ชาวตะวันออกรู้เรื่องของหวานมาก ขอบคุณสูตรนี้จากสูตรอาหารอร่อยและมีประโยชน์ซึ่งปรุงจากส่วนผสมจากธรรมชาติได้แพร่หลายไปทั่วโลก
คลาสสิก kozinaki เตรียมไว้สำหรับสูตรที่ง่ายของถั่วและน้ำผึ้ง อย่างไรก็ตามภายหลังสูตรนี้ได้รับรูปแบบต่างๆ วันนี้พวกเขาจะเรียกว่าขนมต่างๆที่เตรียมจากเมล็ดทานตะวัน, ถั่วต่างๆ, เกล็ดข้าวโอ๊ต , เมล็ดงา, เมล็ดฟักทองและน้ำเชื่อม นอกจากนี้ยังมีตัวเลือกขนมเคลือบด้วยช็อกโกแลต ประโยชน์และอันตรายของ kozinaks ขึ้นอยู่กับว่าผลิตภัณฑ์อยู่ในองค์ประกอบของพวกเขา
ประโยชน์และอันตรายของงา kosinaks
ส่วนประกอบของงา kozinak ประกอบด้วยเมล็ดงา, น้ำเชื่อม, กากน้ำตาลหรือในบางกรณีน้ำผึ้ง ในภาคตะวันออกเมล็ดงาถือเป็นสัญลักษณ์แห่งความเยาว์วัยและพลังแห่งจิตวิญญาณ ดังนั้น kozinaki ขึ้นอยู่กับงาเป็นรายการโปรดอาหารผู้ชนะหรือวีรบุรุษแห่งชาติ Sesame kozinaki สามารถนำไปสู่ชัยชนะเนื่องจากมีการเสริมสร้างความแข็งแรงและการให้พลังงานอย่างน่าทึ่ง
เพื่อให้ได้ประโยชน์สูงสุดจากงาโคซินส์พวกเขาปรุงสุกได้ดีที่บ้าน แต่แม้แต่อุตสาหกรรม kozinaki จากงาจะมีคุณสมบัติที่เป็นประโยชน์เช่น:
- อิ่มตัวร่างกายที่มีแคลเซียมเป็นจำนวนมากเพื่อป้องกันโรคกระดูกพรุน และในงาแร่ธาตุนี้มีอยู่ในปริมาณที่มากกว่าชีสบางชนิด:
- เสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกันให้เป็นกลางกับผลกระทบทางลบต่อสิ่งแวดล้อม
- เรียกคืนความแข็งแรงหลังจากเกินสภาพร่างกาย
- บรรเทาระบบประสาท
ประโยชน์และอันตรายของแพะทานตะวัน
ดอกทานตะวัน kozinaki ทำจากเมล็ดทานตะวันและกากน้ำตาล ประโยชน์ของ kozinaks จากเมล็ดทานตะวันอยู่ในสถานะของกรดไขมันไม่อิ่มตัวและวิตามิน B6 ซึ่งเป็นสิ่งจำเป็นสำหรับการป้องกันโรคผิวหนังและหลอดเลือด บางครั้งพวกเขาเพิ่มเมล็ดงาซึ่งช่วยเพิ่มรสชาติและคุณค่าทางโภชนาการของพวกเขา
ปริมาณแคลอรี่ของ kozinaks จากเมล็ดทานตะวันค่อนข้างสูงและมีปริมาณมากกว่า 500 หน่วยต่อ 100 กรัมของผลิตภัณฑ์ ด้วยเหตุนี้ความหวานไม่แนะนำสำหรับผู้ที่เป็นโรคอ้วนและ โรคเบาหวาน อย่างไรก็ตามคนที่มีแนวโน้มที่จะมีน้ำหนักเกินควรจะอารมณ์ด้วยการใช้ kozinaks
อันตรายจากโคดินสามารถรู้สึกได้โดยผู้ที่มีอาการแพ้เนื่องจากเมล็ดและถั่วที่เป็นส่วนหนึ่งของความหวานของตะวันออกเป็นอาหารที่ทำให้เกิดภูมิแพ้