จนถึงปัจจุบัน Keith Harington เป็นนักแสดงที่ประสบความสำเร็จซึ่งมีแฟน ๆ หลาย ๆ วัย เขามีรูปร่างที่เพรียวและสมาร์ทซึ่งดึงดูดผู้หญิงจำนวนมาก ในขณะที่ตามที่บุคคลภายในบาง Keith Harington เคยเป็นไขมันและดูแตกต่างกันอย่างสิ้นเชิง
ไขมัน Kit Harington?
ข้อมูลที่ Keith Harington หนาไม่ค่อยตอบสนองกับความเป็นจริง ในขณะที่ชายหนุ่มไม่ได้ติดตามน้ำหนักของตัวเองและสามารถเลี้ยงอาหารจานด่วนได้นอกจากนี้เขายังไม่เคยฝึกกีฬามาก่อนดังนั้นร่างกายจึงเริ่ม "ว่ายน้ำ" เนื่องจากนักแสดงไม่สามารถอวดได้ว่าจะมีการเติบโตสูงรูปร่างหน้าตาของเขาเมื่อไม่นานมานี้มากกว่า 10 ปีก็ไม่น่าสนใจมากนัก
Full Kit Harington ชั่งน้ำหนักไม่น้อย! การเจริญเติบโตในระดับปานกลางและขาดกล้ามเนื้อที่ไม่สมบูรณ์อาจทำให้รูปร่างหน้าตาแข็งหรือสูญเสียได้ อย่างไรก็ตามสถานการณ์เช่นนี้ไม่ได้เป็นเรื่องที่น่าสนใจสำหรับคริสโตเฟอร์ เขามักจะมั่นใจในความน่าสนใจของตัวเองและตัดสินใจที่จะใช้ร่างกายของเขาเฉพาะเมื่อเขาคิดเกี่ยวกับการมีส่วนร่วมในการถ่ายทำซีรีส์เรื่อง "The Game of Thrones"
Keith Harington ในปีพ. ศ. 2548
จุดสูงสุดของการสูญเสียรูปแบบในฐานะนักแสดงหนุ่มมาในปีพ. ศ. 2548 คี ธ ฮาร์ริงตันเคยชินกับการปรากฏตัวของเขาและเมื่อเป็นเด็กชายอายุสิบแปดปีเขาหนักมาก ตามข้อมูลต่างๆเขาสามารถชั่งน้ำหนักได้มากอย่างไรก็ตามในเครือข่ายโลกมีภาพถ่ายน้อยมากที่จะช่วยให้สามารถสรุปข้อสรุปเกี่ยวกับน้ำหนักตัวจริงของคนดังในช่วงนี้ได้
Keith Harington - ก่อนและหลังการสูญเสียน้ำหนัก
แม้ว่า Keith Harington ก่อนการสูญเสียน้ำหนักไม่ได้ดูดีที่สุดเขาก็สามารถจัดการกับตัวเองได้อย่างรวดเร็วและทำให้ร่างกายของเขามีรูปร่างที่ดูสปอร์ต หลังจากหลายชั่วโมงของการฝึกอบรมและการตรวจสอบ ระบอบการปกครอง ของ อาหาร รูปของคริสโตเฟอร์ได้เปลี่ยนไปอย่างเห็นได้ชัดและบนลำตัวของเขาปรากฏก้อน "โลภ" ทั้งหมดนี้ทำให้นักแสดงยิ่งเป็นที่รู้จักและเป็นที่นิยมมากขึ้นและจำนวนแฟน ๆ ทั่วโลกก็เพิ่มขึ้นเรื่อย ๆ
Keith Harington - ความสูงและน้ำหนัก
ถ้าคุณเปรียบเทียบว่าคี ธ ฮาร์ริงตันมีลักษณะอย่างไรก่อนและหลังวันเกิดปีที่สิบแปดคุณจะเห็นได้ว่าเขามีความเข้มแข็งและแข็งแรงมากขึ้น ไหล่ของผู้ชายกว้างขึ้นและเอวตรงกันข้ามให้แคบลงเพื่อให้ภาพเงาของเขาดูกลมกลืนและเป็นสัดส่วนมากขึ้น นอกจากนี้เขาสูบกล้ามเนื้อได้ดีและมีมวลกล้ามเนื้อ จนถึงวันนี้ไม่มีใครสามารถพูดได้ว่าคี ธ ฮาริงตันมีความหนาเพราะน้ำหนักเพียง 72 กิโลกรัมและมีการเติบโตขึ้น 173 เซนติเมตร
Keith Harington ทำน้ำหนักลดลงได้อย่างไร?
