ในตอนท้ายของแต่ละวันเราจะสะสมสัมภาระทั้งหมดไว้ในความต้องการที่ไม่สมบูรณ์ เพื่อป้องกันจิตใจจากความรู้สึกไม่สมบูรณ์หรือการบาดเจ็บพฤติกรรมของเราถูกควบคุมโดยกลไกพิเศษที่มีขอบเขตเฉพาะสำหรับแต่ละบุคคล อย่างไรก็ตามการศึกษาเกี่ยวกับกลไกของการป้องกันทางจิตวิทยาของแต่ละบุคคลแสดงให้เห็นว่าหน้าที่ของมันค่อนข้างขัดแย้งกัน ในขณะที่พวกเขาช่วยคนในการปรับตัวในโลกภายในของตนเองการป้องกันทางจิตวิทยามักแย่ลงกว่าการออกกำลังกายของเขาสำหรับสภาพแวดล้อมภายนอก (ทางสังคม)
วิธีการป้องกันทางจิตวิทยา
ให้เราอาศัยอยู่กับลักษณะของวิธีการหลักของการป้องกันทางจิตวิทยา:
- การชดเชยหรือความพยายามที่ไม่เอื้ออำนวยที่จะเอาชนะข้อบกพร่อง ทั้งเรื่องจริงและจินตนาการ นี่คือกลไกที่ไม่ได้สติซึ่งเกี่ยวข้องกับความปรารถนาของเราในการบรรลุสถานะบางอย่าง ตัวอย่างของกลไกการป้องกันทางจิตวิทยานี้เป็นเรื่องปกติ: จำนักร้องตาบอดยอดนิยมหรือศิลปินที่พิการทางกาย บางครั้งวิธีการที่คล้ายคลึงกันสามารถทำได้ไม่ได้รับการยอมรับอย่างสมบูรณ์ ตัวอย่างเช่นคนพิการคนหนึ่งจะประสบความสำเร็จในเกมพาราลิมปิกและคนอื่น ๆ จะชดเชยความบกพร่องด้วยการรุกรานที่มากเกินไป
- การระเหิด นี่คือชื่อของการเปลี่ยนแรงกระตุ้นที่ไม่พึงประสงค์ (การรุกรานพลังงานทางเพศที่ไม่พึงประสงค์) เป็นรูปแบบอื่น ๆ ที่เกี่ยวข้องกับสังคมมากขึ้น ตัวอย่างเช่นการรุกรานสามารถระเหิดในกีฬาที่แตกต่างกันเป็นต้น อ้างอิงจากสฟรอยด์การระเหิดเป็นกลไกในการป้องกันทางจิตวิทยาคือการทดแทนพลังงานทางเพศด้วยรูปแบบและเป้าหมายแบบอื่น (ไม่ใช่เรื่องเพศ) เป็นพลังงานที่ดึงดูดใจที่อ่อนไหวที่สุดต่อ ผลของการระเหิด
- การแยก เป็นกลไกของการป้องกันทางจิตวิทยาของแต่ละบุคคลซึ่งบุคคลดังกล่าวแยกความรู้สึกของเขาออกจากความเข้าใจในสิ่งที่เกิดขึ้น ด้วยกลไกนี้ตัวอย่างเช่นแพทย์สามารถสรุปตัวเองจากความทุกข์ทรมานของผู้ป่วยในขณะที่รักษาความเย็นระหว่างการผ่าตัดและผู้ช่วยชีวิตจะได้รับการประกอบและดูแลผู้ที่ยังต้องการความช่วยเหลือ
- การปฏิเสธ เป็นกลไกแรกของการป้องกันทางจิตวิทยาของแต่ละบุคคล ดังนั้นเมื่อเป็นเด็กที่เราซ่อนตัวจากมอนสเตอร์ภายใต้ผ้าห่มเพื่อให้พวกเขาหยุดที่จะอยู่ในความเป็นจริงของเรา (จินตนาการ) ในชีวิตผู้ใหญ่การปฏิเสธมักถูกใช้ในช่วงสถานการณ์วิกฤตเมื่อเราเผชิญหน้ากับความตายเช่น
- การถอยหลัง ตัวอย่างที่สดใสที่สุดคือพฤติกรรมของเด็กคนแรกในกรณีที่เด็กสองคนปรากฏตัว บ่อยครั้งที่เด็กคนแรกเริ่มมีพฤติกรรมเหมือนเด็กเล็ก ๆ เพื่อรับมือกับการบาดเจ็บทางจิตวิทยา กล่าวคือ มีการกลับคืนสู่ระดับก่อนหน้าของการปรับตัว
- ติ่ง ในกรณีนี้เราสังเกตหรือให้สิ่งของอื่น ๆ ด้วยความคิดหรือความปรารถนาที่เราปฏิเสธในตัวเรา "เขาไม่ได้สังเกตเห็นจุดในดวงตาของเขา" - เกี่ยวกับกรณีนี้
นอกเหนือไปจากข้างต้นแล้วยังมีกลไกในการป้องกันทางจิตวิทยาเช่นการเปลี่ยนแปลง ทางสติปัญญาการ เคลื่อนย้าย ทดแทนหรือการสร้างปฏิกิริยา ในสถานการณ์ที่แตกต่างกันจิตใจของเราเลือกฟังก์ชั่นที่แตกต่างกัน แต่เราสามารถครองการเปลี่ยนแปลงข้อมูลเชิงลบได้ มีการทดสอบเป็นพิเศษตามผลที่คุณจะเป็นตัวกำหนดกลไกการป้องกันทางจิตวิทยาที่ใช้บ่อยที่สุด