเดินกับศีรษะที่ลดลงและมีปัญหาในการคางสองข้างหน้ามากขึ้น ความเสี่ยงที่จะได้รับปัญหานี้และผู้ที่ชอบอ่านหนังสือบนเตียงก่อนเข้านอน บางครั้งคางสองกลายเป็นผลมาจากการรบกวนในการทำงานปกติของระบบต่อมไร้ท่อ
ทันทีหลังจากที่คุณเริ่มถอดคางและแก้มที่สองให้พิจารณาทานอาหารของคุณใหม่ โภชนาการที่เหมาะสมเป็นกุญแจสำคัญในการลดน้ำหนักที่ประสบความสำเร็จโดยทั่วไปและโดยเฉพาะอย่างยิ่งคน เป็นที่น่าพอใจมากที่จะรวมผลไม้สดและผักในอาหาร มีประโยชน์อย่างยิ่งสำหรับความงามของบุคคลที่มีน้ำผลไม้คั้นสดใหม่:
- แครอท ;
- แอปเปิ้ล;
- กะหล่ำปลี
แก้มของ Chubby และคางที่สองที่เกลียดชังอยู่ในความเป็นจริงในกรณีส่วนใหญ่ไม่มีอะไรมากไปกว่า อาการบวมน้ำ และเพื่อเอาออกคุณต้องดื่มน้ำ ควรให้ร่างกายได้รับของเหลวอย่างน้อยสองลิตรต่อวัน น้ำจะไม่เพียง แต่ช่วยในการขจัดอาการบวมและป้องกันการปรากฏตัวของพวกเขาในอนาคต แต่ยังช่วยในการชำระล้างสารพิษและสารพิษ เป็นประโยชน์อย่างยิ่งต่อการดื่มแก้วน้ำก่อนรับประทานอาหาร
ผลิตภัณฑ์บางอย่างนำไปสู่การคายน้ำดังนั้นการใช้ควรลดลง ตัวอย่างเช่นคนที่รับประทานอาหารเป็นสิ่งที่ไม่พึงปรารถนามากในการดื่มแอลกอฮอล์ ช่วยขับน้ำออกจากร่างกายและเกลือด้วยน้ำตาล
วิธีการกำจัดคางสองและแก้มด้วยการออกกำลังกายพิเศษ?
ผลที่เร็วที่สุดสามารถทำได้โดยการรวมอาหารที่มีชุดของการออกกำลังกายพิเศษ สามารถทำได้โดยไม่ต้องออกจากที่ทำงาน และบทเรียนจะใช้เวลาไม่เกินหนึ่งในสี่ของชั่วโมง
การออกกำลังกายที่มีประสิทธิภาพและง่ายที่สุดกับคางและแก้มที่สองมีดังนี้:
- ย้ำฟันของคุณอย่างดีและพยายามอย่างดีที่สุดเพื่อลดระดับลิ้นล่างลง ทำซ้ำการออกกำลังกายเป็นเวลาสองถึงสามนาที
- การออกกำลังกายนี้ดูเหมือนว่าถูกสร้างขึ้นเป็นพิเศษสำหรับผู้ที่ทำงานนั่ง วางกำปั้นไว้ใต้คางของคุณ พยายามลดศีรษะลง แต่ด้วยกำปั้นของคุณในเวลาเดียวกันต่อต้าน ออกกำลังกายต่อไปจนกว่าคุณจะรู้สึกเหนื่อย หลังจากนั้นคุณสามารถทำแบ่งเล็กน้อยและทำซ้ำทุกอย่าง
- เอียงศีรษะของคุณราวกับว่าคุณกำลังพยายามวางไว้บนไหล่ซ้าย ด้วยมือซ้ายของคุณค่อยๆกดลงที่วัดด้านซ้ายให้ความต้านทาน เดียวกันควรจะทำหลังจากที่ด้านอื่น ๆ
- สำหรับการออกกำลังกายอีกหนึ่งเพื่อเอาคางและแก้มที่สองคุณจะต้องใช้ดินสอ เอาไว้ในปากของคุณและย้ายริมฝีปากของคุณพยายามที่จะวาดรูปที่แปด ทำซ้ำการออกกำลังกายประมาณห้านาที
- พับริมฝีปากของคุณด้วยหลอดและพยายามออกเสียงตัวอักษร oh-u-u-u-yu ในตำแหน่งนี้
- วางมือลงบนแก้มและรอยยิ้มของคุณ ในการทำเช่นนี้พยายามทำให้แน่ใจว่ามุมปากไม่ขึ้น
- ใส่อากาศในปากของคุณและขยายแก้มของคุณ ทำการเคลื่อนไหวเช่นเมื่อล้างปาก กระแทกอากาศจากแก้มแก้มแก้มอย่างระมัดระวังเป็นเวลาอย่างน้อยสองนาที
