คอลลาเจนเป็นเส้นใยโปรตีนซึ่งเป็นส่วนประกอบหลักของเมทริกซ์ผิวหนัง สารนี้ทำหน้าที่สำคัญหลายอย่าง:
- ช่วยปกป้องผิวจากความเสียหายทางกลทำให้แข็งแรง
- ให้ความยืดหยุ่นและความยืดหยุ่นของผิว
- ช่วยฟื้นฟูผิว
- ช่วยปรับสภาพผิวให้ชุ่มชื้น
ดังนั้นจึงเป็นที่ชัดเจนว่าจำเป็นสำหรับคอลลาเจนมากแค่ไหนสำหรับผิวและขาดมันไม่ได้ดูสวยงามและมีสุขภาพดี แต่ด้วยอายุและภายใต้อิทธิพลของปัจจัยที่ไม่เอื้ออำนวยทำให้เส้นใยคอลลาเจนน้อยลงเกิดขึ้นในร่างกาย อย่างไรก็ตามรู้ว่ามันก่อให้เกิดการผลิตคอลลาเจนในผิวหนังก็ยังคงเป็นไปได้ที่จะมีอิทธิพลต่อขั้นตอนนี้ค่อนข้าง พิจารณาวิธีการเรียกคืนคอลลาเจนในผิวหน้าเพิ่มเนื้อหา
วิธีการเพิ่มการผลิตคอลลาเจนในผิวหนัง?
เพื่อกระตุ้นการผลิตคอลลาเจนของคุณเองในเนื้อเยื่อและจัดทำเนื้อหาในผิวหนังควรปฏิบัติตามคำแนะนำต่อไปนี้:
- ปกป้องผิวจากแสงอัลตราไวโอเลต
- ปฏิเสธการ สูบบุหรี่ และการเสพสุรา
- ยึดมั่นในอาหารเพื่อสุขภาพที่สมดุลรับประทานอาหารที่อุดมด้วยวิตามินซีสังกะสีทองแดงเหล็กกรดอะมิโนและการ จำกัด การบริโภคแป้งและขนมอบผลิตภัณฑ์ที่รมควัน
- ดื่มน้ำปริมาณมาก
- ประจำการเล่นกีฬา
- ทำ ปอกเปลือก ผิวหนังเป็นประจำ
- พยายามหลีกเลี่ยงความเครียด
ผู้หญิงที่มีอายุ 30 ปีขึ้นไปสามารถแนะนำขั้นตอนการทำซาลอนที่เกี่ยวข้องกับการซึมลึกลงสู่ผิวของคอลลาเจนที่ไฮโดรไลซ์ได้จากสัตว์หรือปลา นอกจากนี้วิธีที่นิยมในการเติมคอลลาเจนคือการใช้ยาเม็ดแคปซูลหรือผงที่มีสารนี้ภายใน