นอนกรนเป็นหนึ่งในความผิดปกติของการนอนหลับและเป็นที่สังเกตเห็นได้ในหนึ่งในห้าของประชากรโลกที่มีอายุตั้งแต่ 30 ปีขึ้นไป และผู้ชายส่วนใหญ่ในรายการนี้กว่า 70% ของพวกเขาประสบจากการกรน ปรากฏการณ์ทางเสียงนี้เกิดขึ้นจากการหดตัวของสายการบินและการสั่นสะเทือนของเนื้อเยื่ออ่อนของคอหอย
ทำไมคนกรน?
สาเหตุหลักของการกรนสามารถแบ่งออกเป็นสามประเภท:
- กายวิภาคที่เกี่ยวข้องกับโครงสร้างหรือพยาธิสภาพของโพรงจมูก
- ซึ่งช่วยลดอาการกล้ามเนื้อของช่องจมูก
- อาการหยุดหายใจขณะหลับอุดกั้น
นอนกรนในความฝันสำหรับผู้ชาย - เหตุผล
เป็นที่น่าสนใจว่าสาเหตุของการกรนในผู้หญิงและผู้ชายก็เหมือนกันแม้ว่าเพศที่แข็งแกร่งจะมีแนวโน้มที่จะปรากฏการณ์นี้มากขึ้น นี่เป็นเพราะปัจจัยหลายประการ:
- ผู้ชายมีร่างกายใหญ่
- พวกเขามีเพดานอ้วนมากขึ้น;
- ผู้ชายกินเครื่องดื่มแอลกอฮอล์มากขึ้น
- หลังจาก 30 ปีส่วนใหญ่ของผู้แทนชายน้ำหนัก;
- ในหมู่ผู้สูบบุหรี่มากกว่าผู้ชาย
ทำไมคนกรนในความฝัน: รายการของโรค
ลองพิจารณาในรายละเอียดเพิ่มเติมว่าทำไมคนกรนในแง่ของความผิดปกติทางกายวิภาคและการทำงานของร่างกาย
โรคทางกายวิภาค:
- Polyps ในจมูก
- โรคเนื้องอกในจมูก
- ความโค้งของสะบ้า
- tonsils ขยาย
- สบฟัน
- การพัฒนาและการลุกลามของขากรรไกรล่าง
- ความแคบของจมูกหรือทางจมูกที่แคบลง
- น้ำหนักส่วนเกิน
- ลิ้นยาวของเพดานปาก
- โรคเรื้อรังของระบบทางเดินหายใจส่วนบน
- ผลของการแตกหักของจมูก
ความผิดปกติของการทำงาน:
- ขาดการนอนหลับ
- เหนื่อยล้าเรื้อรัง
- การดื่มเครื่องดื่มแอลกอฮอล์
- วัยหมดประจำเดือน
- การรับยานอนหลับ
- ที่สูบบุหรี่
- ความผิดปกติของต่อมไทรอยด์
- การเปลี่ยนแปลงอายุ
- การนอนหลับที่มากเกินไป
การทดสอบเพื่อตรวจหาสาเหตุของการกรน:
- หายใจหนึ่งรูจมูกปิดที่สอง หากมีปัญหาเกี่ยวกับการหายใจทางจมูกการกรนอาจเกิดจากโครงสร้างทางกายวิภาคของทางเดินจมูก
- เปิดปากของคุณและจำลองการกรน จากนั้นคุณจะต้องผลักดันภาษาวางระหว่างฟันและเลียนแบบการกรนอีกครั้ง ถ้าในกรณีที่สองการเลียนแบบการกรนจะอ่อนแอบางทีอาจเกิดขึ้นเนื่องจากการลื่นไถลของลิ้นเข้าไปในโพรงจมูก
- กำหนดน้ำหนักที่เหมาะและเปรียบเทียบกับค่าจริง หากมีน้ำหนักมากเกินไปอาจทำให้เกิดอาการกรนได้
- จำลองการกรนด้วยปากปิด หลังจากนี้คุณจะต้องผลักดันให้ขากรรไกรล่างไปข้างหน้าและลองอีกครั้งเพื่อกรน ถ้าในกรณีที่สองความเข้มของเสียงลดลงจากนั้นการกรนอาจเกิดขึ้นเนื่องจากการเคลื่อนที่ของด้านหลังของขากรรไกรล่าง (retrognathia)
- ขอให้คนที่อยู่ใกล้ ๆ เขียนกรนไปยังเครื่องบันทึก ถ้าการฟังหยุดหายใจหรือมีอาการหายใจไม่ออกอาการกรนในกรณีนี้คืออาการหยุดหายใจขณะนอนหลับ
- ในกรณีที่ไม่มีผลหลังจากการทดสอบข้างต้นใด ๆ ควรพิจารณาสาเหตุของการกรนการสั่นสะเทือนที่มากเกินไปของเพดานอ่อน
ทำไมคนเริ่มกรน - ภาวะหยุดหายใจขณะหลับ
ดาวน์ซินโดรมของภาวะหยุดหายใจขณะหลับเป็นโรคที่ร้ายแรงซึ่งหนึ่งในอาการของอาการนอนกรน ในกรณีนี้ระบบทางเดินหายใจส่วนบนของผู้ป่วยจะหลับในระดับคอหอยเป็นระยะ ๆ และการระบายอากาศของปอดจะสิ้นสุดลง เป็นผลให้ระดับเลือดลดลงอย่างรวดเร็ว นอกจากนี้อาการหยุดหายใจมีอาการดังต่อไปนี้:
- นอนหลับที่สำคัญ;
- fragmentation ของการนอนหลับกับ awakenings บ่อยครั้ง;
- ความง่วงนอนในตอนกลางวันมากเกินไป
- ความเมื่อยล้าอย่างต่อเนื่อง;
- ขาดความกระหาย;
- ผิวหยาบกร้าน
- ความดันและการไหลเวียนผิดปกติ
- นอนไม่หลับ;
- ความเมื่อยล้าเพิ่มขึ้น
- สำลักในความฝัน