สำหรับบางคนการพูดว่า "ไม่" อาจเป็นเรื่องยากมาก ความไม่เต็มใจที่จะรุกรานใครบางคนหรือบางอย่างที่ทำให้ฉันเห็นด้วยเมื่อฉันต้องการปฏิเสธ มันผิดอย่างกับตัวเอง แน่นอนว่าคนไม่ควรจะเป็นคนเห็นแก่ตัว แต่ก็ยังคิดเกี่ยวกับตัวคุณและ รักตัวเอง เป็นสิ่งสำคัญอย่างไม่น่าเชื่อ ดังนั้นคุณจำเป็นต้องรู้วิธีการพูดว่า "ไม่" และทำในสิ่งที่คุณอยากจะพูดว่า "ไม่ใช่" ใส่ความต้องการและความต้องการของคุณเหนือคนแปลกหน้าถ้าทำได้โดยไม่รู้สึกผิดชอบชั่วดี
วิธีการเรียนรู้ที่จะปฏิเสธและพูดว่า "ไม่"?
สิ่งสำคัญคือต้องเข้าใจว่าความล้มเหลวเป็นเรื่องปกติ ไม่เสมอไปมีโอกาสที่จะมีส่วนร่วมในการปฏิบัติตามคำขอของผู้อื่นหลังจากที่ทุกคนมีชีวิตและกิจการที่ยืนอยู่ในสถานที่แรก ดังนั้นอย่าอายที่จะพูดว่า "ไม่" คิดว่าด้วยวิธีนี้คุณสามารถรุกรานคนได้ นี่เป็นขั้นตอนแรกในการเรียนรู้วิธีปฏิเสธผู้คน
ต่อไปมีความจำเป็นที่จะเข้าใจว่ามันเป็นสิ่งที่จำเป็นที่จะปฏิเสธ แน่นอนว่าถ้าคุณพูดอย่างโผงผางว่า "ไม่" คนนั้นจะไม่พอใจจริงๆ แต่ถ้าการปฏิเสธเป็นความสง่างามและสุภาพแล้วก็ไม่มีปัญหาเรื่องความผิด อย่างน้อยสำหรับส่วนของคุณคุณสามารถสงบ รูปแบบการปฏิเสธที่สุภาพที่สุดคนหนึ่ง: "ฉันรัก แต่ ... " เป็นสิ่งสำคัญที่จะไม่อธิบายคำอธิบายเชิงพื้นที่ว่าทำไมคุณถึงทำตามคำขอไม่ได้ คุณสามารถพูดถึงเรื่องการจ้างงานและเรื่องเร่งด่วนได้ นอกจากนี้ยังเป็นตัวเลือกรูปแบบของการปฏิเสธนี้ยังสามารถใช้ "เป็นสงสารมาก แต่ฉันไม่เข้าใจโดยเฉพาะอย่างยิ่งนี้ดังนั้นฉันไม่สามารถช่วยได้" หากคุณได้รับข้อเสนอที่ไม่ได้อยู่ในความสามารถของคุณคุณก็ไม่ต้องกลัวที่จะพูดแบบนี้
โดยทั่วไปแล้วสิ่งที่สำคัญที่สุดในการเรียนรู้ที่จะปฏิเสธคำขอของคนอื่นคือเข้าใจว่าการปฏิเสธไม่ได้เป็นการดูถูกและไม่รุนแรงและบางครั้งก็มีความจำเป็น แต่ละคนในชีวิตของเขาได้ยินความล้มเหลวมากและเป็นเรื่องปกติอย่างแน่นอน