ถ้าเด็กกินนมแม่แล้วประมาณหกเดือนจะไม่ต้องการอาหารอีก แต่หลังจากหกเดือนคุณจำเป็นต้องแนะนำอาหารเสริม ซึ่งจะช่วยให้เด็กได้รู้จักกับโลกแห่งรสนิยมและความรู้สึกใหม่เตรียมระบบย่อยอาหารสำหรับผู้ใหญ่ ก่อนหน้านี้แพทย์แนะนำให้เริ่มเสริมทารกด้วยน้ำผลไม้และมันฝรั่งบด แต่ผลไม้มักก่อให้เกิดอาการแพ้ดังนั้นผลิตภัณฑ์ที่ดีที่สุดสำหรับ มื้ออาหารมื้อแรก ตอนนี้จึงเป็นบวบ
สิ่งที่ดีเกี่ยวกับผักนี้:
- มันไม่ก่อให้เกิดอาการแพ้เลย
- มันเป็นอาหารที่เหมาะสำหรับผู้ที่มีปัญหากับอุจจาระ;
- บวบเป็นเรื่องง่ายในการเตรียมความพร้อมและเป็นที่พอใจในรสชาติ;
- มันมีประโยชน์มากเพราะมีแร่ธาตุวิตามินและเสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกัน
- มันจึงย่อยได้ง่ายและไม่ทำให้เกิดท้องอืดซึ่งเหมาะสำหรับเด็กที่กินอาหารตั้งแต่สามเดือนขึ้นไป
ชนิดของบวบให้ทารก?
คุณสามารถใช้ประโยชน์จากอาหารกระป๋องที่ซื้อมาได้ซึ่งเป็นสิ่งที่คุณแม่วัยหนุ่มทำ แต่การรู้วิธีเตรียมบวบสำหรับมื้ออาหารมื้อแรกความจำเป็นในการซื้ออาหารหายไป ถ้าเวลาให้อาหารเพิ่มเติมครั้งแรกคือช่วงต้นฤดูร้อนจากนั้นธรรมชาติจะดีกว่าในการเตรียมจานด้วยตัวคุณเอง ดังนั้นเด็กจะได้รับวิตามินมากขึ้นและถ้าผักเติบโตในสวนของคุณคุณจะมั่นใจได้ว่าบุตรหลานของคุณจะไม่ได้รับสารเคมีใด ๆ
วิธีการปรุงอาหารบวบสำหรับมื้อแรก?
- เลือกผลไม้ที่สุกและสวยงามโดยไม่มีจุดด่างดำ
- ล้างพวกเขาอย่างละเอียดภายใต้น้ำไหลและถ้าคุณซื้อผักในตลาดก็จะแนะนำให้ยังแช่มันเป็นเวลาสองชั่วโมงในน้ำเย็นเพื่อกำจัดสารกำจัดศัตรูพืช
- การให้อาหารเสริมครั้งแรกของทารกควรเป็นส่วนประกอบหนึ่งซึ่งเป็นสิ่งที่ไม่พึงประสงค์ในการเพิ่มผักเนื้อหรือเนยอื่น ๆ คุณสามารถเจือจางเพียงเล็กน้อยน้ำซุปข้นด้วยนมแม่
- เงื่อนไขหลัก - บวบควรจะนุ่มและบดในน้ำซุปข้น มีหลายวิธีในการทำเช่นนี้ สิ่งสำคัญ - คุณไม่สามารถใช้ไมโครเวฟสำหรับสิ่งนี้ได้
วิธีการปรุงอาหารมันฝรั่งบดสำหรับมื้อแรก?
การทำให้ผักนี้อ่อนลงสามารถทำได้โดยการต้มในน้ำอบหรือนึ่ง วิธีการหลังเป็นสิ่งที่ดีที่สุดเพราะมันฝรั่งบดไม่ได้เป็นน้ำและประหยัดวิตามินมากขึ้น ถ้าไม่มีเรือกลไฟคุณสามารถใช้เครื่องกรองน้ำ,
สำหรับเด็กทารกสิ่งสำคัญคืออาหารของเขาจะเป็นเนื้อเดียวกันโดยไม่มีชิ้น ดังนั้นคุณจำเป็นต้องรู้วิธีการเตรียม มันฝรั่งบดจากบวบ เป็นครั้งแรก คุณสามารถบดในเครื่องปั่น, เช็ดผ่านตะแกรงหรือบดด้วยส้อม ถ้ามวลแห้งเกินไปให้เพิ่มน้ำซุปผักหรือเต้านมเล็กน้อย
ครั้งแรกที่ทารกมีเพียงพอของช้อนชาของมันฝรั่งบด และคุณไม่สามารถรักษาได้แม้ในตู้เย็น ดังนั้นการปรุงอาหารน้อยมาก เลี้ยงลูกด้วยน้ำซุปข้นดังกล่าวและเขาจะโตขึ้นมีสุขภาพดี