เป็นช่วงฤดูร้อน ตลาดปรากฏในความอุดมสมบูรณ์ของผลเบอร์รี่ และแน่นอนราชินีไม่มีปัญหาของเดือนกรกฎาคม - สตรอเบอร์รี่สวนสด! ดีสิ่งที่ผลไม้เล็ก ๆ อื่น ๆ สามารถโต้เถียงกับเธอเพื่อความงามกลิ่นหอมที่บอบบางและขนาด? อย่างแท้จริง - สมเด็จพระราชินีวิกตอเรียตามที่เคยเป็นชื่อ!
โดยวิธีการเพียงเกี่ยวกับขนาด ... ไม่คุ้มค่าไล่การนำเข้าที่ใหญ่ที่สุด ผลเบอร์รี่บางอย่างเช่น "ชาวต่างชาติ" สามารถเข้าถึง 150 และ 200 กรัม (!!!) ความเกรี้ยวกราดอยู่เสมอไม่ดีและในด้านพืชสวนโดยเฉพาะอย่างยิ่งและตัวอย่างดังกล่าวเป็นสิ่งที่ดีสำหรับพิพิธภัณฑ์ของ curiosities หรือการถ่ายโอนของ "ชัดเจนเหลือเชื่อ" ... ลูกค้าที่มีอำนาจมักจะชอบสตรอเบอร์รี่พื้นเมืองเพื่อที่จะพูดจากสนามใกล้เคียงหรือสวนผักแม้ว่าเจียมเนื้อเจียมตัวในขนาด แต่สด, หอมและไม่มี GMOs ใด ๆ และเทคนิคที่ทันสมัยอื่น ๆ ช่วยให้คุณสามารถนำสินค้าได้มากจากอเมริกาใต้และในเวลาเดียวกันโดยไม่สูญเสียความน่าสนใจภายนอก
และตอนนี้ขณะที่นักวิจารณ์กีฬากล่าวว่าเรามาพูดถึงองค์ประกอบเหล่านี้บ้างหรือเกี่ยวกับองค์ประกอบของผลเบอร์รี่มหัศจรรย์นี้ อย่างแม่นยำมากขึ้นเกี่ยวกับสิ่งที่จะช่วยเราในภายหลังกำหนดประโยชน์และเป็นอันตรายต่อสตรอเบอร์รี่
ส่วนประกอบของสตรอเบอร์รี่
ผลไม้เล็ก ๆ ของเราประกอบด้วย:
- คาร์โบไฮเดรต 5-12% (น้ำตาลกลูโคสฟรักโทสน้ำตาลซูโครสสารเพคติตินเส้นใย);
- วิตามิน A, C, B;
- แร่ธาตุ: เหล็ก, โพแทสเซียม, ทองแดง, โคบอลต์, แมงกานีส, โมลิบดีนัม, ฟลูออรีน
ในเวลาเดียวกันมีจริงไม่มีไขมันในองค์ประกอบของมัน! ให้ความสนใจกับผู้หญิงที่น่ารักของเราเสมอมองหาการรวมกันของผลประโยชน์และความสุข ... ผู้หญิงที่รักที่ต้องการลดน้ำหนักและยังไม่ปฏิเสธตัวเองหวาน - ผลไม้เล็ก ๆ นี้ถูกสร้างขึ้นโดยธรรมชาติและความขยันหมั่นเพียรของมนุษย์สำหรับคุณ! ใน 100 กรัมของสตรอเบอร์รี่เพียง 30 กิโลแคลอรี บางทีค่าพลังงานต่ำเป็นประโยชน์หลักของสตรอเบอร์รี่สำหรับผู้หญิงที่ลดน้ำหนัก
คุณใช้สตรอเบอร์รี่ในรูปแบบใด?
