ชากับขิงในระหว่างตั้งครรภ์

การรอเด็กเป็นช่วงเวลาที่สวยที่สุดในชีวิตของผู้หญิงคนหนึ่ง อย่างไรก็ตามมักจะถูกบดบังด้วยการโจมตีของ toxicosis จำเป็นที่จะละทิ้งผลิตภัณฑ์ตามปกติกลัวการติดเชื้อไวรัส ขิงจะช่วยให้กับหญิงตั้งครรภ์เหล่านี้ทั้งหมด

รากจากโรคทั้งหมด

รากของขิงเป็นคลังเก็บของวิตามินและแร่ธาตุที่จำเป็นอย่างยิ่งในระหว่างตั้งครรภ์ กินขิงในรูปแบบสดและดอง แต่ส่วนใหญ่มักแนะนำให้หญิงตั้งครรภ์ดื่มชาด้วยขิง

ในช่วงไตรมาสแรกของการตั้งครรภ์เครื่องดื่มที่มีแดดหอมนี้จะช่วยคุณแม่ในอนาคตรับมือกับอาการแพ้ท้องและอาเจียนท้องผูกและอิจฉาริษยา ชาอบอุ่นกับขิงไม่สามารถถูกแทนที่สำหรับหญิงตั้งครรภ์และโรคหวัดไข้หวัดใหญ่หลอดลมอักเสบปวดศีรษะ นอกจากนี้ยังช่วยเสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกันและช่วยเพิ่มการเผาผลาญอาหารช่วยลดความเสี่ยงต่อการเป็นก้อนเลือดและคืนความแข็งแรง คุณสามารถดื่มชาขิงที่ตั้งครรภ์ระหว่างมื้ออาหารได้ในตอนเช้าหรือตอนบ่ายและในตอนเย็นก็จำเป็นต้อง จำกัด การใช้

มีหลายกฎที่สำคัญสำหรับการทำชาขิง:

1. ถ้าคุณกำลังเตรียมชาสำหรับการรักษาโรคหวัดและไข้หวัดต้มน้ำด้วยขิงเป็นเวลา 10 นาทีในโถที่เปิด
2. ถ้าคุณใช้ขิงสดขิงแทนขิงสดขูดลดปริมาณของมันครึ่งหนึ่งและความร้อนชาที่ความร้อนต่ำเป็นเวลา 20-25 นาที
3. ขิงเบียร์ในกระติกน้ำร้อนให้ใส่เครื่องดื่มเป็นเวลาหลายชั่วโมง
4. นอกจากนี้ยังสามารถดื่มชาขิงได้เป็นเครื่องดื่มที่มีแอลกอฮอล์ เพิ่มใบมิ้นท์น้ำแข็งและน้ำตาลเพื่อลิ้มรส

สูตรที่ดีที่สุดของชากับขิงสำหรับหญิงตั้งครรภ์

ชาคลาสสิกทำจากขิงสด

1-2 ช้อนโต๊ะ ล. รากขิงสดขูดกับเครื่องขูดละเอียดและเทน้ำเดือด 200 มล. ปรุงอาหารเป็นเวลา 10 นาทีกับความร้อนต่ำปกคลุมด้วยฝาปิดอย่างแน่นหนาขจัดความร้อนทิ้งไว้ประมาณ 5-10 นาที เพิ่ม 1-2 ช้อนชา น้ำผึ้งและคนให้เข้ากัน ดื่มชาก่อนหรือหลังรับประทานอาหารเล็ก ๆ

หากคุณไม่ได้มีรากสดในมือเตรียมชาจากขิงพื้น: 1/2 หรือ 1/3 ช้อนชา ผงเทน้ำเดือด 200 มล. ปิดฝาและทิ้งไว้ประมาณ 3-5 นาที อย่าลืมเพิ่มน้ำผึ้ง

ชาขิงกับมะนาว

มะนาวและปอกเปลือกชิ้นขิงวางในกระติกน้ำร้อนหรือขวดใส่น้ำเดือดและยืนยันอย่างน้อยหนึ่งชั่วโมง

เครื่องดื่มขิงสำหรับโรคหวัด

ต้มน้ำ 1.5 ลิตรใส่ 3-4 ช้อนชา ขิงขูด 5 ช้อนโต๊ะ ล. น้ำผึ้งและคนให้เข้ากัน เทใน 5-6 ช้อนโต๊ะ ล. น้ำผลไม้ของมะนาวหรือสีส้มห่อขวดด้วยผ้าขนหนูหรือเทเครื่องดื่มลงในตู้เย็นและปล่อยให้มันต้มเป็นเวลา 30 นาที ดื่มร้อนๆ

ชาแบบดั้งเดิมที่มีรากขิง

ในระหว่างการเตรียมชาโปรดของคุณให้เพิ่ม 2 ช้อนชาลงในกาน้ำชา ขิงขูด เทเครื่องดื่มใส่น้ำผึ้งมะนาวและหยิกพริกแดงลงในถ้วย

ชาขิงจากไอ

กับไอแห้งลูบรากของขิงผสมกับน้ำมะนาวและน้ำผึ้งเทน้ำเดือดและปล่อยให้มันก่อให้เกิดเป็นเวลา 20 นาที เมื่อไอเปียกเป็นขิงที่มีประโยชน์ผสมกับนมร้อน (1-2 ช้อนโต๊ะรากขูดสำหรับ 200 มล. ของนม) ด้วยการเติมน้ำผึ้ง

ขิงใครไม่ใช่ผู้ช่วย?

แม่ในอนาคตแน่นอนกังวลเกี่ยวกับคำถาม: หญิงตั้งครรภ์สามารถดื่มชากับขิง แพทย์ไม่แนะนำให้รับประทานขิงหากคุณประสบกับโรคระบบทางเดินอาหาร (แผลพุพองลำไส้ใหญ่อักเสบไหลย้อน) หรือ cholelithiasis รากขิงสามารถกระตุ้นการเพิ่มความดันโลหิตในหญิงตั้งครรภ์ได้เช่นเดียวกับการหดตัวก่อนวัยดังนั้นคุณจึงไม่ควรดื่มชาขิงในช่วงครึ่งหลังของการตั้งครรภ์

ในปริมาณที่เหมาะสมกับชาขิงในระหว่างตั้งครรภ์จะช่วยในการปรับปรุงความเป็นอยู่และรับมือกับปัญหาบางอย่างของช่วงเวลาที่ยากลำบากนี้