อันเป็นผลมาจากการเข้าพักเป็นเวลานานในช่วงเย็นในน้ำหรือบนหิมะอุณหภูมิจะลดลงซึ่งผลที่ตามมาจะรุนแรงมาก ประการแรกเหล่านี้เป็นโรคหวัด, ไซนัสอักเสบ, หลอดลมอักเสบ , ต่อมทอนซิลอักเสบ การอักเสบของระบบปอดอุดกั้นเรื้อรังปัญหาเส้นประสาทอาการบวมเป็นน้ำเหลืองและภาวะหัวใจหยุดเต้นไม่ได้รับการยกเว้น เราต้องการทราบอะไรบ้างเกี่ยวกับภาวะ hypothermia?
ผลของภาวะ hypothermia
Hypothermia เป็นคำทางการแพทย์ที่ใช้ในการลดอุณหภูมิของร่างกายอันเนื่องมาจากภาวะ hypothermia มีอุณหภูมิลดลงสามองศา:
- อุณหภูมิต่ำอุณหภูมิร่างกาย 32-34 องศา;
- กลางองศา - อุณหภูมิ 29-32 องศา;
- องศาที่รุนแรง - อุณหภูมิ 29 องศาและต่ำกว่า
ผลที่เกิดจากระดับรุนแรงมักเป็นภาวะหัวใจหยุดเต้นและเสียชีวิตจากภาวะ hypothermia
จะทำอย่างไรจึงจะไม่สบายหลังจากที่อุณหภูมิต่ำ?
เพื่อไม่ให้ได้รับป่วยเป็นผลมาจากอุณหภูมิร่างกายที่คุณควรหลีกเลี่ยง hypothermia ของเท้าผลของการนี้เป็นที่ไม่พึงประสงค์มากที่สุด:
- โรคกระเพาะปัสสาวะอักเสบ
- การอักเสบของไต;
- การอักเสบของกระเพาะปัสสาวะและคลอง;
- การอักเสบของต่อมหมวกไต
- การอักเสบของรังไข่และอวัยวะอื่น ๆ ที่อยู่ในส่วนล่างของร่างกาย
นอกจากนี้ยังมีผลจากอุณหภูมิร่างกายปอดบวมวัณโรคของกระดูกไซนัสอักเสบและเยื่อหุ้มสมองอักเสบสามารถพัฒนาได้ ด้วยเหตุนี้ร่างกายจึงควรเก็บไว้ในรูปร่างที่ดีเพื่อให้สามารถต้านทานผลกระทบจากอุณหภูมิต่ำได้ดีที่สุด ประการแรกมันเกี่ยวข้องกับอาหารที่เต็มเปี่ยม, อาหารที่สมดุลบริโภควิตามิน, แข็งและการบำรุงรักษาของการออกกำลังกาย นอกจากนี้คุณไม่ควรได้รับการเตือนว่าคุณควรจะแต่งตัวอย่างอบอุ่นและในสภาพอากาศ มีหลายวิธีที่จะบรรเทาผลกระทบจากอุณหภูมิ:
- เมื่ออยู่ในห้องที่อบอุ่นให้ถอดเสื้อผ้าทั้งหมดออกทันทีและไปที่เตียง
- ล้างส่วนที่มึนงงของร่างกาย
- ดื่มน้ำอุ่น (ไม่ร้อน) จำนวนมาก
ห้ามอย่างเคร่งครัด:
- กิจกรรมมอเตอร์;
- บริโภคเครื่องดื่มแอลกอฮอล์;
- อ่างน้ำร้อน