วิตามินสำหรับผู้ชายในการวางแผนตั้งครรภ์

เด็กที่มีสุขภาพดีและมีความสุขไม่ได้เป็นเพียงผลจากความรักอันยิ่งใหญ่และบริสุทธิ์ ทัศนคติที่มีความรับผิดชอบต่อการวางแผนการตรวจร่างกายเบื้องต้นและการรับประทานวิตามิน - เป็นเงื่อนไขที่จำเป็นสำหรับการคลอดทารกที่มีสุขภาพดี นอกจากนี้พ่อแม่ในอนาคตควรจะเข้าใจว่าหัวของครอบครัวจะต้องปรับวิถีชีวิตและอาหาร นิสัยที่เป็นอันตรายอาหารไม่สมดุลความเครียดและการทำงานหนักเกินกำหนดไม่ได้เป็นตราประทับที่ดีที่สุดในสุขภาพของผู้ชายและทำลายความเข้มแข็งของระบบสืบพันธุ์

นั่นคือเหตุผลที่พ่อในอนาคตไม่ควรละเลยมาตรการเตรียมการโดยเฉพาะอย่างยิ่งการรับประทานวิตามิน ดังนั้นสิ่งที่วิตามินจำเป็นต้องดื่มเพื่อคนเมื่อวางแผนการตั้งครรภ์ให้เราอาศัยอยู่กับปัญหานี้ในรายละเอียดเพิ่มเติม

วิตามินที่ซับซ้อนสำหรับผู้ชายเมื่อวางแผนตั้งครรภ์

จากคุณภาพของเมล็ดพันธุ์ชายมากขึ้นอยู่กับความคิดและพัฒนาการของเด็ก นั่นคือเหตุผลที่แพทย์ในขั้นตอนการวางแผนแต่งตั้งพ่อในอนาคตกลุ่มวิตามินพิเศษที่เสริมสร้างภูมิคุ้มกันและปรับปรุงการสร้างเซลล์อสุจิ ลองหาวิตามินที่มนุษย์ต้องการที่จะใช้เมื่อวางแผนการตั้งครรภ์:

1. วิตามินอี ไม่สามารถมองเห็นอิทธิพลของวิตามินอีในร่างกายของผู้ชายได้อย่างชัดเจน: เมื่อขาดเซลล์เพศชายจะไม่ทำงานและอ่อนแอและความคิดก็เป็นไปไม่ได้ นอกจากนี้การเป็นสารต้านอนุมูลอิสระที่แข็งแกร่งและมีส่วนร่วมในการก่อตัวของฮีโมโกลบินก็มีผลประโยชน์ต่อสภาพทั่วไปของพ่อในอนาคต นั่นคือเหตุผลที่วิตามินอีอยู่ในรายชื่อของวิตามินที่จำเป็นสำหรับผู้ชายเมื่อวางแผนตั้งครรภ์
2. กรดโฟลิค เกือบจะเป็นส่วนหนึ่งของการบำบัดที่ซับซ้อนในการรักษาภาวะมีบุตรยากเนื่องจากมีส่วนร่วมอย่างแข็งขันในการสร้างตัวอสุจิที่ใช้งานได้และทำงานได้ แต่แม้ว่าพ่อในอนาคตจะเป็นประโยชน์ต่อสุขภาพของผู้ชายส่วนเพิ่มเติมของกรดโฟลิค - วิตามินบี (B9) เมื่อวางแผนตั้งครรภ์ก็ไม่เจ็บ
3. วิตามินซี โรคตาและโรคไวรัสที่เกิดกับพ่อในอนาคตจะไร้ประโยชน์ และไม่ใช่แค่การรักษาภูมิคุ้มกันไว้เท่านั้นวิตามินซีหรือกรดแอสคอร์บิกก็มีส่วนเกี่ยวข้องกับกระบวนการสร้างเซลล์อสุจิที่ซับซ้อนโดยเฉพาะอย่างยิ่งต้องทนต่อความต้านทานของเมล็ด
4. วิตามินเอ เมื่อถามว่าควรดื่มวิตามินอะไรกับชายคนหนึ่งเมื่อวางแผนการตั้งครรภ์แพทย์จะไม่ลืมพูดเรื่องนี้กับวิตามิน เขาเป็นผู้มีส่วนร่วมในการเจริญเติบโตของตัวอสุจิและยังเป็นผู้รับผิดชอบต่อความยืดหยุ่นของผนังของตัวอสุจิ นอกจากนี้วิตามิน F ยังมีประโยชน์ต่อสภาพทั่วไปและการทำงานของอวัยวะสืบพันธุ์ของผู้ชาย

ดังนั้นเราจึงตัดสินใจว่าวิตามินที่ดีที่สุดสำหรับผู้ชายในการวางแผนการตั้งครรภ์คือวิตามินอีซีบีเอสเอฟและเอฟตอนนี้ให้ความสำคัญกับการทำงานร่วมกันของระบบสืบพันธุ์ microelements:

1. สังกะสี การขาดสังกะสีเป็นผลร้ายแรงต่อสุขภาพชายในทุกอาการ สารนี้มีส่วนเกี่ยวข้องในกระบวนการสร้างฮอร์โมนฮอร์โมนเพศชายและเซลล์สืบพันธุ์ดังนั้นสังกะสีจึงไม่จำเป็นสำหรับวิตามินที่ซับซ้อนสำหรับผู้ชาย
2. ซีลีเนียม บทบาทขององค์ประกอบทางเคมีนี้ไม่สามารถที่จะประเมินค่าได้ต่ำเกินไป: เสริมสร้างภูมิคุ้มกันลดโอกาสในการเกิดโรคหัวใจชะลอการเสื่อมและการทำลายเนื้อเยื่อกระดูก สิ่งสำคัญอย่างยิ่งคือซีลีเนียมสำหรับผู้ชายในขั้นตอนของการวางแผนการตั้งครรภ์ ประการแรกมันเป็นสิ่งจำเป็นอย่างยิ่งสำหรับค่าเต็มรูปแบบของชีวิตทางเพศ ประการที่สองไม่มีซีลีเนียมตัวอสุจิสูญเสียความสามารถในการเคลื่อนที่ นอกจากนี้เราต้องไม่ลืมว่าผู้ชายเสียซีลีเนียมร่วมกับตัวอสุจิ