การรักษาภาวะซึมเศร้าที่บ้าน

เราใช้คำว่า "ภาวะซึมเศร้า" บ่อยๆในคำพูดของเราที่ดูเหมือนว่าราวกับว่าเมื่อมองจาก "พื้นดินสั่นสะเทือนใต้พื้น" เราก็ตกอยู่ในภาวะตกต่ำทันที คนมักสับสนในความคิดของภาวะซึมเศร้าอารมณ์ไม่ดีและความเครียด อารมณ์ไม่ดี - มาและหายไปสาเหตุที่ทำให้อารมณ์ลดลงถูกตัดออกแล้วและตอนนี้คุณก็เมาอีกครั้ง และภาวะซึมเศร้าเป็นลักษณะเฉพาะโดยข้อเท็จจริงที่ว่าไม่มีเหตุผลที่ชัดเจนหรือจะได้รับการกำจัดและภาพความรู้สึกที่แปลกประหลาดยังคงอยู่

หลักฐาน

เกี่ยวกับช่วงเริ่มต้นของภาวะซึมเศร้าความคิดที่ขาดและ "แผนการนโปเลียน" สามารถพูดได้: บุคคลที่พ่นจากเรื่องที่ยิ่งใหญ่ไปหนึ่งคนไปยังอีกคนหนึ่งเพื่อความสนใจในเป้าหมายของเขาจะหายไปและการเตือนความทรงจำเล็กน้อยของเธอทำให้ผู้ป่วยเกิดอาการระคายเคือง

คนที่ซึมซับในภาวะซึมเศร้ามีลักษณะการแสดงตลกที่น่าตกใจคนดังนั้นจึงขอความช่วยเหลือและแสดงให้เห็นว่าอาการปวดของเขาเป็นอย่างไร

ในช่วงภาวะซึมเศร้าคนเสียความสนใจใน งานอดิเรก และงานอดิเรกซึ่งเป็นธุระในช่วงหลายปี ในงานของเขาผู้ป่วยทำผิดพลาดและไม่สามารถมีสมาธิ

หากคุณหรือญาติของคุณมีอาการซึมเศร้าอย่าลืมว่าการรักษาที่บ้านเป็นไปได้ แต่เฉพาะในช่วงเริ่มต้น นอกจากนี้ - โดยไม่ต้องช่วยเหลือทางจิตวิทยาที่ผ่านการรับรองไม่สามารถทำ

การรักษา

เริ่มต้นด้วยการแพทย์แผนโบราณเพราะเป็นการดีที่จะรับมือกับปัญหาด้วยวิธีอ่อนโยน

เป็นไปได้ที่จะเขียน Talmuds ทั้งหมดเกี่ยวกับการรักษาภาวะซึมเศร้าด้วยสมุนไพร เราจะเริ่มต้นรายการเจียมเนื้อเจียมตัวของเราด้วยการอาบน้ำเพื่อการผ่อนคลาย: 2 ช้อนโต๊ะ ใบและต้นป็อปลาร์เท 250 มล. ของน้ำเดือดเรายืนยัน 30 นาทีและเทลงในอ่าง (สำหรับหนึ่งบาทเราต้อง 2 ลิตรน้ำซุป)

นอกจากนี้ยังมีวิธีที่เรียกว่า gastronomic ในการรักษาภาวะซึมเศร้า นั่นคือจำเป็นที่จะต้องกินอาหารที่ช่วยในการผลิตฮอร์โมนแห่งความสุข ในหมู่พวกเขาในประเภทหนากล้วยน้ำแครอทและช็อคโกแลตควรจะโดดเด่น

ใบสั่งยาของคุณสำหรับยากล่อมประสาทเป็นเวลา 1 วัน:

• กล้วย 1;
• 250 ml ของน้ำแครอทสด;
• ช็อคโกแลต 50 กรัมโดยไม่มีสารเติมแต่ง

ในการรักษาภาวะซึมเศร้ากังวลวิธีการรักษาที่มีประสิทธิภาพมากขึ้นจะช่วยให้:

• แอปริคอตแห้ง - 100 กรัม;
• ลูกเกด - 100 กรัม;
• ลูกพรุน - 100 กรัม;
• ส่วนผสมของถั่ว ( อัลมอนด์ ถั่วพิสตาชิโอเฮลตินัสเม็ดมะม่วงหิมพานต์) - 100 กรัม;
• มะนาว - 1 ชิ้น;
• น้ำผึ้ง - 2 ช้อนโต๊ะ

ส่วนผสมทั้งหมดเหล่านี้ผสมและผ่านเครื่องบดเนื้อ (มะนาวพร้อมกับ zest) เพิ่มน้ำผึ้งลงในส่วนผสมและเก็บในตู้เย็น ขอแนะนำให้ถอดม้ามออกก่อนที่จะเริ่มมีอาการใช้เวลาสัก 1 ช้อนยาแก้ไข้ก่อนรับประทานอาหารเช้าทุกวัน

ซึมเศร้า

ถ้าเราพูดถึงการรักษาภาวะซึมเศร้าด้วยเหตุผลบางอย่างที่ซึมเศร้ามาถึงใจ แต่ไม่ใช่กล้วยและผลไม้แห้ง ไม่มีอะไรที่ไม่เหมาะสมในการรับยาซึมเศร้าและพวกเขาทำงานอย่างแม่นยำตามหลักการของยาทั้งหมด - ถ้าผลประโยชน์ที่พวกเขานำมาให้ผู้ป่วยเกินอันตรายแล้วจะต้องมีการดำเนินการ คิดว่าตัวคุณเองดีกว่า: ต้องทนทุกข์ทรมานจากอาการปวดหัวนอนไม่หลับการเต้นของหัวใจอย่างรวดเร็วความหลงไหลและสิ่งอื่น ๆ หรือดื่มยากล่อมประสาทและในที่สุดก็พอนอน

มันเป็นความจริงจากการรับของพวกเขาอาจจะมีผลกระทบ ประการแรก - การพึ่งพาทางจิตวิทยาเมื่อใดที่คุณใช้งานแท็บเล็ตทันที แต่นั่นเป็นเหตุผลที่ยาซึมเศร้าควรได้รับการกำหนดโดยแพทย์ที่จะประเมินความโน้มเอียงของคุณต่อการพึ่งพาทางจิตวิทยาและยอดขายควรได้รับการดำเนินการโดยเฉพาะตามใบสั่งแพทย์

โปรดจำไว้ว่าภาวะซึมเศร้าไม่ได้ตลอดไป! เพียงคุณเท่านั้นที่สามารถเปลี่ยนชีวิตหรือเปลี่ยนทัศนคติต่อชีวิตได้ ถ้าบางสิ่งบางอย่างไม่เหมาะกับคุณและทำให้เกิดภาวะซึมเศร้าคุณก็จะมีความแข็งแรงไม่เพียงแค่การทำร้ายตัวเองเท่านั้น แต่ยังเพื่อเอาชนะอุปสรรค