คนใช้เวลาประมาณหนึ่งในสามของเวลาในฝันเพื่อความสะดวกในช่วงเวลานั้นเป็นเรื่องสำคัญมาก คุ้มค่ามากมีอุปกรณ์พิเศษเช่นหมอนและ ที่นอน ในการขายของพวกเขามีความหลากหลายมาก แต่ที่ดีที่สุดของพวกเขาได้รับการพิจารณาศัลยกรรมกระดูก นี่เป็นเพราะพวกเขาสร้างสภาพที่ดีที่สุดสำหรับการพักผ่อนและการรักษาสุขภาพ
ในบทความนี้เราจะพิจารณาเหตุผลที่คุณต้องการหมอนเพื่อการนอนหลับและวิธีการเลือกอย่างถูกต้องเพื่อป้องกันการเกิดโรคต่างๆของกระดูกสันหลังส่วนใหญ่
ไปสำหรับสิ่งที่จำเป็นเช่นนั้นคุณควรรู้ล่วงหน้าว่ามันคืออะไรและสิ่งที่คุณสมบัติที่มีอยู่
หมอนเพื่อการนอนหลับเป็นอุปกรณ์ที่มีลูกกลิ้งใต้คอเพื่อให้ร่างกายสามารถใช้ตำแหน่งที่เหมาะสมได้ นี้ก่อให้เกิดการผ่อนคลายที่สมบูรณ์ของกระดูกสันหลังและบรรเทาความตึงเครียด (โหลด) ในคอ คนที่มีการใช้จ่ายคืนบนหมอนดังกล่าวเป็นผลมาจากการนอนหลับที่ดีและได้รับความแข็งแรง
วิธีที่จะทำให้ทางเลือกที่เหมาะสม?
ก่อนที่จะเลือกหมอนกระดูกคุณต้องกำหนดขนาดความแข็งแกร่งและวัสดุที่ควรทำ
ขนาด เพื่อให้คุณนอนหลับสบาย
ความแข็งแกร่ง พารามิเตอร์นี้ขึ้นอยู่กับท่าทางที่ใช้บ่อยที่สุดของบุคคลในระหว่างการนอนหลับ: ด้านข้างจะต้องเข้มงวดมากขึ้นบนท้อง - นุ่มที่ด้านหลังเฉลี่ย
Fillers พวกเขาสามารถเป็นธรรมชาติ (บัควีท, ขน, ปุย) หรือสังเคราะห์ (น้ำยางเจล sintepon)
เพื่อให้เข้าใจว่าหมอนที่คุณเลือกเหมาะกับคุณหรือไม่คุณต้องใช้เวลายามค่ำคืน ถ้าคุณตื่นนอนพักนี้จะหมายความว่าคุณได้ซื้อสิทธิ์