ร่างกายที่ไร้ที่ติของฮอลลีเบอร์รี่อายุ 51 ปีได้รับความชื่นชมจากผู้ชื่นชมและอิจฉาของเพื่อนร่วมงาน รูปแบบที่ยอดเยี่ยมของเธอได้รับการสนับสนุนโดยการฝึกอบรมอย่างเข้มข้นใน บริษัท ของผู้ฝึกอบรมที่ผ่านการฝึกอบรม
และในคำพูดและการกระทำ
Halle Berry ผู้ซึ่งได้แลกเปลี่ยนความรู้ความเข้าใจในทศวรรษที่ 5 เป็นตัวอย่างพิสูจน์ได้ว่าใน 51 คนคุณสามารถดูอายุ 31 หรือแม้แต่อายุน้อยกว่าได้ ในเดือนมกราคมนักแสดงหญิงสัญญาว่าจะทำให้แฟน ๆ ประหลาดใจอย่างต่อเนื่องถามคำถามเกี่ยวกับความลับของรูปทรงร่างกายในอุดมคติของเธอ ฮอลลี่ดำเนินการอัปโหลดรูปภาพและวิดีโอเป็นประจำจาก Instagram ไปยัง Instagram เพื่อให้ผู้ติดตามสามารถเรียนรู้สิ่งที่เป็นประโยชน์สำหรับตัวเอง
ฟิตเนสวันศุกร์
Berry เก็บคำพูดไว้ เมื่อวานนี้ส่วนใหม่ของการออกกำลังกายที่มีประโยชน์ปรากฏบนหน้าคนดัง ร่วมกับครูฝึกส่วนตัวของเขา Peter Lee Thomas เธอได้แสดงให้เห็นถึงบาร์พร้อมกับ squats เขียนในคำแนะนำ:
"ไชโยนี่เป็นฟิตเนสวันศุกร์" วันนี้ทุกอย่างเป็นเรื่องเกี่ยวกับการฝึกอบรมเป็นคู่! คู่ค้าควบคุมคุณดังนั้นคุณจึงไม่ได้ลาออกจากอาชีพนี้ไปครึ่งหนึ่ง เขาจะทำให้แน่ใจว่าคุณทำทุกอย่างถูกต้องและไม่ทำร้ายตัวเอง แต่สิ่งที่สำคัญคือการทำงานร่วมกับพันธมิตรสนุก! ต่อไปนี้เป็นแบบฝึกหัดง่ายๆที่คุณสามารถทำได้ที่บ้าน นี่คือก้านกับ squats การดำเนินการดังกล่าวคู่ค้าแต่ละรายจะโหลดกล้ามเนื้อ ทำซ้ำการออกกำลังกาย 20 ครั้งสำหรับ 10 ชุด หากคุณเป็นผู้เริ่มต้นสำหรับผู้เริ่มต้นจะมีเวลามากถึง 10 ครั้งสำหรับ 5 วิธี "
- Halle Berry แสดงให้เห็นรูปที่เหมาะในระหว่างการเดินทางไปร้านอาหารใน Los Angeles
- Halle Berry ยินดีกับแฟน ๆ ด้วยรูปถ่ายในชุดชั้นในของเธอ
- ครอบครัวในกลุ่ม: Halle Berry เดินเล่นกับเด็ก
โดยวิธีการที่แฟน ๆ ของ Berry ที่เลิกทำกับแฟนหนุ่ม Alex da Kid ทราบว่าอาจารย์ผู้ชำนาญการออกกำลังกายของเธอเป็นคนที่ดีมากและดูเหมือนสามีทางแพ่งของนักแสดงหญิง Gabriel Aubry ซึ่งเธอให้กำเนิดลูกสาวของ Nala
สิ่งพิมพ์จาก Halle Berry (@halleberry)