วิธีการที่จะอยู่รอดการหย่าร้างสำหรับผู้หญิง?

ไม่มีผู้หญิงคนใดที่ได้รับการยกเว้นจากความผิดหวังและความประหลาดใจที่ไม่พึงประสงค์ในชีวิตในรูปแบบของการทะเลาะวิวาทกับคนที่คุณรักความเข้าใจผิดที่หลากหลายและนอกจากนี้การหย่าร้างจากเขา

วิธีการที่จะอยู่รอดการหย่าร้างสำหรับผู้หญิง?

ตัวแทนจำนวนมากของความหวังที่อ่อนแอทางเพศจนท้ายที่สุดว่าจะไม่มีการแยกในชีวิตครอบครัวทุกอย่างจะทำงานออกด้วยตัวเอง มันง่ายที่จะอธิบายว่าทำไมการหย่าร้าง, การพรากจากกันเป็น ความเครียด , ระเบิดที่ด้านหลัง, ความรู้สึกของความสิ้นหวังสำหรับพวกเขา ผู้หญิงบางคนเพราะความนอบน้อมของความสิ้นหวังไม่สามารถหากำลังที่จะอยู่รอดในช่วงชีวิตของพวกเขาได้ นอกจากนี้จำนวนมากของความคิดเกี่ยวกับการฆ่าตัวตายทางเข้าคือการ antidepressants แต่อย่ายอมแพ้ มีหลายวิธีง่ายๆที่จะช่วยให้แยกออกจากคืนที่ลึกของความล้มเหลวของชีวิต

วิธีการอยู่รอดได้โดยไม่ต้องเจ็บปวดหย่าร้าง:

อย่ามองหาการประชุมกับอดีตคู่สมรส มันเป็นธรรมชาติที่คุณต้องการจะบอกเขาว่าน้ำตาทั้งหมดจากด้านในไปยังส่วน แต่ถ้าพูดในสาระสำคัญแล้วให้แน่ใจว่าก่อนที่การหย่าร้างคุณจะสามารถบอกเขาได้มาก อย่าเปลี่ยนเป็นผู้หญิงที่ตีโพยตีพาย รู้สึกภูมิใจถืออารมณ์ของคุณ โปรดจำไว้ว่าในตอนแรกหลังจากแยกทางกับอดีตคุณจะไม่สามารถพูดคุยกับเขาได้โดยไม่มีอารมณ์และอาจเป็นผลให้เกิดเรื่องอื้อฉาวอีกเรื่องหนึ่ง

ดูแลสถานการณ์บ้านของคุณเอง อย่านั่งที่นั่นแช่ในความคิด แต่ย้ายทำหน้าที่ คุณสามารถเริ่มต้นการซ่อมแซมทำปรับปรุงบางอย่าง อย่าปล่อยให้ตัวเองตกอยู่ในความเศร้าหมอง

วิธีการอย่างถูกต้องอยู่รอดการหย่าร้าง: หมายเลขสภาที่สอง

อย่าพยายามออกไปฉลองเทศกาลนิรันดร์จนถึงรุ่งอรุณ อย่ารีบเร่งที่จะกลายเป็นผู้เข้าชมปกติไปงานปาร์ตี้และคลับที่มีเสียงดัง เป็นไปได้ว่าคุณอาจคิดว่าวิธีการที่จะหนีไปสู่อิสรภาพส่วนตัวคือการตัดสินใจที่ถูกต้อง ใช่ในตอนแรกคุณจะถูกรบกวนจากความคิดที่กัดกร่อนจิตวิญญาณของคุณ แต่ในไม่ช้าการหลอกลวงจะถูกแทนที่ด้วยความสนุกสนานซึ่งจะเข้มแข็งกว่าที่มีอยู่ในตอนเริ่มต้น