ขอแนะนำให้บริโภคสตรอเบอร์รี่ในรูปแบบที่สดใหม่ที่สุด การรักษาใด ๆ ยกเว้นการซักด้วยน้ำเย็นที่สะอาดจะช่วยลดผลประโยชน์ของการบริโภคได้อย่างมีนัยสำคัญลดความเปราะบางและวิตามินที่จำเป็นสำหรับเรา
สตรอเบอร์รี่สดดีกับครีมนมโยเกิร์ตชีสกระท่อม ไม่แนะนำสตรอเบอร์รี่โรยหน้าด้วยน้ำตาลประการแรกสตรอเบอร์รี่หวานและไม่เป็นมันและประการที่สองน้ำตาลหมักมันเล็กน้อยและทำให้เสียน้อยและประการที่สาม - ทำไมคุณต้องน้ำตาลส่วนเกินจะดีกว่าเมื่อซื้อไม่ขี้เกียจเกินไปที่จะลองคู่ของผลเบอร์รี่สำหรับความหวาน และผู้ขายที่ไม่อนุญาตให้มันจะดีกว่าที่จะไม่ซื้อสินค้า ... เห็นได้ชัดว่าพวกเขารู้เกี่ยวกับมันที่คุณไม่จำเป็นต้องรู้และคุณจะไม่เปิด "ความลึกลับ" ของพนักงานขายไม่มากชนิดเดียวที่บ้านรับสิ่งที่ยากและเปรี้ยว, ในขณะที่ผ่อนคลายกระเป๋าของพวกเขาโดยสมัครใจ
เรามักพูดถึงประโยชน์ของผลเบอร์รี่สด แต่อนิจจาสตรอเบอร์รี่เป็นฤดูกาลและการนำเข้าในช่วงฤดูหนาวไม่ค่อยต้องการพูดถึงในช่วงฤดูร้อนนี้ดังนั้นอย่าลังเลที่จะทำเก็บเกี่ยวในขณะนี้สำหรับฤดูใบไม้ร่วงฤดูหนาว ประโยชน์ของสตรอเบอร์รี่แห้งแตกต่างจากผลเบอร์รี่สดเพราะในกระบวนการของการอบแห้งใบน้ำและสารที่มีประโยชน์ยังคงอยู่ในรูปแบบของสมาธิ ความหลากหลายของแยมติดขัดและ compotes จะโปรดคุณในฤดูใบไม้ร่วงที่น่าเบื่อและในน้ำค้างที่รุนแรง แน่นอนว่าพวกเขาไม่มีประโยชน์แล้วแต่ยังดีกว่าไม่มีอะไร ...
คุณสมบัติทางสมุนไพรของสตรอเบอร์รี่
สตรอเบอร์รี่สดนอกจากนี้ยังมียา ขอแนะนำสำหรับโรคของตับและไตช่วยให้มีอาการท้องผูกและโรคโลหิตจาง, โรคโลหิตจางและโรคเกรฟส์ ช่วย ป้องกันภูมิคุ้มกันของ ผู้ป่วยหลังผ่าตัดได้อย่างสมบูรณ์ช่วยป้องกันโรคในผู้สูบบุหรี่และ "แฟนของ Bacchus" สตรอเบอร์รี่ที่เป็นประโยชน์และในครรภ์ - เป็นแหล่งที่มาของธาตุเหล็กและยาป้องกันสำหรับโรคโลหิตจางเช่นเดียวกับการต่อสู้กับปัญหาที่ค่อนข้างบ่อยของผู้หญิง "ในความคาดหวังที่ดี" - ท้องผูก
สตรอเบอร์รี่เป็นเครื่องสำอางที่ยอดเยี่ยม
ผลประโยชน์สตรอเบอรี่และข้อห้าม
ทันทีที่มีความจำเป็นต้องทำสำรอง - สตรอเบอร์รี่มีทั้งประโยชน์และข้อห้าม Berry สามารถเป็นสารก่อภูมิแพ้ที่มีประสิทธิภาพได้ดังนั้นอย่าพาไปตามจำนวนที่ต้องการ และหากคุณไม่ได้มีอาการแพ้อย่างชัดเจนก็ยังไม่แนะนำให้กินมากกว่า 500 กรัมต่อวัน สตรอเบอร์รี่ยังห้ามใช้ในผู้ที่มีปัญหาเกี่ยวกับระบบทางเดินอาหารเนื่องจากสามารถเพิ่มความเป็นกรดได้