ฮอร์โมนโปรเจสเตอโรน เป็นหนึ่งในฮอร์โมนเพศหญิงหลัก ส่วนใหญ่มักจะเรียกว่าฮอร์โมนของการตั้งครรภ์เพราะช่วยให้คุณประสบความสำเร็จในทารกในครรภ์ นอกจากนี้ฮอร์โมนโปรเจสเตอโรนช่วยเพิ่มความอยากอาหารช่วยเพิ่มอารมณ์และส่งเสริมการสะสมของไขมันในร่างกายของหญิง
ทุกคนรู้ว่าฮอร์โมนโปรเจสเตอโรนผลิตในร่างกายมนุษย์คือในรังไข่ บ่อยครั้งที่มีความจำเป็นต้องยกระดับของ progesterone ในร่างกายของผู้หญิง ในกรณีนี้คุณไม่ควรรีบเร่งกับยาเนื่องจากคุณจะได้รับ progesterone ในอาหาร พิจารณาว่า progesterone ซึ่งมีอาหารอยู่ในปริมาณที่มากที่สุดเพื่อให้ผู้หญิงสามารถเลือกได้ - ดื่ม progesterone ในรูปแบบสังเคราะห์หรือเพิ่มระดับในแบบธรรมชาติ
ผลิตภัณฑ์ที่มี progesterone
Progesterone สามารถพบได้ในอาหารและสมุนไพร ด้านล่างเป็นรายการของผลิตภัณฑ์ดังกล่าว:
- มะกอก;
- อะโวคาโด;
- ราสเบอร์รี่;
- พริกแดง;
- เมล็ดและเมล็ด;
- ถั่วดิบ
ผลิตภัณฑ์ที่เพิ่ม progesterone จะช่วยแก้ไขพื้นหลังของฮอร์โมนได้อย่างรวดเร็วและมีประสิทธิภาพ อย่างไรก็ตามสิ่งสำคัญคือต้องจำไว้ว่า progesterone จะลดลงถ้าระดับฮอร์โมนเอสโตรเจนสูงขึ้น ในทางกลับกันเอสโตรเจนพบในกาแฟบรอคโคลี่ถั่วเหลืองเนื้อสัตว์ไขมัน ดังนั้นการใช้ผลิตภัณฑ์เหล่านี้เป็นสิ่งสำคัญที่จะละทิ้งถ้างานคือการเพิ่มระดับของ progesterone เพื่อเพิ่มระดับของ progesterone ยังมีประสิทธิภาพวิตามินอีซึ่งมีอยู่ในจำนวนมากในน้ำมันพืชธรรมดา
progesterone ในอาหารถูกดูดซึมได้อย่างรวดเร็วและสมบูรณ์
ผลิตภัณฑ์ที่เพิ่ม progesterone ในสตรี
ดังนั้น progesterone ในสตรีสามารถเพิ่มขึ้นได้ด้วยความช่วยเหลือของผลเบอร์รี่, สมุนไพร, ผลไม้, เมล็ดและถั่ว ควรกินอาหารเหล่านี้อย่างต่อเนื่องตลอดทั้งวัฏจักร แต่สูงสุด - ในช่วงครึ่งหลังเมื่อเด็กอาจจำเป็นต้องใช้ progesterone ทราบว่าผลิตภัณฑ์ใดมี progesterone คุณสามารถหลีกเลี่ยงการใช้ยาหรือลดปริมาณยาลงได้สูงสุดปลอดภัย นี่เป็นสิ่งสำคัญเนื่องจาก progesterone ในยาเม็ด ขู่ว่าจะมีผลข้างเคียงที่ร้ายแรง