แตงโมในการตั้งครรภ์

จุดเริ่มต้นของฤดูใบไม้ร่วงคือช่วงเวลาของแตงโมฉ่ำและแตงโมแตงโมลูกแพร์แอปเปิ้ล ฯลฯ พวกเขามีประโยชน์ช่วยผู้ที่ต้องการลดน้ำหนักและไม่ได้กินขนมและยังมีเส้นใยมากซึ่งมีผลดีต่อการเคลื่อนไหวในลำไส้ ดูเหมือนว่าไม่มีการห้ามใช้และคุณสามารถกินผลเบอร์รี่และผลไม้เหล่านี้ได้โดยไม่มีข้อ จำกัด แต่ว่าคุณสามารถแตงโมระหว่างตั้งครรภ์ได้หลายคนคิดว่านี่เป็นสถานการณ์พิเศษ

เกี่ยวกับแตงโม

บ้านเกิดของผลไม้เล็ก ๆ ที่อร่อยและฉ่ำนี้คือแอฟริกาใต้ นักวิทยาศาสตร์ได้ถกเถียงกันมานานว่าบรรพบุรุษของแตงโมสมัยใหม่คืออะไร ปรากฎว่าต้นกำเนิดของผลเบอร์รี่เหล่านี้ซึ่งเราเจอบนโต๊ะของเราคือ "แตงโมซัมมา" ซึ่งเติบโตขึ้นมาจนถึงทุกวันนี้ในทะเลทรายคาลา แตงโมส่วนใหญ่ปลูกในจีนอิหร่านและตุรกี ในยูเครนและรัสเซีย, ผลเบอร์รี่เหล่านี้จะเติบโตขึ้นแม้จะไม่ได้อยู่ในระดับดังกล่าว พวกเขาสุกเมื่อสิ้นฤดูร้อนดังนั้นในช่วงแตงโมขอแนะนำให้ลองรดน้ำไม่เร็วกว่าเดือนกันยายน

ทำไมคุณควรกินแตงโม?

เป็นที่ทราบกันดีว่าผลเบอร์รี่มีสารที่มีประโยชน์มากมาย ได้แก่ แคลเซียมแมกนีเซียมโซเดียมโพแทสเซียมฟอสฟอรัสเหล็กเพคตินและโปรตีน นอกจากนี้แตงโมอุดมไปด้วยกรดโฟลิคซึ่งเป็นที่ต้องการของหญิงตั้งครรภ์เพื่อสร้างทารกในครรภ์โดยไม่มีความผิดปกติทางพยาธิวิทยา วิตามินประกอบด้วยธัญพืชแคโรทีน riboflavin niacin ฯลฯ ดังนั้นประโยชน์ของการใช้แตงโมระหว่างตั้งครรภ์จึงเป็นสิ่งที่ไม่ต้องสงสัย นอกจากนี้ผลเบอร์รี่ช่วยในการต่อสู้จำนวนของปัญหาที่เกิดขึ้นในมารดาในอนาคต:

• เสริมสร้างหุ่นยนต์ peristalsis ลำไส้ซึ่งจะช่วยให้หลีกเลี่ยงอาการท้องผูก;
• ต่อสู้กับความเครียดและความหงุดหงิด;
• ปรับปรุงอารมณ์;
• มีผลป้องกันในการต่อสู้กับ โรคโลหิตจางขาดธาตุเหล็ก
• ป้องกันการโจมตีของมะเร็ง

ความสนใจเป็นพิเศษคือการให้กับผู้หญิงในอนาคตเหล่านั้นที่มีแนวโน้มที่จะบวม แพทย์และนักวิทยาศาสตร์ได้พิสูจน์แล้วว่าผลไม้ชนิดนี้เป็นยาขับปัสสาวะที่ดีมาก ดังนั้นหากไม่มีข้อห้ามอื่น ๆ แตงโมที่มีอาการบวมในระหว่างตั้งครรภ์เป็นสิ่งที่มีประโยชน์มาก อย่างไรก็ตามอย่าลืมว่าผู้หญิงทุกคนและสถานการณ์ที่น่าสนใจของเธอเป็นเรื่องราวของแต่ละบุคคลและก่อนที่คุณจะเข้าสู่อาหารของคุณขอแนะนำให้พูดคุยกับนรีแพทย์ นี้เป็นสิ่งที่จำเป็นก่อนอื่นเพื่อที่จะเข้าใจว่าคุณกินแตงโมมากแค่ไหน อัตรารายวันเฉลี่ยของผลไม้ชนิดนี้สำหรับผู้หญิงที่อยู่ในตำแหน่งคือ 700 กรัม แต่ในบางกรณีอาจลดลงได้อย่างมาก เมื่อถามว่าเป็นไปได้ไหมที่กินแตงโมมากระหว่างตั้งครรภ์คำตอบก็คือความโปร่งใสเสมอไป - ไม่ และนี่ไม่ใช่เพราะความเป็นอันตรายของแพทย์ แต่ความจริงที่ว่าผลเบอร์รี่จำนวนมากที่กินได้สามารถทำให้เกิดการปลดปล่อยหินและทรายจากไต และถ้าหลังไม่ได้รบกวนหญิงตั้งครรภ์โดยเฉพาะอย่างยิ่งทางออกของหินจะตามมาด้วยการรักษาในโรงพยาบาลเร่งด่วน

เมื่อคุณไม่ควรกินแตงโม?

มีเงื่อนไขและโรคที่น่าสังเกตเกี่ยวกับการใช้ผลไม้ฉ่ำนี้ พวกเขาไม่ได้เกิดขึ้นโดยไม่คาดคิดและเป็นกฎหญิงตั้งครรภ์รู้เกี่ยวกับพวกเขาล่วงหน้า:

• การปรากฏตัวของโรคภูมิแพ้ของมัมมี่ในอนาคตต่อแตงโม;
• การกำเริบของ cholelithiasis;
• โรคของระบบทางเดินอาหาร: ลำไส้ใหญ่, enterocolitis ฯลฯ
• มีแนวโน้มที่จะเป็นโรคท้องร่วง

หากผู้หญิงมีอาการรุนแรงขึ้นตัวอย่างเช่น ถุงน้ำดีอักเสบที่ เป็นประโยชน์แล้วแตงโมกินในปริมาณมากอาจทำให้ก้อนหินเคลื่อนที่ไปตามท่อน้ำดีและอุดตันได้ นี่เป็นสถานการณ์ที่ร้ายแรงมาก ดังนั้นถ้าแตงโมเป็นอันตรายในระหว่างตั้งครรภ์ที่มีโรคดังกล่าวข้างต้นเพียงแพทย์จะสามารถบอกได้

สรุปเราสามารถพูดได้ว่าเมื่อใช้แตงโมระหว่างตั้งครรภ์คุณสมบัติที่เป็นประโยชน์จะปฏิเสธไม่ได้ อย่างไรก็ตามอย่าลืมเกี่ยวกับข้อห้ามที่มีอยู่และความจริงที่ว่าทุกอย่างจำเป็นต้องใช้มาตรการ