Alexithymia

แท้จริงคำนี้ถูกแปลว่า "ไม่มีคำพูดสำหรับความรู้สึก" Alexitimia - เป็นปัญหาทางจิตวิทยา - นี่คือคุณลักษณะของบุคคลและลักษณะเฉพาะของบุคลิกภาพของเขาซึ่งจะมีการวินิจฉัยข้อบกพร่องต่อไปนี้:

• ไม่สามารถประเมินสถานการณ์ได้อย่างเพียงพอ
• ความยากลำบากในการอธิบายอารมณ์ของตัวเองและของผู้อื่น
• ความยากลำบากในการแยกความแตกต่างระหว่างความรู้สึกของร่างกายและอารมณ์
• ขาดจินตนาการ;
• ความวิกลจริตต่อสิ่งเร้าภายนอก
• ละเลยความรู้สึกภายใน;
• การขาดความคิดทางอารมณ์เมื่อมีเหตุผลและเป็นรูปธรรม
• ขาดสัญชาตญาณและ จินตนาการ

ทุกแง่มุมเหล่านี้สามารถแสดงออกพร้อม ๆ กันในเวลาเดียวกัน แต่ความเด่นของแต่ละบุคคลไม่สามารถตัดออกได้

การศึกษาของ alexithymia

เพื่อระบุขั้นตอนและระดับของ alexithymia ใช้เทคนิคและการทดสอบที่หลากหลาย คำที่เสนอโดยปีเตอร์ Sifens 2516 ในงานของเขาเขาได้อธิบายข้อสังเกตเกี่ยวกับผู้ป่วยจากคลินิกจิตประสาท พวกเขามีความขัดแย้งและมักจะชอบความเครียด พวกเขารู้สึกยากที่จะอธิบายถึงความรู้สึกและหาคำที่เหมาะสมสำหรับการถ่ายโอนข้อมูล

Alexitimia - สัญญาณ

ดังนั้นคนที่ทุกข์ทรมานจากอาการ alixitemia จึงยากที่จะเข้าใจความรู้สึกและอารมณ์ของพวกเขา ดังนั้นพวกเขาจึงไม่เห็นด้วยกับคนอื่น พวกเขาอยู่ห่างไกลจากอารมณ์และอารมณ์ของผู้อื่น สำหรับพวกเขามันไม่ชัดเจนและมันเป็นเรื่องยากมากที่จะเห็นอกเห็นใจกับทุกคนและแสดงความสงสาร ประสบการณ์แสดงให้เห็นว่าคนดังกล่าวมีตำแหน่งชีวิตดั้งเดิมพวกเขาไม่ได้ใช้งานไม่ใช้งานและ infantile เป็นผลให้จำนวนทั้งสิ้นของคุณภาพดังกล่าวนำไปสู่ความจริงที่ว่าคนที่จะกลายเป็น ความขัดแย้งและไม่ต้องการที่จะหาการประนีประนอม ที่ไม่ทราบวิธีการทำหน้าที่ในทีม

Alexithymia และโรค

ตัวแปรของต้นกำเนิดของโรคนี้และความคลาดเคลื่อนที่คล้ายคลึงกันอาจเป็นสอง:

1. ถ้าคนเกิดมาพร้อมกับลักษณะนิสัยแล้วเขาก็ไม่ได้ต่อสู้กับข้อบกพร่องของตัวเองทีเค ไม่เห็นว่าจำเป็น
2. สามารถซื้อและเป็นของชั่วคราวได้ สาเหตุของพฤติกรรมเช่นนี้ยังไม่ได้รับการเปิดเผย แต่สันนิษฐานว่ารัฐดังกล่าวเกิดขึ้นหลังจากความเครียดที่มีประสบการณ์และภาวะซึมเศร้าเป็นเวลานาน ทุกคนที่ทุกข์ทรมานจากความผิดปกติทางจิตชนิดนี้จะมีประสบการณ์ด้านลบในสถานการณ์ที่เปลี่ยนแปลงมุมมองในแง่ดีในแง่ร้าย โรคนี้มาเป็นตัวป้องกันร่างกายต่อสิ่งเร้าภายนอก

Alexithymia - การรักษา

แต่น่าเสียดายที่ alexithymia แทบจะไม่ยอมให้จิตบำบัด ในบางกรณีในแต่ละขั้นตอนของการพัฒนาจิตบำบัดจะมีประสิทธิภาพ ถ้าคุณพบว่าตัวเองแสดงอาการของ alexithymia ให้รู้ว่า "ไม่มีใครจะช่วยคุณยกเว้นตัวคุณเอง" คุณสามารถรักษาตัวเองได้ก็ต่อเมื่อต้องการเท่านั้น

1. 12 วิธีการรักษาที่แท้จริงจะนำเสนอต่อความสนใจของคุณ แต่คุณสามารถคิดค้นสิ่งอื่น ๆ อีกมากมาย: ของคุณเองและใหม่! ขอให้โชคดี!
2. ฟุ้งซ่านด้วยศิลปะ สนใจงานของคนอื่นหรือสร้างตัวเอง
3. ความคิดสร้างสรรค์เป็นเพื่อนที่ดีที่สุดของคุณ!
4. ค้นหาตัวเองและพัฒนาในทิศทางต่างๆที่คุณสนใจ
5. อย่านั่งที่ไม่ได้ใช้งาน ถ้าคุณมีบางอย่างที่ต้องทำคุณก็จะไม่มีเวลาคิดถึงเรื่องโง่ ๆ
6. ในช่วงเวลาของชีวิตของคุณทุกคนมองหาสิ่งที่สวยงาม
7. ในเรื่องใด ๆ ที่ล้อมรอบคุณ พยายามที่จะพิจารณาความงาม
8. ต้องประหลาดใจ
9. การเดินทาง
10. เรียนรู้และพัฒนา
11. ถ้าคุณไม่ชอบอะไรบางอย่างในคนอื่นให้เริ่มเปลี่ยนโลกด้วยตัวคุณเอง เปลี่ยนตัวเองปรับปรุง
12. ในช่วงเวลาที่มีความสุขในชีวิตของคุณฟังตัวเอง คุณรู้สึกยังไง คุณรู้สึกอย่างไรตอนนี้? พยายามจดจำอารมณ์เหล่านี้ให้ดีที่สุด สื่อสารกับตัวเอง พยายามอธิบายให้ตัวเองว่าประสบการณ์และอารมณ์ของคุณเป็นอย่างไร