อากาศออกจากมดลูก

ผู้หญิงหลายคนต้องเผชิญกับสถานการณ์เช่นนี้โดยไม่ได้ตั้งใจอากาศจากมดลูกออกจากร่างกาย สาเหตุนี้ทำให้รู้สึกไม่สบายและผู้หญิงเริ่มรู้สึกไม่สบายใจในแวดวงเพื่อนหรือคนใกล้ชิด

เหตุผล

หญิงเผชิญกับปัญหานี้พยายามที่จะเข้าใจก่อนอื่นถามคำถามดังกล่าว: "ทำไมอากาศออกจากมดลูก"? มีสาเหตุหลายประการดังนี้

• ลดเสียงของกล้ามเนื้ออุ้งเชิงกราน
• การยืดกล้ามเนื้อเนื่องจากการตั้งครรภ์และการคลอดบุตร
• เข้าสู่อากาศในมดลูกในระหว่างการมีเพศสัมพันธ์

ในกรณีส่วนใหญ่หลังคลอดผู้หญิงมีการคลายของเอ็นเอ็นซึ่งเป็นผลมาจากการที่อากาศสามารถเข้าสู่มดลูกแล้วปล่อยทิ้งไว้ เดียวกันสามารถสังเกตได้ในการตั้งครรภ์เมื่อเป็นผลมาจากการเพิ่มขึ้นของขนาดและน้ำหนักของทารกในครรภ์ความแข็งแรงของกล้ามเนื้ออุ้งเชิงกรานลดลงซึ่งนำไปสู่การหลบหนีอากาศจากมดลูก

ผู้หญิงบางคนบ่นว่าอากาศจากมดลูกเริ่มแข็งขันออกก่อนที่จะมีประจำเดือน นี้อีกครั้งที่เกี่ยวข้องกับการลดลงในเสียงของกล้ามเนื้อของมดลูก ปากมดลูก เปิดขึ้น ก่อนที่จะมีประจำเดือน อันเป็นผลมาจากการที่อากาศแทรกซึมเข้าไปในโพรงมดลูกและออกมาซึ่งทำให้ผู้หญิงรู้สึกไม่สบายบ้าง ความเป็นจริงนี้ไม่สามารถเรียกได้ว่าเป็นโรคดังนั้นการรักษาด้วยยาก็ไม่จำเป็นต้องใช้

วิธีการต่อสู้?

เพื่อที่จะกำจัดปัญหาเช่นการหลบหนีอากาศออกจากมดลูกผู้หญิงต้องการเพิ่มกล้ามเนื้อ อุ้งเชิงกราน เมื่อต้องการทำเช่นนี้ดำเนินการ แบบฝึกหัด ต่อไปนี้:

1. เริ่มต้นด้วยคุณสามารถลองใช้ sit-ups แบบง่ายๆ พวกเขาจะต้องทำในตอนเช้าหลังอาหารเช้าเบา ๆ
2. ในระหว่างการปัสสาวะบีบกล้ามเนื้อขัดจังหวะการถ่ายปัสสาวะเป็นเวลาสั้น ๆ คุณสามารถออกกำลังกายและนั่งบนเก้าอี้ได้ ในกรณีนี้ผู้หญิงไม่ควรกลั้นลมหายใจของเธอ แต่พยายามรักษาให้อยู่ในสภาพที่เหลืออยู่

เมื่อทำแบบฝึกหัดที่อธิบายไว้ข้างต้นผู้หญิงจะสังเกตเห็นผลภายในหนึ่งสัปดาห์