การกำจัดนิสัยที่ไม่ดีไม่ใช่เรื่องง่ายโดยเฉพาะอย่างยิ่งถ้าผู้หญิงเลิกสูบบุหรี่ทันทีเนื่องจากผลที่ตามมาสำหรับสุขภาพของเธอสามารถทำได้ในกรณีนี้ไม่เพียง แต่จะเป็นบวกเท่านั้น
เลิกสูบบุหรี่ - ผลที่ตามมาสำหรับผู้หญิงโดยเดือน
ดังนั้นถ้าเด็กหญิงคนหนึ่งถูกทอดทิ้งอย่างกะทันหันนิสัยที่ไม่ดีเธอก็ควรจะพร้อมสำหรับผลดังกล่าว:
- ในเดือนแรกหลังจากที่ผู้หญิงคนนั้นตัดสินใจที่จะเลิกสูบบุหรี่ผลที่ตามมาคือน้ำหนักของเธอจะเพิ่มขึ้นอย่างมาก แน่นอนว่ามีข้อยกเว้นที่มีความสุขกับกฎนี้เพราะบางคนสูญเสียความกระหายของตนไปอย่างสิ้นเชิงและพวกเขาไม่เพียง แต่ไม่ได้รับไขมัน แต่ยังลดน้ำหนัก แต่บ่อยกว่าไม่ผู้หญิงเริ่มที่จะยึดความเครียด (เพราะการกำจัดนิสัยที่ไม่ดีคืออะไร แต่ความเครียด) และสิ่งนี้นำไปสู่การเพิ่มขึ้นของน้ำหนักตัว ในช่วงเวลาเดียวกันรอบประจำเดือนอาจถูกรบกวนความล่าช้าเกิดขึ้นหรือตรงกันข้ามรายเดือนมาก่อน ทุกอย่างเกี่ยวข้องกับความเครียดเช่นเดียวกับที่ทำให้เกิดการเปลี่ยนแปลงที่คล้ายคลึงกันในร่างกาย ผลลบอีกอย่างหนึ่งคือการเกิดอาการนอนไม่หลับหรืออาการง่วงนอนอย่างรุนแรงความเข้มข้นลดลงความวิตกกังวลที่เพิ่มขึ้น ความผิดพลาดเป็นปัจจัยความเครียดเช่นเดียวกัน
- ในเดือนที่สองน้ำหนักก็ยังสามารถเติบโตต่อไปได้ แต่ก็มีโอกาสที่จะหยุดกระบวนการนี้ได้หากคุณเริ่มควบคุมอาหารของคุณ อาการไม่พึงประสงค์อื่น ๆ ในตอนนี้ควรหายไปแล้วในกรณีที่สิ่งนี้ไม่เกิดขึ้นโปรดไปพบแพทย์บางทีคุณอาจต้องการความช่วยเหลือจากเขา
สรุปสั้น ๆ ก็อาจสังเกตได้ว่าถ้าคุณเลิกสูบบุหรี่ผลร้ายแรงที่สุดที่คุกคามคุณคือความเครียด คุณสามารถกำจัดมันให้ระยะเวลาของความอยากบุหรี่มากขึ้นเพื่อไม่ขี้เกียจที่จะหันไปหาผู้เชี่ยวชาญที่สามารถเลือกคุณยากล่อมประสาทดังนั้นโอกาสของความสำเร็จจะเพิ่มขึ้น