Mark Wahlberg หนึ่งในนักแสดงที่ได้รับค่าตัวสูงที่สุดของ Hollywood คือมักจะต้องได้รับเงินเพิ่มเป็นพิเศษสำหรับหนึ่งในบทบาทและจากนั้นก็ลดน้ำหนักลงอีก
นักแสดงตัวเองมองทุกอย่างด้วยความไม่พอใจและยอมรับว่าความแตกต่างดังกล่าวมีผลต่อสุขภาพ:
"ประการแรกมันเป็นอันตรายอย่างยิ่งต่อสุขภาพของมนุษย์ ตัวอย่างเช่นสำหรับ "เส้นขอบฟ้าลึก" ฉันต้องเก็บ 15 กิโลกรัม ฉันต้องกินอาหารอย่างน้อย 10 ครั้งต่อวัน ตอนแรกฉันรู้สึกไม่ค่อยหนัก แต่หลังจากที่คุณตระหนักว่าร่างกายของคุณหนักและการเคลื่อนไหวเป็นเรื่องยากมากขึ้น นี้เป็นความรู้สึกที่น่ารังเกียจโดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อมันมาถึงเช่นที่คุณต้องสวมถุงเท้านั่ง! "
การได้รับอ้วนนั้นง่ายกว่ามาก
แต่แม้จะมีความไม่สะดวกที่เห็นได้ชัดกับความต้องการที่จะเพิ่มน้ำหนักได้อย่างรวดเร็วการขว้างปาปอนด์ที่สะสมเพิ่มขึ้นเป็นเรื่องที่ยากขึ้นเรื่อย ๆ และหลายครั้งอาจล้มเหลว โดยเฉพาะอย่างยิ่งปัญหานี้ได้สัมผัสนักแสดงที่มีอายุมากแล้วเช่นเดียวกับปีกระบวนการของการเผาผลาญอาหารตามปกติในร่างกายช้าลงและจะเริ่มหนักขึ้นในการลดน้ำหนัก
Mark Wahlberg จำเป็นเร่งด่วนในการลดน้ำหนักสำหรับบทบาทในภาพยนตร์ของไมเคิลเบย์เรื่อง "Transformers: The Last Knight" ซึ่งเขาเปลี่ยน Shia La Baafa:
"ฉันต้องลดน้ำหนักภายในสามสัปดาห์ ต้องบอกว่ารู้สึกไม่ดี แน่นอนการสูญเสียน้ำหนักดังกล่าวได้ดำเนินการภายใต้การดูแลที่เข้มงวดของแพทย์ผู้ช่วยฉันมาก ฉันกำลังคิดเกี่ยวกับข้อเท็จจริงที่ว่าในอนาคตอันใกล้ฉันจะมีบทบาทอายุมากขึ้น โชคดีที่ในขณะนี้ยังไม่มาถึงและฉันต้องอยู่ในสภาพดี แม้ว่าฉันมักยุ่งอยู่กับการทำงาน แต่ฉันก็ยังคิดว่านี่เป็นความลับของเธอที่มีต่อเยาวชนในวัยทำงานโดยที่คุณรักเธอ สิ่งสำคัญคือการจัดสรรเวลาอย่างถูกต้อง ฉันตื่นนอนเวลาสามโมงเช้าและทำอาหารเช้าทันที มักเป็นไข่เจียวเท่านั้นจากโปรตีนและขนมปังจากเมล็ดที่งอกด้วยเนยถั่วลิสงและอะโวคาโด ชั่วโมงต่อมาผมไปเรียนที่ฮอลล์และหลังจากเล่นกอล์ฟประมาณหนึ่งชั่วโมง แต่ก่อนหน้านี้ฉันดื่มโปรตีนเขย่าตามใบสั่งแพทย์ของฉันเอง "
นักแสดงสังเกตเห็นว่าเขารู้ว่าเขาควรจะปกป้องสุขภาพของเขา:
"เมื่อเร็ว ๆ นี้ฉันไม่ได้โหลดตัวเองจริงๆ ในอาชีพของฉันฉันได้รับบาดเจ็บเป็นจำนวนมากและฉันก็อยากจะเล่นกับลูก ๆ ของฉันในกีฬาบาสเกตบอลและฟุตบอลเป็นเวลาหลายปี ฉันไม่สนใจขนาดของกล้ามเนื้ออีกต่อไปเป้าหมายหลักก็คือการมีรูปร่างที่ดี แต่ไม่เป็นอันตรายต่อสุขภาพ หลังจากเล่นกอล์ฟแล้วฉันกลับบ้านและช่วยภรรยาของฉันเก็บเด็กไปโรงเรียนและเตรียมอาหารเช้าให้กับพวกเขา และสำหรับตัวเองทุกวันฉันทำเบอร์เกอร์กับไก่งวงและสลัด เรารับประทานอาหารที่บ้านกับทั้งครอบครัว ฉันไม่ไปร้านอาหารและคลับ อาหารเย็นในหลักเป็นพ่อครัว แต่น่าเสียดายที่ภรรยาของฉันไม่ส่องแสงทักษะการทำอาหาร และถ้าฉันอยู่ในอาหารแล้วจากมื้อค่ำฉันได้รับเพียงรสชาติที่น่าทึ่ง หลังจากนั้นดิฉันช่วยให้เด็ก ๆ อาบน้ำและอ่านหนังสือก่อนเข้านอน เมื่อเวลา 21.00 น. ฉันมักอยู่บนเตียงแล้ว "
- สำหรับการถ่ายทำภาพยนตร์เรื่อง Mark Wahlberg ได้รับค่าตอบแทนมากกว่า Michelle Williams ถึง 15,000 เท่า
- Blake Lively, Nicole Kidman, Matt Damon และดาวอื่น ๆ แสดงความยินดีกับหนังสือพิมพ์ Urals Kopeysky Rabochy
- ความงามไม่เหมือนกัน: ภรรยาของ Mark Wahlberg แปลกใจแบบฟอร์มโค้งมน!
ห้องออกกำลังกายที่สูงชัน
นักแสดงภูมิใจนำเสนอห้องออกกำลังกายที่ยอดเยี่ยมที่เหนือกว่าแม้แต่ศูนย์ออกกำลังกายที่เจ๋ง ๆ :
"ฉันมีห้องที่เยี่ยมยอด เมื่อฉันอยู่ห่างจากบ้านและฉันต้องอยู่ในโรงแรมฉันมักจะขอให้จัดห้องหลาย ๆ ห้องไว้ใกล้เคียงและวางทุกสิ่งทุกอย่างที่นั่น บางครั้งคุณจำเป็นต้องครอบครองแม้แต่ส่วนหนึ่งของทางเดิน นี่ไม่ใช่สิ่งที่อยู่ในห้องของฉัน แต่ก็ยังดีกว่าไม่มีอะไร และถ้าห้องพักของโรงแรมไม่ใหญ่มากนักฉันสามารถขอวางสินค้าคงคลังสำหรับการฝึกในห้องประชุมเช่น ฉันหวังว่าฉันจะไม่ขัดขวางแขกที่เหลือของโรงแรม "