วิธีการลดหน้าอก - ทุกวิธีที่เป็นไปได้

ถ้าเต้านมขนาดเล็กเป็นสาเหตุทำให้เกิดอาการทางจิตวิทยาปริมาณมากอาจก่อให้เกิดปัญหาเรื่องอื่น ๆ ได้แก่ อาการปวดหลังการละเมิดท่าทางความลำบากในการเล่นกีฬา นี่ไม่ใช่รายการที่สมบูรณ์ของปัญหาที่ต้องเผชิญกับเจ้าของแบบฟอร์มดังกล่าวดังนั้นจึงจะมีประโยชน์สำหรับพวกเขาในการค้นหาข้อมูลเกี่ยวกับวิธีลดหน้าอก

สามารถลดหน้าอกได้หรือไม่?

ปริมาณของหน้าอกขึ้นอยู่กับปัจจัยทางพันธุกรรม พื้นหลังของฮอร์โมน และส่วนใหญ่จะถูกกำหนดโดยความหนาของชั้นไขมันที่ครอบคลุมต่อมน้ำนม ควรเข้าใจว่าในผู้หญิงบางคนเต้านมสามารถประกอบด้วยเนื้อเยื่อไขมันส่วนใหญ่ดังนั้นจึงสามารถเปลี่ยนขนาดและรูปร่างได้อย่างมีนัยสำคัญโดยมีความผันผวนของน้ำหนักตัว สำหรับผู้หญิงเหล่านี้คำตอบสำหรับคำถามว่าจะสามารถลดขนาดของเต้านมจะเป็นบวกได้อย่างชัดเจนหรือไม่และสถานการณ์สามารถ "ปรับ" ได้ด้วยตัวเอง

ในสตรีอื่น ๆ ความเด่นของเนื้อเยื่อต่อมอยู่ในทรวงอกจึงน้ำหนักในกรณีนี้ไม่เกี่ยวข้อง ในกรณีดังกล่าวความเสี่ยงในการเกิดโรคเช่นโรคระบบประเวืองเพิ่มขึ้นซึ่งต่อมนมจะก่อให้เกิดโพรงในโพรงฟันก้อนหรือความหนาแน่นดังนั้นปัญหาจึงได้รับความสนใจจากแพทย์อย่างชัดเจน จากนั้นก่อนที่จะค้นหาวิธีการลดหน้าอกจำเป็นต้องทำการวินิจฉัยระดับฮอร์โมนเพศความไม่สมดุลซึ่งอาจเป็นต้นเหตุของปัญหา การดำเนินงานสำหรับสตรีดังกล่าวอาจเป็นการผ่าตัด

การผ่าตัดลดหน้าอก

ต่อมหมวกไตที่มีขนาดใหญ่มากเกินไปในคำศัพท์ทางการแพทย์เรียกว่า "macromastia" และถือเป็นความผิดปรกติที่เกิดขึ้นในช่วงวัยแรกรุ่นการตั้งครรภ์การคลอดบุตรหรือการเริ่มมีเพศสัมพันธ์ การรักษาด้วยยาด้วยฮอร์โมนเช่นเดียวกับวิธีการรักษาแบบอื่น ๆ ในกรณีนี้จะไม่เกิดผลใด ๆ และแพทย์สามารถแนะนำการผ่าตัดได้เพียงอย่างเดียว

การทำศัลยกรรมเพื่อลดเต้านมเรียกว่า mammoplasty ลด นี่คือขั้นตอนที่เกี่ยวข้องกับการกำจัดไขมันเนื้อเยื่อต่อมและเนื้อเยื่อเกี่ยวพันผิวส่วนเกิน ในเวลาเดียวกันเพื่อความงามขนาดของหัวนมอาจลดลงและปรับตำแหน่งของพวกเขา การดำเนินการจะดำเนินการโดยวิธีการใดวิธีการหนึ่งดังต่อไปนี้วิธีการต่อตะเข็บแบบตรงหรือการใช้แผล T เนื่องจากไม่ง่ายที่จะลดขนาดหน้าอกขนาดใหญ่จึงมีความเสี่ยงที่จะเกิดภาวะแทรกซ้อนจากนั้นจึงต้องมีการตรวจอย่างละเอียดก่อนการผ่าตัด

วิธีการลดหน้าอกโดยไม่ต้องผ่าตัด?

เมื่อพิจารณาถึงวิธีการลดหน้าอกของคุณผู้หญิงที่มีน้ำหนักเกินควรคิดถึงการรับประทานอาหาร เป็นที่เชื่อกันว่ามีน้ำหนักลดลงประมาณ 20 กรัมน้ำหนัก ขอแนะนำให้ตรวจสอบปริมาณแคลอรี่และลดการบริโภคไขมันทรานส์และอิ่มตัวจากแหล่งกำเนิดจากสัตว์น้ำตาลและเกลือ แต่จะเป็นประโยชน์สำหรับวัตถุประสงค์ในการลดน้ำหนักเพื่อแนะนำในอาหารผลไม้ผักเนื้อสัตว์ที่ถูกแทนที่ด้วยปลาและอาหารทะเล

การลดน้ำหนักจำเป็นต้องค่อยเป็นค่อยไปอย่าพยายามบรรลุผลอย่างรวดเร็ว กับการเปลี่ยนแปลงอย่างฉับพลันในน้ำหนักตัวผิวจะไม่ได้มีเวลาที่จะจับขึ้นและอาจกลายเป็นป้อแป้ซึ่งเป็นผลมาจากที่หน้าอกจะมีการหย่อนคล้อยและน่าเกลียด ดังนั้นคู่ขนานและดีกว่าแม้กระทั่งก่อนที่หน้าอกจะลดลงตามการรับประทานอาหารคุณจำเป็นต้องดูแลผิวที่เหมาะสมในบริเวณนี้โดยใช้ผลิตภัณฑ์พิเศษ (ครีมหน้ากาก ฯลฯ ) ซึ่งจะช่วยเพิ่มความยืดหยุ่นของเนื้อเยื่อการนวดและการออกกำลังกาย

วิธีลดหน้าอกที่บ้าน?

