ความดันโลหิตลดลงทำให้ผู้ใดรู้สึกอึดอัด ดังนั้นจึงเป็นสิ่งที่ไม่จำเป็นที่จะหาสิ่งที่สามารถทำได้ที่บ้านเพื่อปรับแรงดันให้ต่ำลง ในกรณีนี้ผลบวกจะได้รับทั้งโดยสูตรพื้นบ้านและโดยเทคนิคทางสรีรวิทยา
วิธีการที่บ้านเพื่อเพิ่มความดันโลหิตต่ำ?
ด้วยการลดแรงกดดันอย่างเป็นระบบเคล็ดลับต่อไปนี้จะช่วยให้:
- พยายามอย่าใช้เวลานานในการทำกิจกรรมทางจิต เป็นระยะ ๆ ก็ควรจะจัดแบ่งขนาดยิมนาสติก ดังนั้นจึงเป็นไปได้ที่จะทำให้เลือดไหลเวียนได้ดี จะดีถ้าวันเริ่มต้นด้วยการชาร์จไฟ ความดันโลหิตต่ำที่เหมาะสมคือ แอโรบิค และวิ่ง
- นอนหลับอย่างน้อย 9 ชั่วโมง พิสูจน์ให้เห็นว่าหนึ่งในปัจจัยกระตุ้นความดันเลือดต่ำเป็นความเมื่อยล้าเรื้อรัง
- ตื่นขึ้นมาคุณต้องอาบน้ำแบบตรงกันข้าม ดังนั้นคุณจะไม่เพียง แต่ตื่นขึ้น แต่ยังเพิ่มเสียงของหลอดเลือด
- อย่าลืมเรื่องโภชนาการ แรกอาหารเช้าควรจะหนาแน่นและประการที่สองรวมถึงในเมนูทับทิมน้ำ, ตับ, ชีสกระท่อมและผลิตภัณฑ์อื่น ๆ ที่เพิ่มขึ้นเฮโมโกลบิน
ความดันเลือดต่ำเรื้อรังเป็นสิ่งที่ควรรู้มากกว่าที่บ้านเพื่อรักษาความดันลดลงอย่างรวดเร็ว:
- คุณสามารถใช้ tinctures ร้านขายยาของ Echinacea หรือโสม อย่างไรก็ตามควรใช้เครื่องมือนี้เฉพาะในกรณีที่ภาวะ hypotension ทางสรีรวิทยาไม่เกี่ยวข้องกับโรคใด ๆ
- ถ้าไม่มีกระป๋องก็ไม่เป็นไร ในการเพิ่มแรงดันให้หยดเกลือสามัญช่วยได้ ต้องใส่ในลิ้นและโดยไม่ต้องล้างด้วยน้ำจะต้องถูกดูดซึม
- เพิ่มความดันให้ถ้วยกาแฟที่แข็งแรง อย่างไรก็ตามควรจำไว้ว่าผลจะไม่นาน โดยวิธีการที่แม้ว่าชาเขียวมีปริมาณที่เหมาะสมของคาเฟอีนไม่แนะนำให้ดื่มด้วยความดันโลหิตต่ำ เครื่องดื่มไม่เพิ่มขึ้น แต่ลดความดัน
ยาพื้นบ้านสำหรับความดันโลหิตต่ำที่บ้าน
ถ้าคุณรู้ว่าคุณมีแนวโน้มที่จะเกิดภาวะหอบหืดคุณควรดูแลป้องกันก่อนล่วงหน้าเช่นเดียวกับการรักษา ไม่จำเป็นต้องดื่มยาตามลักษณะทางเภสัชวิทยา มีสูตรมากมายให้นำมาทำที่บ้านให้เป็นบรรทัดฐานของความดันโลหิตต่ำ
สูตรที่ 1
ส่วนผสม:
- ใบแห้งของ ผักชนิดหนึ่ง - ศิลปะ l;
- น้ำเดือด - แก้ว
การเตรียมและการใช้
วัตถุดิบถูกนึ่งด้วยน้ำเดือดและปล่อยให้เย็นสนิท หากต้องการดื่มยากรองที่กรองแล้วแนะนำให้รับประทานในปริมาณที่เท่ากันสำหรับ 3 ขนาด
สูตรที่ 2
ส่วนผสม:
- ช่อดอกของยี่หร่าโหระพา - 20 กรัม;
- น้ำเดือด - แก้ว
การเตรียมและการใช้
ดอกไม้ของตาดจะถูกนึ่งด้วยน้ำเดือดและต้ม 10 นาทีผ่านความร้อนต่ำ ยาต้มครึ่งชั่วโมงห่อด้วยผ้าเช็ดตัวหนา วิธีการรักษาที่สมบูรณ์แบบสำหรับความดันเลือดต่ำถูกกรองและถ่ายในระหว่างวัน 3-4 ครั้งช้อนโต๊ะ
สูตรที่ 3
ส่วนผสม:
- ผลไม้บดของเถาแมกโนเลียจีน - 1 ส่วน;
- เครื่องดื่มแอลกอฮอล์ทางการแพทย์ - 10 ชิ้น
การเตรียมและการใช้
วัตถุดิบถูกเทด้วยแอลกอฮอล์ ยืนยันการรักษาที่ช่วยลดความกดดันในสภาพบ้านที่เย็นและในที่มืด ภาชนะควรปิดสนิท พร้อมเคลือบจะอยู่ใน 3 สัปดาห์ ควรรับประทานสามครั้งต่อวันเป็นเวลาครึ่งชั่วโมงก่อนมื้ออาหาร ในช้อนโต๊ะน้ำเย็นเจือจาง 25-40 หยดของยาเสพติด
สูตรที่ 4
ส่วนผสม:
- อบเชย - ¼ช้อนชา;
- น้ำผึ้ง - 2 ช้อนชา;
- น้ำเดือด - แก้ว
การเตรียมและการใช้
ที่บ้านการรักษาความดันโลหิตต่ำสามารถทำได้ด้วยน้ำผึ้งและอบเชย ผงอบเชยจากตอนเย็นแช่ด้วยน้ำเดือด ในตอนเช้าดื่มเครื่องดื่มก่อนปรุงแต่งด้วยน้ำผึ้งธรรมชาติ