สำหรับบทบาทในภาพยนตร์เรื่อง "Mary Poppins" นักแสดงหญิงชื่อดัง Natalia Andreichenko เพียงไม่กี่สัปดาห์จากหญิงสาวชาวรัสเซียที่ตกต่ำลงไปใน "Miss Perfection" พวกเขากล่าวว่าสำหรับเรื่องนี้เธอต้องสูญเสียประมาณ 15 กิโลกรัม แต่คำตัดสินเหล่านี้แตกต่างจากข้อเท็จจริง ตั้งแต่นั้นมาหลายปีผ่านไป แต่นักแสดงหญิงไม่เคยเปิดเผยความลับของการเปลี่ยนแปลงของเธอ เราสามารถคาดเดาชนิดของอาหารที่ต้องการ Andreychenko
วิธีการบาง Natalia Andreichenko?
Natalia Andreichenko จาก "Mary Poppins" มักจะถูกนำมาเปรียบเทียบกับเธอจากภาพยนตร์เรื่อง "Sibiryada" ซึ่งทำให้เธอได้รับความนิยมอย่างแพร่หลาย อย่างไรก็ตาม "ไซบีเรีย" ได้รับการถ่ายทำในปี 1978 และ "Mary Poppins" - 5 ปีต่อมาในปีพ. ศ. 2526 ในความเป็นจริงในช่วงหลายปีที่ผ่านมาชีวิตของ Natalya มีการเปลี่ยนแปลงไปมากเช่นเดียวกับน้ำหนักของเธอ
ในปีพ. ศ. 2525 เธอแต่งงานกับ Maxim Dunaevsky ให้กำเนิดลูกชายของเขาและในเวลาเดียวกันก็ตัดสินใจที่จะถ่ายทำในภาพยนตร์เรื่อง "Military Field New." รวมงานนี้กับการเลี้ยงลูกด้วยนมแม่เป็นไปไม่ได้ดังนั้นลูกน้อยที่เธอส่งไปให้แม่ของเธอใน Dolgoprudny จากนั้นก็มีช่วงเวลาที่ยาวนานและยากลำบากในการถ่ายทำรวมกับการเข้าชมลูกชายของเขาเป็นประจำ สิ่งนี้จำเป็นต้องมีความแข็งแรงและเส้นประสาทมากและในช่วงเวลานี้นักแสดงหญิงได้สูญเสียน้ำหนักไปแล้วเป็นจำนวนมาก ในภาพยนตร์เรื่องนี้เธอไม่ได้เป็น "รัสเซียหญิง" จาก "Sibiryada" แต่ไม่ใช่ Mary Poppins
ดังนั้นเพื่อให้บรรลุเป้าหมายที่ชื่นชอบในรูปแบบของความสามัคคี Andreichenko ไม่ได้ลดน้ำหนักโดย 15 กิโลกรัมใน 2 สัปดาห์ เธอต้องสูญเสียตัวอักษร 4-6 กิโลกรัมและเป้าหมายนี้ทำได้ค่อนข้างมาก
อาหาร Natalia Andreichenko: ตัวเลือกที่เป็นไปได้
แม้ว่านักแสดงหญิงจะไม่เปิดเผยความลับของเธอ แต่ก็ค่อนข้างเป็นไปได้ที่จะคาดเดาว่าอาหารของคุณเป็นอย่างไร ในการลดน้ำหนักโดย 4-6 กก. ใน 14 วันคุณต้องปฏิบัติตามอาหารคาร์โบไฮเดรตที่ค่อนข้างเข้มงวดอย่างมากและควรออกกำลังกาย คุณจะสามารถทำซ้ำได้สำเร็จ
- อาหาร Kefir-apple : ทุกวันคุณสามารถดื่มลิตรโยเกิร์ตและกินแอปเปิ้ลหนึ่งกิโลกรัม ไม่อนุญาตสิ่งอื่น ๆ ทั้งหมด
- อาหารจากนม - ผัก: อนุญาตให้กินผักดิบและผลไม้สด (ไม่เกิน 1 - 1.5 กิโลกรัมต่อวัน) และดื่มผลิตภัณฑ์นมที่มีไขมันต่ำ (วันละ 1 ลิตร)
- อาหารแตงกวา: วันกินทุเรียนได้ถึง 1.5 กิโลกรัมและขนมปังดำ 1 ชิ้น
อาหารเหล่านี้ทั้งหมดต้องรับประทานวิตามินเพิ่มเติม ไม่จำเป็นต้องทานอาหารเป็นเวลามากกว่า 7-10 วัน หลังจากรับประทานอาหารแล้วอย่ากลับไปรับประทานอาหารตามปกติ แต่ไปที่อาหารที่ถูกต้องเพื่อให้ได้ผลลัพธ์