วันนี้ปัญหาความดันโลหิตสูงเป็นที่คุ้นเคยไม่เพียง แต่สำหรับคุณแม่และคุณยายเท่านั้น เมื่อเวลาผ่านไปความดันโลหิตสูงก็เห็นได้ชัดว่า "เด็ก" แม้ในวัย 30 ปีหลายคนก็วิ่งไปหาหมอเพื่อขอคำแนะนำวิธีลดความดันโลหิต ในการกำหนดวิธีการลดความดันในแต่ละกรณีคุณจำเป็นต้องรู้สาเหตุของโรค
ความดันโลหิตสูงในหลอดเลือดแดงเกิดขึ้นในสองกรณี: เมื่อปริมาณเลือดที่สูบจากหัวใจเพิ่มขึ้นหรือมีความต้านทานเมื่อเลือดเคลื่อนตัว เพื่อที่จะปั๊มเลือดผ่านหลอดเลือดที่หดตัวหัวใจจะต้องทำงานหนักเกิน
ความดันโลหิตสูงมักเกิดขึ้นกับภูมิหลังของนิสัยไม่ดีรวมกับวิถีชีวิตแบบนั่งนิ่ง น้ำหนักส่วนเกินและความเครียดทางจิตอย่างต่อเนื่องยังช่วยเพิ่มความดันโลหิต สาเหตุของโรคที่สามารถสูบบุหรี่หรือกินอาหารที่เพิ่มคอเลสเตอรอลในเลือด
ลดความดันโลหิตได้เร็วแค่ไหน?
บนชั้นวางของร้านขายยาคุณสามารถหายาจำนวนมากเพื่อลดความดันสำหรับทุกรสนิยมและกระเป๋าเงิน แต่ทุกคนไม่ต้องการหยิบเม็ดเล็ก ๆ และพึ่งพายาวิเศษ ไม่ต้องสงสัยเลยว่าความมั่นใจในตัวเองการนวดหรือการใช้น้ำยาขยาช่วยให้คุณได้เช่นเดียวกับยายา แต่ไม่ว่าคุณตัดสินใจที่จะลดความดันให้ปรึกษาแพทย์ก่อนที่จะเลือกตัวเลือกการรักษา
- ผลกระทบต่อจุดฝังเข็ม ค้นหาจุดที่อยู่ใต้แผ่นหู ตอนนี้จิตใจวาดเส้น: ลดเส้นตรงไปตรงกลางของกระดูกไหปลาร้า ตอนนี้วาดนิ้วมือของคุณตามบรรทัดนี้ เพื่อปรับความดันให้พอดีเบา ๆ ให้ลากนิ้วไปตามเส้นหลาย ๆ ครั้ง
- ค้นหาใบหน้าที่อยู่ห่างจากครึ่งเซนติเมตรไปทางจมูกจากจมูกไปทางจมูก นวด
จุดนี้นาที คุณต้องผลักดันให้หนักพอ แต่คุณไม่ควรรู้สึกเจ็บปวด - ชาเขียว นอกเหนือจากการลดความดันโลหิตชาเขียวช่วยป้องกันภาวะไขมันในเลือด เป็นเรือที่มีสุขภาพดีที่รับประกันได้ว่าแรงดันจะเป็นปกติ
- ในร้านขายยาซื้อสมุนไพรเพื่อชงชาซึ่งช่วยลดความดัน คุณจะได้รับการคัดสรรมาเป็นอย่างดีไม่เพียง แต่สมุนไพรที่แยกเก็บไว้ แต่ยังมีคอลเลกชันสำหรับลดความดันและทำให้ปกติทำงานของกล้ามเนื้อหัวใจ ตัวอย่างเช่นคุณสามารถชงชาจาก Hawthorn หรือ Dog Rose, Motherwort หรือ Valerian
วิธีการเหล่านี้จะช่วยในการลบอาการเท่านั้น แต่ไม่สามารถเอาชนะปัญหาได้