หนึ่งในดาว Hollywood สุดเซ็กซี่สามารถอวดของรูปที่สวยงาม แม้จะมีการเติบโตต่ำน้ำหนักของนาตาลีพอร์ตแมนจะต้องไม่เกิน 46 กก. ผู้หญิงนับล้าน ๆ มีแนวโน้มที่จะดูสวยงามเหมือนดารา ในขณะเดียวกัน "แบล็กสวอน" ไม่ได้ปิดบังความลับของความสวยความงามและ อุดมคติของ ประชาชน
ความสูงน้ำหนักและรูปร่างของรูปนาตาลีพอร์ตแมน
ที่ระดับความสูง 156 ซม. นักแสดงหญิงมีน้ำหนัก 46 กิโลกรัมและมีรายละเอียดดังต่อไปนี้:
- ปริมาณหน้าอก - 85 ซม.
- เอว - 62 ซม.
- ปริมาณสะโพกคือ 88 ซม.
ก่อนที่จะถ่ายทำในภาพยนตร์แบล็กสวอนนักแสดงหญิงชั่งน้ำหนักประมาณ 55 กิโลกรัม แต่สำหรับบทบาทนี้เธอลดลงเกินกว่า 5 กิโลกรัมทำให้ตัวละครหลักของภาพยนตร์เรื่องนี้กลายเป็นนักเต้นบัลเล่ต์นีน่าที่เพิ่งทานอาหารเช้ากับผลไม้ส้มทนทุกข์ทรมานจากอาการเบื่ออาหารและกลัวว่าจะหวาน อย่างไรก็ตามเนื่องจากความสมบูรณ์แบบนี้นักแสดงยอมรับว่าเธอรู้สึกหดหู่ใจหมดจดทางศีลธรรมและร่างกาย การถ่ายทำสิ้นสุดลง แต่พอร์ทแมนกลับมาสู่ระบบอาหารเดิมของเธอไม่ได้เพิ่มน้ำหนัก ความลับของรูปอุดมคติของเธอนั้นง่ายมาก - เมนูมังสวิรัติ
หลักการโภชนาการ Natalie Portman
อาหารมังสวิรัติไม่ใช่แค่การปฏิเสธเนื้อสัตว์เท่านั้น แต่เป็นวิถีชีวิตเป็นปรัชญาที่ละเอียดอ่อน นักแสดงหญิงสามารถอธิบายตำนานได้อย่างง่ายดายว่าการขาดผลิตภัณฑ์จากเนื้อสัตว์ในอาหารนั้นเป็นอันตรายต่อสุขภาพเท่านั้น ตั้งแต่อายุ 8 ปีสาว ๆ จะกินพาสต้าเท่านั้นผักเต้าหู้ผลไม้นมถั่วเหลืองซุปผักซุปข้าวถั่วและในเวลาเดียวกันรู้สึกดี
นอกจากนี้ดาวที่ได้รับการยกเว้นจากขนมหวานขนมในเมนูแทนที่พวกเขาด้วยน้ำผึ้ง, เบอร์รี่, ลูกพรุนและถั่ว "ฉันจะจัดการให้ผอมได้อย่างไร? มันง่ายมาก - ฉันนอนเยอะและดื่มน้ำมาก ๆ "ดิออร์กล่าวอย่างเป็นทางการว่า
จะไม่เป็นที่ทราบแน่ชัดว่าในบางช่วงเวลาที่ดาวของภาพยนตร์เรื่อง "มังสวิรัติ" มังสวิรัติได้เปลี่ยนมังสวิรัติให้สมบูรณ์โดยไม่รวมผลิตภัณฑ์จากนมและปลาจากอาหาร ก่อนตั้งครรภ์เธอสามารถสังเกตอาหารที่เข้มงวดได้ ด้วยการเกิดของเด็กในปี 2011 นักแสดงสาวคนนี้กลายเป็นผู้สนับสนุนการกินเจ
นอกเหนือจากอาหารนี้แล้วนาตาลียังคงรับประทานอาหารเป็นเศษ ๆ (5 ครั้งต่อวันในปริมาณที่น้อย) สำหรับขนมขบเคี้ยวพวกเขาเป็นช้อนของน้ำผึ้ง, ถั่ว, ผลเบอร์รี่
อ่านด้วย- 17 ดาวที่มีหน้าอกขนาดเล็กมาก แต่พวกเขาไม่ได้ทะยานเกี่ยวกับเรื่องนี้!
- 15 รูปภาพที่มีชื่อเสียงที่ไม่มีใครเห็นจนถึงปัจจุบัน
- นาตาลีพอร์ตแมนสามารถปฏิเสธสัญชาติอิสราเอลได้
"เพื่อให้อยู่ในรูปแบบนี้อยู่เสมอฉันพยายามจะวิ่ง 4 ครั้งต่อสัปดาห์ในตอนเช้า ฉันรักการทำโยคะขั้นตอนดนตรีแจ๊สสมัยใหม่รวมถึงการ เล่นสเก็ตลีลา และฟิตเนส "- เพื่อแบ่งปันกับแฟน ๆ ของเขา Portman
| | | |
| | | |
| | | |