คนหนุ่มสาวหลายคนกำลังสงสัยว่าทำไม Kit Harington จึงสามารถลดน้ำหนักซึ่งรูปลักษณ์ภายนอกนี้ดูลึกลับและแข็งแรงมาก ในความเป็นจริงนักแสดงที่มีชื่อเสียงยึดมั่นในอาหารและยังใช้เวลามากในการฝึกอบรมในโรงยิม แม้ว่าคริสโตเฟอร์จะให้เหตุผลว่าการทานอาหารเป็นเรื่องเกี่ยวกับ 70% ของความสำเร็จในทางที่จะนำพาร่างกายไปสู่สิ่งมีชีวิตที่ต้องการโดยไม่ต้องเล่นกีฬาอย่างเข้มข้น แต่เขาก็ไม่สามารถทำอะไรได้
ดังนั้น Keith Harington, มีไขมันท้องและขาด reliefs, การพัฒนาชุดของเขาเองของการออกกำลังกายซึ่งเป็นดังนี้:
- อุ่นเครื่อง รวมถึงการโจมตีโดยเท้าข้างหนึ่งในตำแหน่ง "โกหกหลัง" การออกกำลังกาย "บาร์" และการเหยียดในการโจมตี
- การฝึกอบรมโดยตรง ซึ่งดำเนินการโดยใช้ดัมเบลล์หนักที่มีน้ำหนัก 9-14 ปอนด์ ซึ่งรวมถึงการออกกำลังกาย "ผลัก" การโจมตีต่างๆกดม้านั่งลูกตุ้มเอียงดัดและ กด เข่า
Keith Harington - อาหาร
อาหารพิเศษซึ่งตามด้วยนักแสดงคี ธ ฮาร์ริงตันได้รับการพัฒนาโดยนักโภชนาการมืออาชีพ เป้าหมายหลักของมันคือการเพิ่มขึ้นอย่างมีนัยสำคัญในอาหารโปรตีนในอาหารและการขาดไขมันเกือบสมบูรณ์ นอกจากนี้คริสโตเฟอร์แทบจะยกเลิกเกลือซึ่งนำไปสู่การกำจัดของเหลวส่วนเกินออกจากร่างกายอย่างรวดเร็ว
อ่านด้วย- อักขระของดิสนีย์เป็นอีกครั้งในโลกของเราและเป็นเพียงความสุขป่า!
- การสู้รบขนาดใหญ่ในฮอลลีวู้ด: รายละเอียดของการถ่ายทำของฤดูกาลที่ 8 ของ "Game of Thrones" กลายเป็นที่รู้จัก
- Keith Harington ได้เห็น "ภายใต้บาร์" ในแถบ New York
ตามที่นักแสดงอายุน้อยที่สุดจานหลักของเขาซึ่งเขาใช้เกือบทุกวันเป็นเต้านมไก่ต้มกับผักโขม การอดอาหารไม่ได้ง่ายโดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อคู่รักที่ถ่ายภาพเช่น Emily Browning ไม่รู้สึกอายกับคนที่แต่งตัวประหลาดที่มีพรสวรรค์และชอบเขาอย่างมีความสุขก็คือแฮมเบอร์เกอร์และมันฝรั่งทอด หลังจากเสร็จสิ้นการทำงานตัวเองก็เริ่มให้ความสำคัญกับอาหารจานด่วนมากขึ้น ตามเขาเขาไม่พร้อมที่จะปฏิเสธตัวเองตลอดชีวิตของเขาผลิตภัณฑ์ที่เขาชื่นชอบ แต่เขาสามารถทำมันเพื่อเห็นแก่บทบาทใหม่