โดยปกติรอบประจำเดือน 28 วัน การเคลื่อนที่ที่อนุญาตได้จะอยู่ภายใน 21-35 วัน ระยะเวลาของมันอาจเปลี่ยนแปลงไปภายใต้อิทธิพลของปัจจัยต่างๆ
รอบประจำเดือนนำไปสู่การเปลี่ยนแปลงบางอย่างในรังไข่ของผู้หญิงซึ่งโดยปกติจะแบ่งออกเป็นขั้นตอนเช่น follicular, ovulatory และ luteal วันแรกของการมีประจำเดือนถือเป็นจุดเริ่มต้นของวัฏจักรและวันก่อนวันเริ่มมีประจำเดือนถัดไป - วันสุดท้าย
ให้เราตรวจสอบขั้นตอนของรอบประจำเดือนโดยละเอียดมากขึ้นในแต่ละวัน
เฟส follicular
ระยะเวลาของการมีประจำเดือนเป็นระยะเวลาเฉลี่ย 14 วัน 4-5 วันแรกคือช่วงมีประจำเดือน จากนั้นร่างกายจะเริ่มเตรียมตัวสำหรับการตั้งครรภ์ที่เป็นไปได้ เพิ่มการผลิตสโตรเจนซึ่งช่วยส่งเสริมการเจริญเติบโตของรูขุมขนและมีผลต่อการเจริญเติบโตของไข่ การเจริญเติบโตของชั้นใหม่ของเยื่อบุผิวเริ่มต้นขึ้นและการเตรียมมดลูกสำหรับการฝังไข่ของไข่ใหม่
ระยะนี้ในวันแรกเป็นลักษณะความรุนแรงความหงุดหงิดและปวดในช่องท้องลดลง แล้วรัฐจะค่อยๆเสถียรขึ้น
เฟสไข่
จะเริ่มในวันที่ 14-15 ของรอบ ในสามขั้นตอนของรอบหญิงจะสั้นที่สุดในแต่ละวัน - ประมาณสามวัน ร่างกายของผู้หญิงสังเคราะห์จำนวนมากที่สุดของสโตรเจน รูขุมขนแตกออกและไข่ออกจากโพรงในช่องท้องโดยมีการเคลื่อนไหวต่อไปยังช่องปากของท่อนำไข่ ชีวิตของ ไข่ มีน้อย - เพียง 24 ชั่วโมงเท่านั้น แต่คราวนี้เหมาะสำหรับการวางแผนการตั้งครรภ์มากที่สุด
เพื่อตรวจสอบได้อย่างแม่นยำในวันของรอบระยะการตกไข่ได้เริ่มต้นการ วัดอุณหภูมิของร่างกายในร่างกาย จะช่วยให้ วันนี้มันสูงขึ้น
เฟอลูเทท
นี่เป็นช่วงเวลาระหว่างการตกไข่กับการเริ่มมีประจำเดือนใหม่หรือการตั้งครรภ์ ผู้หญิงบางคนไม่ทราบว่าในช่วงเริ่มต้นของระยะ luteal ของวัฏจักรจะเกิดอะไรขึ้น
ในช่วงเวลานี้มดลูกกำลังเตรียมที่จะทานไข่ เมื่อปฏิสนธิเกิดขึ้น - ไข่จะได้รับการแก้ไขในโพรงมดลูก มิฉะนั้นจะมีการทยอยลดชั้นนอกของ endometrium และจะมีการเริ่มวงจรใหม่
วัฏจักรประจำเดือนเป็นกลไกอันละเอียดอ่อนและซับซ้อนตั้งแต่การทำงานที่ประสบความสำเร็จซึ่งสุขภาพด้านการเจริญพันธุ์ของสตรีขึ้นอยู่ ความรู้เกี่ยวกับขั้นตอนของรอบประจำเดือนในวันที่จะช่วยให้คุณเข้าใจร่างกายของคุณมากขึ้นและสอดคล้องกับมันสร้างแผนของคุณ