กลายเป็นคนที่มีดาว! ชั้นเรียนโยคะและความสมดุลของร่างกาย

• เมื่อ: 26 กรกฎาคม 2016
• ที่ไหน: "Berezi Park"
• ที่อยู่: Stroginsky ทางหลวงครอบครอง 1 สถานีรถไฟใต้ดิน "Shchukinskaya"

การรวบรวมแขกและจุดเริ่มต้นของการลงทะเบียนเวลา 19:00 น. จุดเริ่มต้นของการฝึกอบรมที่ 20:00!

ร่วมกับเราในช่วงเย็นฤดูร้อนนี้จะมีส่วนร่วมกับนักร้อง: Nadia Hand, Julia Kovalchuk รวมทั้งผู้จัดรายการโทรทัศน์: Aurora, Anastasia Smirnova และดาวอื่น ๆ !

Reebok กำลังโทรหาทุกคนที่สนใจในชั้นเรียนออกกำลังกาย! คุณสามารถและควรปรับปรุงตัวเองและทุกที่ทุกเวลา คำขวัญของเราคือ Gym ทุกแห่ง! รถไฟที่คุณต้องการและเมื่อใดก็ตามที่คุณต้องการ! เปลี่ยนแนวคิดเกี่ยวกับการออกกำลังกาย!

โค้ชที่ดีที่สุดของเราจะช่วยคุณในเรื่องนี้พร้อมกับภาพยนตร์ชื่อดังของรัสเซียเพลงและดาวทางธุรกิจที่แสดงซึ่งแชร์ความคิดของเราว่าความสำเร็จที่แท้จริงเป็นไปไม่ได้หากไม่มีการปรับปรุงด้านร่างกายจิตใจและจิตใจ

19:00 - 20:00 ลงทะเบียนผู้เข้าอบรมและลงทะเบียน

20:00 - 21:00 ชั้น MASTER CLASS LES MILLS Body Balance

Body Balance เป็นหนึ่งในไม่กี่ workouts ที่ช่วยให้คุณสามารถยืดและยืด, เสริมสร้างกล้ามเนื้อของคุณและสงบประสาทของคุณ เฉพาะวินยาสะโยคะเท่านั้นที่มีประสิทธิภาพมากขึ้น แต่นี่เป็นบทเรียนสำหรับคนรุ่นใหม่ที่รู้จักพื้นฐาน asanas และมีการฝึกความแข็งแรงที่ดี Body Balance ช่วยให้คุณได้รับผลการฝึกอบรมที่คล้ายกันสำหรับผู้ใช้ใหม่ทุกคน ในเวลาเดียวกันมันไม่ได้เป็นเพียงแค่การเพิ่มค่าใช้จ่ายด้านพลังงานสำหรับเวลาในการฝึกซ้อมเท่านั้น แต่ยังช่วยเร่งการเผาผลาญอาหารได้อีกด้วย ระบบการฝึกอบรมนี้รวมอยู่ใน "ทิศทางที่เหมาะสม" ของร่างกายในปัจจุบัน การรวมกันของการเคลื่อนไหวจาก kinesiotherapy โยคะพิลาทิสและยืด งานทั้งหมดเสร็จแล้วยืนอยู่บนพรมภายใต้เพลงที่เงียบสงบในจังหวะปานกลาง บทเรียนสามารถแบ่งออกเป็นสามส่วน ในตอนแรกกระดูกสันหลังจะบิดจากตำแหน่งยืนกล้ามเนื้อเฉียงมีความเข้มแข็งด้วยความช่วยเหลือของความลาดชันคงที่และ "รูปสามเหลี่ยม", สะโพกและก้นจะทำงานผ่านในแบบดั้งเดิม yogic โพสท่าของนักรบ ส่วนที่สองของการออกกำลังกายเกี่ยวข้องกับการทำงานด้านข่าวและด้านหลังบนพื้น ส่วนนี้เป็นเหมือนบทเรียนของ Pilates ส่วนที่สามกำลังยืดและผ่อนคลายในตำแหน่งโกหกบนพื้น ร่างกายในระหว่างบทเรียนนี้จะช่วยเพิ่มความคล่องตัวของข้อต่อและเสริมสร้างกล้ามเนื้อเนื่องจากการหดตัวและทำงานกับน้ำหนักของตัวเองและยืดกล้ามเนื้อกลุ่มหลัก

21:00 - 22:00 การฝึกอบรม MASTER TRAVEL ใน Hatha Yoga โดย Sergey Litau

Sergei Litau เป็นหนึ่งในครูโยคะยอดนิยมในมอสโก เส้นทางของเขาเริ่มต้นด้วยโยคะ kundalini ในปีพ. ศ. 2541 Sergei ได้พบกับ Card Singh ผู้จัดสัมมนาเกี่ยวกับ kundalini ในมอสโก ในปีพ. ศ. 2543 เขาเริ่มสอนตัวเองและในปี 2546 กับคนที่มีใจเดียวกันได้ก่อตั้งสหพันธ์โยคะ วันนี้เป็นเครือข่ายของห้องโถงทั่วกรุงมอสโกและทั้งปลอมของ cadres: ทุกคนที่ต้องการสามารถใช้หลักสูตรเข้าร่วมการสัมมนาและหลังจากสำเร็จการศึกษาได้รับใบรับรองที่อนุญาตให้มีการเรียนการสอน ภายใต้กรอบโครงการของเรา Sergei จะจัดบทเรียนเกี่ยวกับหะฐะโยคะเป็นชั่วโมง ระบบโบราณนี้ช่วยให้เกิดความสามัคคีและกลมกลืนกับหลักการที่ตรงกันข้ามที่มีอยู่ในตัวมนุษย์ หนึ่งในเป้าหมายหลักของการฝึกโยคะคือการนำพาร่างกายสู่สภาพสมบูรณ์เพื่อไม่ให้คนที่แสวงหาความจริงสูงขึ้น สำหรับชั้นเรียนต้นแบบเทคนิคดังกล่าวเหมาะสมที่สุดเหมาะกับสภาพทางกายภาพและทางฟิสิกส์โดยปราศจากอภิปรัชญาและอารมณ์ที่ไร้ข้อ จำกัด ทุกอย่างจะลดลงไปสู่ระบบยิมนาสติกบางประเภท และนี่เป็นสิ่งที่ถูกต้องมาก เปลือกของศพยังไม่ถูกยกเลิกโดยไม่ต้องสร้างรูปร่างที่หนาแน่นการเทพลังงาน pranic เป็นอันตรายเพียงอย่างเดียว

ลงทะเบียนเพื่อกิจกรรม: https://bemorehuman.timepad.ru/event/352331/

เว็บไซต์อย่างเป็นทางการของโครงการ: http://bmhwithstars.ru/

เพิ่มเติม - เพิ่มเติม! การฝึกอบรม« Reebok MAN WITH STARS »เป็นรูปแบบที่เหมาะซึ่งการออกกำลังกายจะกลายเป็นส่วนหนึ่งของชีวิตของคุณได้อย่างง่ายดาย! ถ้าคุณได้รับการเปลี่ยนแปลงบางอย่างเป็นเวลานานแล้ววันของคุณได้มา เร่งกระบวนการวิวัฒนาการด้านฟิตเนสและกลายเป็นคนที่มี Reebok!

« Reebok MAN WITH STARS »ฟรี! เพียงแค่ลงทะเบียนเข้าร่วมกิจกรรมในเว็บไซต์ * รับการยืนยันพิมพ์และนำติดตัวไปกับคุณ