การลดลงของกล้ามเนื้อตาเป็นความรู้สึกที่ไม่พึงประสงค์มาก พวกเขาเกิดขึ้นอย่างกะทันหันและด้วยความพยายามง่ายๆในการที่จะหยุดพวกเขาบ่อยกว่าไม่ จะทำอย่างไรเมื่อกระตุกตาและมีการรักษาอย่างรวดเร็วสำหรับปัญหานี้หรือไม่? การเผชิญหน้ากับการหดตัวเองสามารถทำได้โดยใช้วิธีการที่แตกต่างกัน
การรักษาอาการกระตุกของดวงตา
หากคุณมีอาการกระตุกคุณต้องเริ่มการรักษาด้วยการออกกำลังกายพิเศษ:
- ลุกขึ้นปิดดวงตายืดเปลือกตาของคุณและค่อยๆสูดอากาศเข้าไปในอากาศช้าๆแล้วหายใจออก หากจำเป็นให้ทำซ้ำขั้นตอนนี้ 5-6 ครั้ง
- ลดลงอย่างรวดเร็วและยกเปลือกตาบนไม่ได้ขับกล้ามเนื้อตา หลังจากผ่านไป 20 วินาทีให้พักและกระพริบตาหลายครั้ง
- ยืนมองขึ้นลงขวาและซ้ายปิดตาของคุณสักสองสามวินาทีแล้วทำซ้ำการเคลื่อนไหวทั้งหมดอีกครั้ง
การลดกล้ามเนื้อตาอาจเป็นสัญญาณเกี่ยวกับความเครียดในร่างกาย ภาวะนี้มักเกิดขึ้นหลังความเครียดรุนแรงการนอนไม่หลับการนอนไม่หลับและการเสียวสะดุ้ง ดังนั้นหากตาซ้ายหรือขวาของคุณกระตุกคุณสามารถใช้การนวดผ่อนคลายและใช้วิตามินต่างๆ complexes (โดยเฉพาะผู้ที่มีแมกนีเซียมจะเป็นประโยชน์อย่างยิ่ง)
ด้วยเช่นขีดเส้นประสาทกาแฟและเครื่องดื่มแอลกอฮอล์ได้รับการยกเว้นอย่างสมบูรณ์ ผู้ที่มีอาการประสาทขอแนะนำให้ใช้วันหยุดพักผ่อนหรือลดความเครียดบนดวงตาลดเวลาที่เหลือลงที่ด้านหน้าของทีวีและทำงานที่เครื่องคอมพิวเตอร์
วิธีรักษาพื้นบ้านของการกระตุกตา
ในการรักษาสภาพที่กระตุกตาคุณสามารถใช้วิธีการรักษาพื้นบ้านได้ ดีเลิศช่วยให้มีปัญหานี้ชากับ วัลเลอ ร์
สูตรชา
ส่วนผสม:
- เหง้าของวาลเดอร์ - 5 กรัม;
- น้ำ - 200 มล.
การเตรียมและการใช้
บดเหง้าของวัลย์โดยเทน้ำเดือดและปิดภาชนะ หลังจากนั้นไม่กี่ชั่วโมงให้เพิ่มน้ำซุป 30 มิลลิลิตรลงในน้ำ 150 มิลลิลิตร ในวันนี้คุณสามารถดื่มชาได้ไม่เกิน 3 แก้ว
การเตรียมการในการรักษาตากระตุก
หากการออกกำลังกายและวิธีการพื้นบ้านไม่ได้ช่วยในการกำจัดภาวะที่ตาขวาหรือซ้ายกระตุกควรใช้ยาหยอดตาในการรักษา ลดความแห้งกร้านและให้ความชุ่มชื่นแก่เยื่อเมือก คุณสามารถใช้ยาเช่น:
- Oksial;
- Chilozar - ลิ้นชัก;
- Artelak
คนที่มีอาการกระตุกเนื่องจาก โรคภูมิแพ้ ควรได้รับการรักษาด้วยยา:
- loratadine;
- Telfast;
- Zodak
พวกเขาขจัดปัญหา แต่ไม่ทำให้เกิดอาการง่วงนอนและไม่รบกวนการทำงานของจิต