อย่าบอกเพื่อนของคุณเกี่ยวกับคุณลักษณะเชิงลบทั้งหมดของคนที่เคยรักคุณด้วยหัวใจทั้งหมด โดยการวิเคราะห์ชีวิตที่สนิทสนมของคุณกับรายละเอียดที่เล็กที่สุดคุณจะเพิ่มเฉพาะรัฐเครียดของคุณเอง

วิธีการอยู่รอดภาวะซึมเศร้าหลังจากหย่าร้าง: เคล็ดลับที่สาม

ภาวะซึมเศร้าในช่วงนี้แสดงออกด้วยความรู้สึกโกรธความไม่แยแสและความวิตกกังวลซึ่งไม่มีเหตุผล เพื่อนร่วมงานเป็นประจำของรัฐซึมเศร้าคือการไม่เต็มใจที่จะกินอย่างเต็มที่การมีอาการนอนไม่หลับในโหมดชีวิตของคุณ เพื่อขจัดความผิดปกติเหล่านี้ให้สร้างเงื่อนไขทั้งหมดที่ช่วยในการผ่อนคลายตามปกติ (ตัวอย่างเช่นอาจเป็นอ่างอาบน้ำที่มีกลิ่นหอม) โปรดจำไว้ว่าการนอนหลับลึกจะช่วยในการเอาชนะอาการซึมเศร้า

หากคุณไม่ต้องการกินอะไรให้ตระหนักถึงความจริงที่ว่าอาหารในกรณีของคุณทำหน้าที่เป็นยาหลอกขลัง อย่าลืมเกี่ยวกับสถานะทางจิตของคุณ ค้นหาสิ่งที่จะทำให้คุณเสียสมาธิ (การสร้าง, เย็บปักถักร้อย, การเรียนภาษาต่างประเทศ) สิ่งที่สำคัญที่สุดในเรื่องนี้ก็คือคุณจะไม่ได้โดดเดี่ยวกับรัฐของคุณ ถ้าคุณมีลูกอยู่ในอ้อมแขนของคุณจงทุ่มเทให้กับเขาตลอดเวลา อ่านหนังสือของอังเดร Kurpatov, หลุยส์ Hay ผู้ที่มีความสะดวกจะช่วยให้คุณเอาชนะภาวะซึมเศร้า overtraining บางอย่าง วิธีการอยู่รอดความเครียดหลังจากการหย่าร้าง: เคล็ดลับที่สี่

รู้สึกเสรีภาพของคุณ ในการทำเช่นนี้เพียงแค่ทำในสิ่งที่คู่สมรสของคุณห้ามไม่ให้คุณทำ ดูแลรูปลักษณ์ อย่าลืมว่าสิ่งที่คุณต้องการจะแสดงสถานะภายในของคุณ เพราะรักตัวเองและไม่ปล่อยให้ไปกับผมไม่อาบน้ำ

บางครั้งหลังจากการหย่าร้างให้ตัวเองจากการทดลองที่จะเริ่มต้นความโรแมนติกอีกครั้ง คุณคิดว่านี่เป็นเพียงการตัดสินใจที่ถูกต้องและในขณะที่คุณรู้สึกว่าอยู่ภายใต้จิตใต้สำนึกคุณก็กลัวที่จะอยู่คนเดียวโดยพรวดพราดเข้าไปในนรกแห่งความเครียด แค่เรื่องราวความรักนี้ถึงวาระที่จะล้มเหลว คุณจะเปรียบเทียบคู่ค้าปัจจุบันของคุณกับอดีตแม้ว่าคุณจะยังไม่ได้สังเกตก็ตามก็ตาม นี้ในทางกลับกันจะมีผลต่อการแยกของคุณซึ่งไม่ chylo สามารถก่อให้เกิดการบาดเจ็บทางจิตวิทยาใหม่

วลีที่เป็นของ Coco Chanel: "ทุกอย่างอยู่ในมือของเราดังนั้นจึงไม่ควรละเลย"