ผู้หญิงจำนวนมากคิดถึงวิธีการลดน้ำหนักส่วนเกิน วันนี้รูปแบบของชาวอิสราเอลที่มีชื่อเสียง Bar Rafaeli ตัดสินใจที่จะช่วยพวกเขาและแบ่งปันประสบการณ์ของเธอในเรื่องนี้ด้วยการเผยแพร่ภาพรวมในชุดว่ายน้ำและเขียนโพสต์สั้น ๆ
แถบแท่งทุกคนมีลักษณะของมัน
ฤดูร้อนนี้ Raphaeli วัย 31 ปีกลายเป็นแม่ นางแบบให้กำเนิดลูกสาวของลิซเอซร่า นับตั้งแต่ช่วงเวลานั้นมีเพียง 2 เดือนที่ผ่านมาและบาร์ได้เข้ามามีบทบาทแล้ว เพื่อพิสูจน์ว่าหญิงสาวคนนี้โพสต์บนหน้าของเธอในภาพ Instagram ซึ่งในชุดว่ายน้ำตรงไปตรงมากระโดดลงไปในสระน้ำ แฟน ๆ จากเรื่องนี้มาถึงความสุขเต็มเติมดาวด้วยความคิดเห็นที่ประจบ โดยวิธีการที่มากกว่าวันยิงนี้ทำคะแนนได้มากกว่า 40,000 ชอบ
- Bar Raphael ให้กำเนิดลูกสาว!
- Bar Rafaeli แชร์วิดีโอแต่งงานของเธอในโอกาสครบรอบ 2 ปีของการสมรสกับ Adi Ezra
- Bar Rafaeli ตั้งครรภ์ 6 เดือนหลังคลอดบุตรคนแรก
บาร์บอกเกี่ยวกับการฝึกของพวกเขา
หากต้องการดูโมเดลที่สวยงามดังกล่าวมักจะเกิดขึ้นในห้องออกกำลังกาย หรือมากกว่าทุกวันเป็นเวลาหลายชั่วโมง เธอได้เผยแพร่ภาพและวิดีโอจากการออกกำลังกายของเธออย่างต่อเนื่องบอกเล่าเกี่ยวกับระบอบการปกครองของเธอ:
"ฉันรู้อยู่เสมอว่าคุณสามารถบรรลุผลที่ดีได้ก็ต่อเมื่อรับประทานอาหารและออกกำลังกายเท่านั้น ถ้าเราพูดถึงสิ่งที่ฉันกินเป็นเพียงอาหารที่ถูกต้องโดยไม่มีผลิตภัณฑ์ที่เป็นอันตรายใด ๆ เกี่ยวกับการฝึกอบรมฉันสามารถพูดแบบนี้: ฉันรัก TRX นี่เป็นแบบฝึกหัดที่ซับซ้อนซึ่งได้รับการออกแบบมาสำหรับผู้ที่ไม่ต้องการยกน้ำหนักกระโดดบนแพลตฟอร์มของแท่น ฯลฯ ผู้ชายไม่ออกกำลังกายโดยใช้น้ำหนักและสายแขวนพิเศษของเขา นอกจากนี้ฉันทำ pilates, jogging และบางครั้ง aerobics "
โพสต์โดย Bar Refaeli (@barrefaeli)
ไม่นานมานี้ Bar Rafaeli ให้สัมภาษณ์ในสิ่งที่เธอยอมรับว่าเธอรู้สึกยินดีเป็นอย่างยิ่งกับรูปลักษณ์ของเธอ:
"เมื่อฉันมองตัวเองในกระจกแล้วฉันจะจมกับอารมณ์ความรู้สึกในเชิงบวก ฉันชอบร่างกายที่ผ่านการฝึก ฉันมักจับตัวเองคิดว่าตอนเป็นวัยรุ่นฉันดูแย่กว่านี้ "
| | | |
