การนวดเป็นวิธีการสากลในการบำบัดด้วยตนเองซึ่งช่วยให้คุณสามารถรับมือกับปัญหาของกล้ามเนื้อและโครงกระดูกระบบกล้ามเนื้อสามารถปรับปรุงกระบวนการทางเดินอาหารและการไหลเวียนโลหิต นอกจากนี้วิธีการนี้ยังใช้ในด้านความงามเพื่อขจัดข้อบกพร่องต่างๆ น้ำมันนวดมีบทบาทสำคัญในประสิทธิผลของการรักษาระยะเวลาและความเร็วในการบรรลุผลที่ต้องการ
น้ำมันนวดตัว
ให้เราอาศัยอยู่ในรายละเอียดเพิ่มเติมเกี่ยวกับแต่ละพันธุ์ของผลิตภัณฑ์ดังกล่าว
น้ำมันงา
เหมาะอย่างยิ่งสำหรับการต่อต้านการแห้งกร้านการระคายเคืองและการลอกหนังกำพร้า เนื่องจากคุณสมบัติในการบำรุงและให้ความชุ่มชื่นอย่างมากช่วยป้องกันริ้วรอยก่อนวัยผิวหงุดหงิดเพิ่มการผลิตอีลาสติน
น้ำมันมัสตาร์ด
ในรูปแบบที่อบอุ่นใช้กันอย่างแพร่หลายในการรักษาโรคของกระดูกสันหลังและข้อต่อบวมและเนื้องอกอ่อนโยน มันมีผลกระทบความร้อนและเฉพาะที่ในประเทศได้อย่างรวดเร็วบรรเทาอาการปวด หนึ่งในคุณสมบัติของน้ำมันนวดมัสตาร์ดคือความสามารถในการปรับปรุงการย่อยอาหารในโรคของตับอ่อนเพื่อเปิดใช้งานการผลิตเอนไซม์
น้ำมันอัลมอนด์
เหมาะอย่างยิ่งสำหรับผิวที่ชุ่มชื้นลึกมวยปล้ำกับรอยแตกลายโดยเฉพาะหลังคลอดและให้นมบุตร นอกจากนี้ผลิตภัณฑ์ยังช่วยลดอาการท้องอืดคลายความตึงเครียดจากกล้ามเนื้อช่วยในการเผาผลาญต้นกำเนิดต่างๆ
น้ำมันมะกอก
น้ำมันสากลมากที่สุดเพราะใช้สำหรับการยืด, โรคเกาต์ , ข้อต่อและความเจ็บปวดของกล้ามเนื้อและโรคโปลิโอ ถือว่าเป็นพื้นฐานที่ดีที่สุดสำหรับการนวดผสม
น้ำมันมะพร้าว
มันมีผลเย็นที่ดีและผ่อนคลายดังนั้นจึงจะใช้เป็นกฎจากแผลที่ผิวหนังเชื้อราบวมกลาก ยังช่วยให้มีผื่นรวมทั้ง - ต้นกำเนิดอาการแพ้, แผลไฟไหม้
น้ำมันนวดป้องกันเซลลูไลท์
เพื่อขจัด "เปลือกส้ม" จำเป็นต้องใช้ส่วนผสม โดยปกติน้ำมันมะกอกหรืออัลมอนด์จะแนะนำเป็นฐานด้วยนอกเหนือจากเอสเทอร์หนึ่งตัวหรือมากกว่า:
- สีส้ม;
- ยี่หร่า;
- โรงแรมแมนดาริน;
- มะนาว;
- สน;
- อบเชย
เป็นส่วนประกอบเหล่านี้ที่สามารถเจาะชั้นลึกของผิวหนังทำให้เกิดผลกระทบจากความร้อน พวกเขากระชับปัจจุบันของน้ำเหลืองและเลือดซึ่งจะช่วยเพิ่มการเผาผลาญออกซิเจนในเนื้อเยื่อและต่อสู้กับไขมัน
การเลือกน้ำมันนวดมืออาชีพจากเซลลูไลท์เป็นมูลค่าการให้ความสำคัญกับแบรนด์ดังกล่าว:
- Mambino;
- กวม;
- Farmona;
- Nivelazione;
- Styx;
- Ladyflower
นวดน้ำมันสำหรับใบหน้า
ผลิตภัณฑ์ที่อธิบายเป็นสิ่งสำคัญในการเลือกอย่างระมัดระวังเพื่อหลีกเลี่ยงปฏิกิริยาภูมิแพ้การอุดตันของต่อมไขมันและการระคายเคือง
เป็นพื้นฐานแพทย์ผิวหนังแนะนำให้ใช้น้ำมันดังกล่าว:
- อัลมอนด์;
- แอปริค็อต, ลูกพีชและองุ่นหิน;
- โจโจบา
เอสเตอร์ใช้เป็นสารออกฤทธิ์:
- ต้นชา;
- มะนาว
- ลาเวนเดอร์;
- ดอกคาโมไมล์;
- kayaputa;
- กลีบ;
- แพทชูลี่;
- โหระพา;
- ไม้จันทน์;
- กระดังงา
ผลิตภัณฑ์มืออาชีพที่ดี:
- คริสติ;
- ดร. Cadir;
- ดินแดนศักดิ์สิทธิ์;
- OnMacabim NR-Line
สูตรสำหรับทำน้ำมันนวดด้วยมือของคุณเอง
น้ำมันหอมระเหยสากลที่เรียบง่าย:
- 60 มล. ของผลิตภัณฑ์ฐาน (มะกอกหรืออัลมอนด์) ใส่ 2 ช้อนโต๊ะยาต้มสมุนไพรที่แข็งแกร่งจากดอกคาโมไมล์ดอกดาวเรืองหรือสะระแหน่
- ผสมสารละลายกับของเหลววิตามินเอและอี (ละ 2 หยด) และน้ำมันหอมระเหย 6-7 หยด (ชนิดนี้ขึ้นอยู่กับวัตถุประสงค์ของการนวด) เมื่อทำเป็นชุดแต่งหน้าจำนวนมาก
อีเทอร์ลดลง 2-4 หยด
จัดเตรียมที่บ้านน้ำมันนวดควรเก็บไว้ในที่เย็นโดยเฉพาะอย่างยิ่งไม่ควรเกิน 2-3 เดือน
ใบสั่งยาที่ดีสำหรับการดูแลใบหน้า:
- ละลายน้ำมันมะพร้าว 30 มล. หรือโจโจ้บา นอกจากนี้ยังเหมาะกับอัลมอนด์
- ผสมกับ 2 หยดลาเวนเดอร์อีเทอร์ 1 หยดของต้นชาและต้นสนชนิดหนึ่ง
- ใช้น้ำมันในช่วงเย็นหลังจากทำความสะอาดผิวอย่างละเอียด