สาเหตุของก๊าซในหญิงตั้งครรภ์
มักเป็นภาวะนี้แม้ว่าจะทำให้เกิดความไม่สะดวก แต่ไม่ก่อให้เกิดความเสี่ยงต่อสุขภาพของมารดาและทารกในอนาคต มีสาเหตุหลายประการสำหรับการผลิตแก๊สที่เพิ่มขึ้น:
- การปรับโครงสร้างฮอร์โมน ตั้งแต่วันแรกของการตั้งครรภ์ในร่างกายของสตรีการเปลี่ยนแปลงจะเริ่มขึ้น แก๊สในระหว่างตั้งครรภ์ในระยะแรก ๆ เป็นเพราะระดับฮอร์โมนโปรเจสเตอโร่เพิ่มมากขึ้น ช่วยลดการหดตัวของทั้งมดลูกและลำไส้ เนื่องจากความล่าช้าของ peristalsis ของเขาอาหารดำเนินไปอย่างช้าๆกระบวนการหมักจะเปิดใช้งาน กระบวนการนี้เป็นสรีรวิทยาอย่างสมบูรณ์และไม่ใช่พยาธิวิทยา
- การขยายตัวของมดลูก นี่คือเหตุผลทางสรีรวิทยาอื่นสำหรับปัญหานี้ ทารกเติบโตขึ้นและทุกสัปดาห์มดลูกจะโตขึ้น เธอเริ่มกดดันอวัยวะใกล้เคียงซึ่งอาจส่งผลต่อสุขภาพของคุณ ในช่วงที่สองของช่วงตั้งครรภ์ก๊าซในระหว่างตั้งครรภ์จะถูกกระตุ้นโดยความดันของมดลูกในลำไส้ การเปลี่ยนตำแหน่งของมันทำให้เกิดการหยุดชะงักของ peristalsis ปัญหาการล้างข้อมูล
- โรคและ pathologies แก๊สในระหว่างตั้งครรภ์ในช่วงต้นและปลายสามารถเกิดจากโรคในระบบทางเดินอาหาร ดังนั้นหากผู้หญิงตระหนักถึงพยาธิสภาพเรื้อรังของระบบย่อยอาหารควรรีบแจ้งแพทย์ให้เร็วที่สุดเท่าที่จะเป็นไปได้
- นอกจากนี้ปัญหาอาจนำไปสู่ ความเครียด สวมชุดชั้นในแน่นการใช้ของเหลวไม่เพียงพอ
วิธีการกำจัดก๊าซในระหว่างตั้งครรภ์?
เพื่อเอาชนะปัญหาผู้หญิงต้องเดินในที่ที่มีอากาศบริสุทธิ์ การออกกำลังกายที่เป็นประโยชน์ แต่ควรปรึกษาหารือกับแพทย์ ตัวเลือกที่ยอดเยี่ยมคือการไปเยี่ยมชมสระว่ายน้ำเนื่องจากว่ายน้ำช่วยกระตุ้นการทำงานของลำไส้
บทบาทของอาหารไม่น้อย:
- ส่วนควรมีขนาดเล็ก แต่ควรมีประมาณ 5 ครั้งต่อวันการกินมากเกินไปไม่ควรได้รับอนุญาต;
- จำเป็นต้อง จำกัด การใช้ผลิตภัณฑ์ที่สามารถส่งเสริมการผลิตก๊าซเช่นพวกเขารวมถึงถั่ว, องุ่น, กะหล่ำปลี, หัวไชเท้า, นม;
- คุณไม่สามารถละเมิดขนม;
- ควรปฏิเสธจากอาหารรสเผ็ด, หมักดอง, อาหารทอด;
- จำเป็นต้องกินผลิตภัณฑ์นมเปรี้ยวมากขึ้น
เคล็ดลับเหล่านี้จะช่วยให้คุณแม่ในอนาคตมีอิทธิพลต่อสภาวะของตนเองและเพลิดเพลินกับการตั้งครรภ์