วิธีการลดขนาดของเต้านมสามารถบอกและการแพทย์พื้นบ้านเสนอสูตรสำหรับบีบอัดและ rastrok ผลของการที่จะเพิ่มความยืดหยุ่นของผิวและกระชับการหายไปของเครื่องหมายยืดปรับปรุงกระบวนการเผาผลาญอาหารในเนื้อเยื่อของเต้านม ด้วยขั้นตอนปกติเป็นเวลาสองเดือนคุณสามารถกำจัดความแรงได้ถึงสองถึงสามเซนติเมตร นี่เป็นสูตรบางอย่าง

สูตรที่ 1

ส่วนผสม:

• หัวป็อปปิ้ง - 50 กรัม;
• น้ำ 400 มล.

การเตรียมและการใช้

ต้มเนื้อดิบประมาณหนึ่งในสี่ของชั่วโมงความเครียดและใช้สำหรับบีบอัด การทำเช่นนี้เปียกในน้ำซุปที่อบอุ่นหรือผ้าเช็ดปากผ้าเช็ดปากที่เหมาะสมสำหรับขนาดของหน้าอกและใช้เวลายี่สิบนาที คุณต้องทำตามขั้นตอนทุกวัน ๆ กัน 3-4 สัปดาห์

สูตรที่ 2

ส่วนผสม:

• น้ำมันโจโจ้บา - 1 ช้อนชา ช้อน;
• น้ำมันเมล็ดองุ่น - 1 ช้อนชา ช้อน;
• อีเทอร์ดอกกุหลาบ - 2-4 หยด

การเตรียมและการใช้

ผสมน้ำมันควรลูบเข้าทุกวันในพื้นที่ที่มีปัญหาผสมผสานกับการนวดตัวเล็ก ๆ การนวดจะดำเนินการโดยการตัดแสงด้วยความดันเล็กน้อยแตะด้วยนิ้วมือในทิศทางจากด้านล่างขึ้นไป ขั้นตอนการดำเนินการคือเดือน

วิธีการลดหน้าอก?

หากต้องการลดหน้าอกสีเขียวชอุ่มและไม่เน้นที่ส่วนนี้ขอแนะนำให้คุณเลือกตู้เสื้อผ้าที่ถูกต้อง ปฏิเสธในกรณีนี้คือจาก:

• หลวมเกินไปชุดไม่มีรูปแบบเสื้อและเสื้อสตรี
• เสื้อผ้าที่มีเอวสูง
• เสื้อผ้าที่มี frills, ruches, กระเป๋าแพทช์ที่ด้านบน;
• โคมไฟแขน;
• decollete ลึก;
• สิ่งที่มีขนาดใหญ่, ภาพวาด motley;
• เสื้อผ้าที่ทำด้วยกำมะหยี่และผ้าซาติน
• ปกคอเสื้อ
• เสื้อกันหนาวขนาดใหญ่

เพื่อให้การตั้งค่าควร:

• เสื้อผ้าสีเดียวของสีเข้มโดยไม่มีภาพวาด
• สายกว้าง;
• สิ่งที่มีไหล่ปิด
• เสื้อผ้าที่มีรูปสี่เหลี่ยมผืนผ้ารูปตัววีรูปสี่เหลี่ยมผืนผ้าตัดเป็นรูปเรือ
• กระโปรงและกางเกงกระโปรง

นอกจากนี้ขอแนะนำให้เลือกชุดชั้นในและชุดชั้นในพิเศษลดหน้าอกด้วยผลการดึง ปรับระดับเสียงให้เป็นไปได้ด้วยชุดชั้นในที่มีถ้วยกลมปกคลุมต่อมน้ำนมจากด้านข้าง นี้จะกระจายโหลดบรรเทากระดูกสันหลังและปรับปรุงท่าทาง สิ่งสำคัญในการเลือกขนาดที่เหมาะสมคือเพื่อป้องกันการบีบอัดและการเสื่อมสภาพของการไหลเวียนโลหิตที่มากเกินไป

วิธีการลดปริมาณของเต้านม?

อีกวิธีหนึ่งที่มีประสิทธิภาพคือผู้หญิงที่เหมาะสมโดยเฉพาะที่สนใจในการลดหน้าอกหลังคลอด ขั้นตอนนี้จะช่วยให้ผิวกระชับขึ้นและทำให้หน้าอกยืดหยุ่นและแน่นขึ้น ยืนอยู่ใต้ฝักบัวและเปลี่ยนน้ำอุ่นให้สลับเย็นคุณสามารถนวดด้วยฟองน้ำโดยการหมุนเป็นวงกลม

วิธีลดหน้าอก - การออกกำลังกาย

ผู้หญิงที่กำลังคิดเกี่ยวกับคำถามว่าจะทำอย่างไรเพื่อลดหน้าอกของพวกเขามีค่าควรทำกีฬา ลดหน้าอกจะช่วยให้การออกกำลังกายดังกล่าวเป็น:

1. การเจือจางของมือกับดัมเบลล์อยู่ในท่าคว่ำ
2. Push-ups จากพื้น
3. การบีบอัดปาล์มร่วมกับข้อศอกงอ (การออกกำลังกาย "บ้าน" หรือ "สวดมนต์")