ไม่ต้องสงสัยวัตถุประสงค์หลักของเต้านมของหญิงคือการให้อาหารทารก แต่รูปอุดมคติไม่มีอยู่โดยไม่มีเต้านมที่สวยงาม หลังจากที่ตัดสินใจที่จะคลอดบุตรผู้หญิงคนหนึ่งมักกังวลว่ารูปร่างหน้าอกของเธอจะเปลี่ยนไปและทำให้เธอไม่ค่อยสนใจ เราจะพยายามอธิบายในรายละเอียดว่าทำไมต้องเกิดการหย่อนคล้อยหน้าอกและวิธีรักษาเต้านมหลังจากคลอด?
ทำไมและทำไมเต้านมถึงเปลี่ยนหลังจากคลอด?
ในระหว่างตั้งครรภ์ภายใต้อิทธิพลของฮอร์โมนในร่างกายของผู้หญิงมีการเปลี่ยนแปลงที่เตรียมเขาสำหรับการคลอดบุตรและการให้อาหารทารก การเปลี่ยนแปลงที่สำคัญได้รับการเต้านมที่มีมาแล้วจากสัปดาห์แรกของการตั้งครรภ์จะฟูและกลายเป็นความสำคัญมากขึ้น ในตอนท้ายของเดือนที่สามของการตั้งครรภ์หัวนมสามารถเพิ่มได้รับสีคล้ำและเต้านมเติบโต 1 หรือมากกว่าขนาดของเหลวเหนียวสีเหลือง ( colostrum ) จะถูกหลั่งออกมาเป็นระยะ ๆ จากหัวนม หลังจากการตั้งครรภ์และการเกิดเครื่องหมายยืดปรากฏบนหน้าอกซึ่งเกี่ยวข้องกับการเพิ่มขึ้นอย่างรวดเร็วในเต้านมเมื่อผิวไม่ได้มีเวลาที่จะยืด
ขอบเขตที่รูปร่างของเต้านมจะเปลี่ยนแปลงขึ้นอยู่กับรูปร่างเริ่มแรกของเต้านม ดังนั้นหน้าอกขนาดเล็กและยืดหยุ่นจะแตกต่างกันไปเล็กน้อยและใหญ่และอ่อนนุ่มส่วนใหญ่จะสูญเสียรูปร่างมาก ถ้าผู้หญิงก่อนตั้งครรภ์กำลังยุ่งอยู่กับการเล่นกีฬาตัวเลขของเธอจะกลับสู่ช่วงก่อนหน้าอย่างรวดเร็วกว่าคนอื่น ๆ การสวมชุดชั้นในระหว่างตั้งครรภ์และให้นมบุตรช่วยรักษารูปแบบเดิมของหน้าอก
วิธีการฟื้นฟูเต้านมหลังคลอด
ยาแผนปัจจุบันนำเสนอวิธีการต่างๆในการฟื้นฟูเต้านมหลังคลอดซึ่งในปัจจุบันมีการรักษาแบบเดิม ๆ (แบบดั้งเดิมและไม่เป็นแบบดั้งเดิม) และการผ่าตัด วิธีกระชับเต้านมหลังคลอดคุณสามารถอ่านเคล็ดลับมากมายในนิตยสารสำหรับผู้หญิง แต่จะมีประสิทธิภาพมากขึ้นในการติดต่อสำนักงานของแพทย์ - นัก cosmetologist
อินเทอร์เน็ตเต็มไปด้วยการโฆษณาเกี่ยวกับพลังมหัศจรรย์ของครีมทุกประเภทเพื่อดูแลเต้านมหลังคลอด ครีมเหล่านี้รวมถึงน้ำมัน (มะกอกเมล็ดลำไส้), สารสกัดจากสมุนไพร (ม้าเกาลัด, ดอกคาโมไมล์, ชาต้นไม้) ซึ่งทำให้ผิวยืดหยุ่นมากขึ้นและยืดหยุ่นและเอาน้ำส่วนเกินออกจากร่างกาย ทาครีมลงบนผิวหน้าของทรวงอกด้วยการนวดเบา ๆ
เพื่อที่จะได้รับแบบฟอร์มเดิมนั้นจะมีการพัฒนาแบบฝึกหัดพิเศษสำหรับเต้านมหลังคลอด นี่คือบางส่วนของพวกเขา:
- หัวหันหลังและด้าน;
- ชะลอฝีเท้ายกและลดไหล่
- ดึงแขนที่ยื่นออกมา
- มือยืดออกไปด้านข้างและหมุนพวกเขาในวงกลม
นวดหน้าอกหลังคลอด
การนวดหน้าอก ร่วมกับการออกกำลังกายข้างต้นช่วยให้ได้ผลเครื่องสำอางที่ดี นี้ไม่ยากเลยและผู้หญิงสามารถทำมันเองที่บ้านในตอนเช้าและตอนเย็นหลังอาบน้ำ มือต้องหล่อลื่นด้วยน้ำมันทารกและลูบเต้านมเป็นวงกลมโดยไม่ต้องแตะหัวนม จากนั้นก็จำเป็นที่จะต้องดำเนินการนวดด้วยนิ้วของนิ้วมือและการกระทำไม่ควรทำให้เกิดความรู้สึกเจ็บปวด คุณสามารถทำการเคาะและ patting การเคลื่อนไหว,
มีวิธีการพื้นบ้านหลายแบบวิธีการฟื้นฟูเต้านมหลังคลอด ได้แก่ การบีบแป้งข้าวแป้งมันฝรั่ง kefir วอลนัทและกลีบกุหลาบ การอาบน้ำแบบตรงกันข้ามจะช่วยเพิ่มประสิทธิภาพของการออกกำลังกายและการนวดซึ่งสิ่งสำคัญไม่ใช่การหักโหมด้วยน้ำเย็นเพื่อไม่ให้เกิดโรคเต้านมอักเสบ
ดังนั้นหลังจากพิจารณาวิธีการที่จะฟื้นฟูเต้านมหลังคลอดเราสรุปได้ว่าการออกกำลังกายและการนวดแบบซับซ้อนจะช่วยให้ผู้หญิงได้รูปแบบเดิมของเธอได้และครีมหลังคลอดสำหรับเต้านมจะเสริมสร้างความแข็งแรงให้กับตัวเองเท่านั้น ด้วยการใช้มาตรการดังกล่าวเป็นประจำผลจะสังเกตเห็นได้ภายในหนึ่งเดือน