ทารกเติบโตขึ้นอย่างรวดเร็วและเร็ว ๆ นี้ก็ถึงเวลาที่จะแนะนำ อาหารเสริมตัวแรก อย่างไรก็ตามมารดาหลายคนยังไม่พร้อมสำหรับเรื่องนี้และมักไม่ทราบวิธีการปรุงอาหาร (ปรุงอาหาร) โจ๊กเป็นครั้งแรกด้วยมือของตัวเองและที่หนึ่งควรใช้ข้าวหรือโซบะ?
ชนิดของโจ๊กที่จะเลือก?
สำหรับการให้อาหารเสริมครั้งแรกที่ดีที่สุดคือใช้โจ๊ก buckwheat อย่างที่คุณรู้ว่าเป็นเรื่องง่ายที่จะแยกแยะและเตรียมตัวอย่างรวดเร็ว
วิธีการปรุงอาหารโจ๊ก?
ก่อนอื่นคุณต้องล้างให้สะอาดและแห้งก่อน จากนั้นเมล็ดธัญพืชควรวางไว้ในเครื่องบดกาแฟเพื่อเปลี่ยนเป็นผง นี้จะทำเพื่อให้โจ๊กปรุงสุกมีเนื้อเดียวกันโดยไม่ต้องชิ้นความสอดคล้อง แม่หลายคนทำตรงกันข้าม: ก่อนต้ม croup ในกระทะแล้วบดด้วยเครื่องปั่น ไม่มีความแตกต่างพื้นฐานดังนั้นคุณจึงสามารถใช้ทั้งสองวิธีได้
ครั้งแรกโจ๊กสำหรับทารกจะต้องปรุงสุกโดยเฉพาะในน้ำซึ่งสมบูรณ์ไม่รวมความเป็นไปได้ของการพัฒนาอาการแพ้นมโปรตีน หากแม่อยากให้โจ๊กมีคุณค่าทางโภชนาการมากขึ้นคุณสามารถเพิ่มสองสามช้อนของสูตรแห้งหรือนมแม่
คุณสมบัติของการเตรียม
แม่ทำงานในการปรุงอาหารโจ๊กสำหรับอาหารเสริมชุดแรกบางครั้งไม่ทราบวิธีการปลูกมันและสิ่งที่ควรจะสอดคล้อง ดังนั้นสำหรับการปรุงอาหารใช้เวลาประมาณ 5 กรัมของแป้งบัควีทสุก (1 ช้อนชา) และเจือจางใน 100 ml ของน้ำต้ม ด้วยสัดส่วนนี้โจ๊กคล้ายกับ ซุปมันฝรั่งบด
ขึ้นอยู่กับว่ามารดาจะให้นมบุตรและจะเลือกความสอดคล้องกันนั่นคือถ้าคุณให้เด็กมีม้วยด้วยช้อนแล้วคุณสามารถทำมันได้อย่างเข้มข้นมากขึ้นและถ้าหากจากขวด - มันมีน้ำหนักเบา
ควรใช้โจ๊กที่ใช้เลี้ยงลูกเพียงอย่างเดียวกับเตา ใช้สำหรับกรณีดังกล่าวไม่แนะนำให้ใช้เตาอบไมโครเวฟเพราะอาจเป็นผลเสียต่อร่างกายทารกของคุณ
สำหรับเกลือนั้นไม่แนะนำให้ใส่ลูกน้อยลงเพื่อไม่ให้เด็กเสพติดรสนี้หรือว่า
ตามที่คุณสามารถดูได้จากสูตรอาหารคุณสามารถเตรียมโจ๊กสำหรับมื้ออาหารเสริมตัวแรกได้ด้วยตนเอง ในเวลาเดียวกันผู้หญิงจะไม่ใช้เวลามากและจะช่วยประหยัดเงินได้ นอกจากนี้เธอสามารถมั่นใจได้ถึง 100% ของข้อเท็จจริงที่ว่า kasha ปรุงสุกมีส่วนผสมที่เป็นประโยชน์อย่างมากกับทารกและไม่มีสิ่งสกปรกและสารเติมแต่งในนั้น