ความนิ้วมือหรือมือทั้งสองข้างอาจเกิดขึ้นได้เนื่องจากความฝันในตำแหน่งที่ไม่ถูกต้องเส้นประสาทที่ถูกส่งหรือถูกบีบอัดเป็นเวลานานไม่หยุดนิ่ง แต่ในกรณีนี้ความรู้สึกไม่พึงประสงค์จะผ่านได้อย่างรวดเร็ว พิจารณาสิ่งที่คุณต้องทำถ้านิ้วของคุณกลายเป็นมึนงงและวิธีการรักษาอาการนี้
จะทำอย่างไรถ้านิ้วมือของคุณกลายเป็นอาการชาข้อแนะนำทั่วไป
อาการคลื่นไส้นิ้วมืออาจเป็นอาการของโรคจำนวนมากดังนั้นจึงเป็นอิสระโดยไม่ได้รับการช่วยเหลือทางการแพทย์เพื่อระบุและกำจัดสาเหตุนั้นแทบจะเป็นไปไม่ได้ แต่อาการชาสามารถบรรเทาได้ด้วยมาตรการง่ายๆ
- ฉีกขาดบริเวณที่มึนงงราวกับเพิ่งมึนงง ถ้าเป็นไปได้ให้นวดแขนจากข้อศอกไปที่มือแล้วแยกนิ้วออกจากกัน
- ทำให้ยิมนาสติกสำหรับมือ การออกกำลังกายเป็นเรื่องง่ายและเกี่ยวข้องกับการเปลี่ยนข้อมือบีบและคลายกำปั้นจับมือในล็อคและดึงพวกเขาไปข้างหน้า ขอแนะนำให้ทำยิมนาสติกเดียวกันเพื่อป้องกันถ้าคุณมีส่วนร่วมในการทำงานที่ต้องใช้ทักษะยนต์ที่ดีและเมื่อทำงานที่เครื่องคอมพิวเตอร์ นอกจากนี้ก็เป็นที่พึงปรารถนาที่ว่ายิมนาสติกรวม การออกกำลังกายสำหรับกระดูกสันหลังส่วนคอ
- ใช้มือตัดกัน มือสลับกัน 4-5 ครั้งหยดแรกลงในที่ร้อน (แต่ไม่ให้แผดเผาผิว) และจากนั้นใส่ลงในน้ำเย็น
- ใช้บีบอัดฟักทองต้ม ต้มฟักทองบดให้เป็นของหวาน มวลอุ่นถูกนำไปใช้กับมือไม่เพียง แต่บนนิ้วมือเท่านั้น แต่ยังอยู่ที่ข้อมือและถ้าเป็นไปได้ที่ข้อศอกห่อด้วยโพลิเอธิลีนและด้านบนด้วยผ้าขนหนูหรือผ้าขี้ริ้วที่อบอุ่น
เกิดอะไรขึ้นถ้านิ้วของฉันกลายเป็นมึนงงและเจ็บ?
หากความเจ็บปวดได้รับการระบุไว้อย่างชัดเจนในนิ้วมือก็อาจจะเป็นโรคอักเสบของข้อต่อหรือเอ็น ในกรณีนี้
ฉันควรทำอย่างไรถ้าปลายนิ้วของฉันง่วง
อาการนี้โดยเฉพาะอย่างยิ่งในช่วงฤดูหนาวและฤดูใบไม้ผลิเกิดจากการขาดวิตามินส่วนใหญ่เป็น A และ B12 และถูกกำจัดออกโดยการใช้ยาที่เหมาะสม นอกจากนี้ยังอาจเป็นสัญญาณของระยะเริ่มแรกของการเป็นโรคหลอดเลือด (atherosclerosis) ในคนที่มีอายุมากกว่า 45 ปี