Postmenopause เป็นระยะเวลาที่เริ่มต้นด้วยการสิ้นสุดของการมีประจำเดือนและกินเวลานานถึง 65-69 ปี ส่วนนี้ในชีวิตเรียกอีกชื่อหนึ่งว่า ช่วงเวลาที่มีช่วงเวลาสุดยอดของผู้หญิง ในสามปีแรกของ postmenopause, รูขุมเดี่ยวยังคงสามารถปรากฏในรังไข่ แต่ในที่สุดก็หายไปอย่างสมบูรณ์ ดังนั้น postmenopause และวิธีการจัดการกับมันคืออะไร?
ปัญหาในวัยหมดประจำเดือน
เป็นผลจากการขาดฮอร์โมนเพศหญิงในช่วงวัยหมดประจำเดือนการละเมิดที่รุนแรงอาจเกิดขึ้นได้ในสตรี พวกเขาจะแบ่งออกเป็นช่วงต้นก่อนวัยหมดระดูวัยกลางคนและปลาย ช่วงวัยหมดประจำเดือนเริ่มสี่ปีหลังจากการสิ้นสุดของประจำเดือนและลักษณะโดย:
- จากผิวหนังและเยื่อเมือก - ผิวแห้ง, ริ้วรอย, ความเปราะบางเพิ่มขึ้นของเส้นผมและเล็บ, ปากแห้งและระบบทางเดินหายใจ;
- จากด้านข้างของเยื่อเมือกของช่องคลอด - ความเจ็บปวดที่เกิดจากการสัมผัสทางเพศการอักเสบของเยื่อเมือก, การแห้งกร้านและอาการไม่สบายทั่วไป
- ความผิดปกติของระบบปัสสาวะ - ปัสสาวะบ่อยปัสสาวะในไอเสียงหัวเราะน้ำมูกไหลการอักเสบของไตและกระเพาะปัสสาวะบ่อยๆ
อาการหมดประจำเดือนภายหลังหมดประจำเดือนเกิดขึ้นเมื่อ 6-7 ปีหลังจากมีประจำเดือนแล้ว อาการดังกล่าวมักจะรวมถึงโรคหัวใจและหลอดเลือด ทุกคนไม่ทราบว่าแนวคิดเช่น postmenopause เกี่ยวข้องกับโรคกระดูกพรุนในสตรี ในช่วงเวลานี้ความเสี่ยงในการเกิดโรคนี้ค่อนข้างสูงในหมู่ผู้หญิง:
- ร่างกายบอบบาง;
- ได้รับความเดือดร้อนจากการแตกหักมากกว่าอายุ 50;
- ผู้สูบบุหรี่และผู้ใช้เครื่องดื่มแอลกอฮอล์
- กับโรคต่อมไทรอยด์ตับ;
- นำวิถีชีวิตประจำที่
หากคุณตกอยู่ในกลุ่มเสี่ยงกลุ่มหนึ่งจำเป็นที่จะต้องเลิกสูบบุหรี่เป็นประจำทุกครั้งไม่ว่าจะเป็นช่วงวัยหมดประจำเดือนนานเท่าใดให้ใช้มาตรการป้องกันเพื่อป้องกันภาวะกระดูกพรุน มิฉะนั้นหลังจาก 5-7 ปีอาจทำให้มวลกระดูกลดลง 25-50%
การรักษาในช่วง postmenopause
ก่อนที่จะเริ่มการรักษา postmenopause หรือค่อนข้างมีการละเมิดที่เกิดขึ้นกับพื้นหลังของผู้หญิงจะแนะนำให้ผ่านการตรวจสอบเพื่อระบุพารามิเตอร์ฮอร์โมนทั้งหมดเนื่องจากพวกเขาสามารถเปลี่ยนแปลงขึ้นอยู่กับระยะเวลาของวัยหมดประจำเดือน ในช่วงหลังวัยหมดประจำเดือนค่าฮอร์โมนคือ 9.3-100.6 FSH, progesterone น้อยกว่า 0.64 และบรรทัดฐานของ LH ในเลือด 14.2-52.3 โดยมีพารามิเตอร์อื่น ๆ การให้การรักษาด้วยการเปลี่ยนฮอร์โมนแต่ละตัวจะต้องมีการกำหนดโดยนรีแพทย์
โดยไม่คำนึงถึงการรักษาขอแนะนำให้ผู้หญิงแต่ละคนทำดังนี้
- วัดความดันในช่วงเช้าและเย็นตรวจสอบการเปลี่ยนแปลงของ
- เยี่ยมชมนรีแพทย์ในการวางรอยเปื้อนบนพืชและทำอัลตราซาวด์ครึ่งปีของอวัยวะสืบพันธุ์และพระแม่มารี
- ปฏิบัติตามอาหารที่สมดุลอาหารแคลอรี่ต่ำ จำกัด ปริมาณเกลือเกลือแอลกอฮอล์
- เพื่อตรวจสอบระดับคอเลสเตอรอลในเลือดทุกหกเดือน
- วิตามินแร่ที่ซับซ้อนและวิตามิน, biocomplexes โรงงาน;
- เลิกสูบบุหรี่
- เพื่อนำไปสู่ วิถีชีวิตที่ถูกต้อง และมีสุขภาพดีให้เดินไปในที่ที่มีอากาศบริสุทธิ์
คำแนะนำหลักสำหรับผู้หญิงทุกคนที่รู้สึกว่าช่วงวัยหมดประจำเดือนอยู่ใกล้ ๆ ก็คือการปรับแต่งความจริงที่ว่าการเปลี่ยนแปลงฮอร์โมนที่เกิดขึ้นในร่างกายเป็นบรรทัดฐาน อย่ากังวลและไม่เชื่อมโยงกับสิ่งที่เป็นลบ แต่รับรู้ว่ามันเป็นระยะเวลาหนึ่งระยะเวลาใหม่ของชีวิตที่มีข้อดี