จุดอ่อนในร่างกาย

ที่อาศัยอยู่ในมหานครที่ทันสมัยที่มีความรู้สึกอ่อนแอในร่างกายคุ้นเคยเป็นอย่างดี การทำงานหนักสถานการณ์เครียดอากาศในสำนักงานไม่เพียงพอสภาพแวดล้อมทางนิเวศวิทยาที่ไม่พึงประสงค์ - มีหลายปัจจัยที่ทำให้เกิดความรู้สึกไม่พึงประสงค์ ตามกฎแม้หลังจากที่ส่วนที่เหลือสั้นร่างกายจะถูกเรียกคืน แต่บางครั้งความอ่อนแอไม่ได้ออกจากร่างกายเป็นเวลาหลายวันหรือแม้แต่สัปดาห์ และนี่ไม่ใช่อาการที่ดีมาก

สาเหตุของความอ่อนแอในร่างกายและอาการง่วงนอน

บ่อยครั้งที่ความอ่อนแอบ่งบอกถึงการหยุดชะงักอย่างรุนแรงในร่างกายจะมีอาการเพิ่มเติม เช่น:

• ซีด;
• ผมเปราะหรือเล็บ;
• รังแค;
• ผื่น;
• ขาดเห็นแก่;
• การด้อยค่าของหน่วยความจำ
• ง่วง;
• ความวิตกกังวล;
• ปวดหัว;
• เวียนหัว

ความอ่อนแอในร่างกายของคนที่แตกต่างกันคือทั้งเด็กและผู้สูงอายุชายและหญิง ผู้เชี่ยวชาญยังระบุกลุ่มประชากรหลายกลุ่มที่เข้าสู่เขตที่มีความเสี่ยงสูง ในหมู่พวกเขามีดังนี้:

• คนหนุ่มสาวในช่วงวัยแรกรุ่น
• ผู้ป่วย โรคเบาหวาน
• หญิงที่ตั้งครรภ์และเพิ่งเกิดใหม่
• ผู้หญิงในวัยหมดประจำเดือน;
• พนักงานของสำนักงานและผู้ที่มีส่วนร่วมในสังคมทรงกลม;
• มังสวิรัติ

นอกจากนี้ความรู้สึกอ่อนแอสามารถปรากฏในเด็กสาวในช่วงมีประจำเดือนและผู้ที่มีเพศสัมพันธ์ที่ยุติธรรมกับตัวเองด้วยอาหารที่เข้มงวด

ไม่เพียง แต่ทางร่างกายเท่านั้น แต่ยังรวมไปถึงปัจจัยด้านจิตใจปัจจัยทางอารมณ์ที่อาจนำไปสู่การลดลงของกำลัง สาเหตุหลักของความอ่อนแอในร่างกายมีดังนี้

1. ความเมื่อยล้าเรื้อรังมักจะลุกลามไปตลอดกาล การวินิจฉัยนี้เกิดขึ้นบ่อยครั้งเมื่อเร็ว ๆ นี้ จุดสูงสุดของ "โรค" ตกในฤดูหนาวและฤดูใบไม้ร่วง - ช่วงเมื่อร่างกายไม่ได้รับวิตามินและสารอาหารอื่น ๆ เพียงพอ
2. ความอ่อนแอที่ไม่พึงประสงค์ในร่างกายและอาการง่วงนอนเป็นผลจากการนอนหลับที่เรื้อรัง หลายคนคำนี้ดูเหมือนจะไม่สำคัญ แต่ในความเป็นจริงโรคที่เกี่ยวข้องกับการขาดการนอนหลับอยู่และเป็นอันตรายมาก แน่นอนว่าคืนหนึ่งหรือสองคืนจะไม่ส่งผลกระทบต่อสุขภาพของคุณมากนัก เป็นอันตรายมากขึ้นคือการขาดปกติของการนอนหลับ - ไม่ช้าก็เร็วร่างกายจะพยายามที่จะจับขึ้นในตัวเอง
3. โรคทางระบบประสาทอาจทำให้เกิดความอ่อนแอเช่นโรคหลอดเลือดสมองโรคระบบประสาทส่วนกลางโรคหลอดเลือดสมองเนื้องอกที่ดีและมะเร็งในสมอง บางครั้งปัญหาก็เริ่มขึ้นหลังจากได้รับบาดเจ็บที่ศีรษะอย่างรุนแรง
4. ในผู้ป่วยบางรายความอ่อนแอที่คมชัดในร่างกายเกิดขึ้นจากภาวะโลหิตจางที่ขาดธาตุเหล็ก กับพื้นหลังของการลดลงของปริมาณธาตุเหล็กในร่างกายจำนวนของ เฮโมโกลบิน ลดลงอย่างรวดเร็วและการพัฒนาภาวะขาดสาร hypoxia ทั้งหมดนี้นำไปสู่การยับยั้งของร่างกายโดยรวมและสมองโดยเฉพาะอย่างยิ่ง
5. มีความรู้สึกอ่อนแอในร่างกายและโรคของระบบหัวใจและหลอดเลือด: ภาวะหัวใจเต้นผิดจังหวะ, โรคหลอดเลือดหัวใจตีบตัน, อิศวรและอื่น ๆ อาการส่วนใหญ่มาพร้อมกับอาการวิงเวียนศีรษะคลื่นไส้อาเจียน
6. นอกจากนี้ยังเกิดขึ้นที่การลดลงของความแข็งแรง - เป็นสัญญาณของการละเมิดในต่อมไทรอยด์

วิธีการรักษาความอ่อนแอที่แข็งแกร่งในร่างกาย?

ในความเป็นจริงคุณไม่สามารถรักษาความอ่อนแอได้ แต่การกำจัดโรคนั้นมีการรักษาโรคที่ทำให้เกิดการสลายตัวคุณสามารถ:

1. ถ้าปัญหาเป็นเรื่องที่ต้องทำงานหนักเกินไปก็จำเป็นต้องแก้ไขตารางเวลาของคุณและเพิ่มเวลาให้มากขึ้นในการนอนหลับและพักผ่อน
2. อย่าติดอาหารถ้ามันนำไปสู่ความอ่อนแอ
3. ในฤดูใบไม้ร่วงและฤดูหนาวร่างกายควรได้รับการสนับสนุนโดยวิตามินคอมเพล็กซ์