วิธีลดน้ำตาลในเลือด?

เกี่ยวกับวิธีการลดน้ำตาลในเลือดนักวิทยาศาสตร์หลายคนยืนยันมานานหลายศตวรรษ ความจริงก็คือมีแพทย์ประเภทหนึ่งที่พิจารณาว่าระดับกลูโคสได้รับอิทธิพลจากโปรตีนอาหารคาร์โบไฮเดรตต่ำที่สุด กลุ่มอื่น ๆ รวมถึงผู้ที่เชื่อว่า: เป็นอันตรายต่อการปฏิเสธผักและผลไม้ สิ่งสำคัญคือการสังเกตการกลั่นกรองในบางส่วนของอาหารและไม่ลืมที่จะใช้ยา ลองดูวิธีต่างๆในการลดน้ำตาลในเลือดในบ้านของคุณ

วิธีการลดน้ำตาลในเลือดในบ้าน?

ตามกฎแล้วระดับกลูโคสจะเพิ่มขึ้นในประเภทดังกล่าว:

• ผู้ป่วย โรคเบาหวานประเภท 1 หรือ 2;
• คนที่เป็นเบาหวานก่อน;
• คนที่มีหน้าที่เพิ่มขึ้นของต่อมไทรอยด์และต่อมหมวกไต
• ผู้ป่วยที่มีความผิดปกติในตับอ่อนและต่อมใต้สมอง
• คนมีแนวโน้มที่จะกินมากเกินไป

ถ้าน้ำตาลไม่ลดลงปัญหาสุขภาพสำหรับกลุ่มคนเหล่านี้ทั้งหมดจะมีขนาดใหญ่มาก แต่มีจุดบวกคือการลดระดับกลูโคสได้ง่ายกว่าการเพิ่มขึ้น และหลังจากทั้งหมดมีปัญหาดังกล่าวในการปฏิบัติทางการแพทย์!

นักโภชนาการรู้วิธีการลดน้ำตาลในเลือดได้อย่างรวดเร็วโดยไม่ต้องใช้อินซูลิน การทำเช่นนี้ก็เพียงพอที่จะกินโปรตีนจำนวนน้อย อาจเป็นชิ้นส่วนของเต้านมไก่แก้วนมหรือชีสแข็ง 50 กรัม ในการย่อยอาหารชนิดนี้จะกินพลังงานเป็นจำนวนมากแคลอรีได้เร็ว (น้ำตาล) ไม่ไหลเข้าสู่กระแสเลือดและระดับน้ำตาลลดลง ดังนั้นแฟน ๆ ของอาหารคาร์โบไฮเดรตต่ำมีสิทธิ์บางส่วน: โครงการนี้ทำงาน นี่คือรายการอาหารที่สามารถบริโภคได้โดยผู้ที่ตรวจสอบระดับน้ำตาลในเลือด:

• เนื้อสัตว์ปลาและสัตว์ปีก
• ผักใบเขียว (กะหล่ำปลีผักชนิดหนึ่งผักใบเขียวแตงกวาบวบ ฯลฯ );
• มะเขือเทศสดพริกร้อน
• ผลิตภัณฑ์นม (ยกเว้นผลิตภัณฑ์ที่มีส่วนผสมของสารให้ความหวานสารให้ความหวานผลไม้)
• ชีส;
• ถั่วเหลืองและผลิตภัณฑ์ถั่วเหลือง

นี่เป็นพื้นฐานของการรับประทานอาหาร แต่เนื่องจากข้อ จำกัด ที่เข้มงวดดังกล่าวไม่สามารถทำได้โดยไม่ต้องรับประทานวิตามินและแร่ธาตุเพิ่มเติมในรูปแบบของยาเม็ด ดังนั้นแพทย์แนะนำให้ยึดติดกับโครงการที่คล้ายคลึงกัน แต่บางครั้งก็ซื้อขนมปังชิ้นเล็ก ๆ แอปเปิ้ลส้มโอหรืออาหารที่ต้องห้าม มีเพียงกฎเดียวเท่านั้นส่วนที่ควรมีขนาดเล็กไม่เกิน 50-80 กรัม

วิธีการลดน้ำตาลในการเยียวยาพื้นบ้านเลือด?

ลดระดับของน้ำตาลกลูโคสและยาต้มสมุนไพรได้เป็นอย่างดี และไม่จำเป็นต้องไปที่ป่าหรือร้านขายยา phyto พืชที่จำเป็นยังสามารถพบได้ในสวนของพวกเขา:

• ใบราสเบอร์รี่;
• ใบลูกเกด ;
• ใบของสตรอเบอรี่;
• บิลเบอร์รี่

ขอแนะนำให้ชงใบแห้งเล็กน้อยพร้อมกับน้ำเดือดแทนการดื่มชาและดื่มวันละหลายถ้วย นี้เป็นวิธีที่ง่ายและมีประสิทธิภาพเพื่อให้น้ำตาลอยู่ภายใต้การควบคุม แต่อย่าลืมที่จะใช้ glucometer หลายครั้งต่อวันเนื่องจากสิ่งมีชีวิตที่แตกต่างกันและควรเลือกแต่ละขนาด

ยาเสพติดที่ช่วยลดน้ำตาลในเลือดค่อนข้างง่ายขึ้นเนื่องจากเป็นยามาตรฐาน มันอาจเป็นประเภทของยา:

• thiazolindinediones (Piogar, Aktos);
• ตัวยับยั้งของ DPP-4 (Januvia, Galvus);
• อนุพันธ์ของ sulfonylureas (โรคเบาหวาน Amaryl);
• biguanides (Siofor, Glucophage);
• GLP-1 receptor agonists (Baeta, Victoria);
• สารยับยั้ง alpha-glucosidase (Glucobay);
• Meglitinides (Novonorm, Starlix)

การเตรียมการจากประเภทหลังเป็นที่ยอมรับว่าเป็นอันตรายสำหรับผู้ป่วยโรคเบาหวานและแทบไม่ได้ใช้ แพทย์ส่วนใหญ่ชอบการรักษาด้วย biguanides และ agonist ของตัวรับ GLP-1 เนื่องจากมีผลข้างเคียงน้อยที่สุดยาเหล่านี้จะทำหน้าที่ได้อย่างรวดเร็วและมีผลสะสม อย่างไรก็ตามคุณไม่สามารถซื้อได้โดยไม่มีวัตถุประสงค์พิเศษ