วันที่ยกเลิกการโหลดจาก Elena Malysheva

ตามสถิติ 70% ของผู้คนไม่พอใจกับน้ำหนักของพวกเขา บ่อยครั้งที่มีการตัดสินใจที่จะสูญเสียน้ำหนักเกินกิโลกรัมและเซนติเมตรคนอย่างกระตือรือร้นได้ลงไปที่ธุรกิจไม่ได้คิดเกี่ยวกับผลที่ตามมา การปฏิเสธอาหารเป็นเวลาหลายวัน อาหารปลอดสารพิษ อาหารแอปเปิ้ลโปรตีนคาร์โบไฮเดรต ... ที่ดีที่สุดหลังจากรับประทานอาหารดังกล่าวกิโลกรัมที่หายไปได้กลับมาใหม่อย่างรวดเร็วที่เลวร้ายที่สุดนั่นก็คือปัญหาสุขภาพ

อาหารหรือวันอดอาหาร?

ก่อนที่คุณจะทดสอบด้วยตัวคุณเองโปรดจำไว้สามข้อสำคัญ:

1. การลดน้ำหนักในปริมาณมากเป็นอันตรายและเป็นอันตรายเสมอ
2. แม้ในระหว่างการลดน้ำหนักร่างกายควรได้รับสิ่งที่จำเป็นทั้งหมด
3. ในการเลือกการให้คำปรึกษาเกี่ยวกับสัดส่วนกับผู้เชี่ยวชาญจะต้องเป็นไปตามข้อกำหนด

ด้วยจังหวะการเต้นที่ทันสมัยของชีวิตการรับประทานอาหารเป็นสิ่งที่ยากมาก ทางเลือกที่ดีคือสามารถขนถ่ายวันซึ่งมีวัตถุประสงค์เพื่อทำความสะอาดร่างกายเอาของเหลวส่วนเกินและตะกรันและเป็นผลให้ลดน้ำหนัก

หนึ่งในตัวเลือกที่ประสบความสำเร็จมากที่สุดถือเป็นวันที่ขนถ่าย Malysheva

วันที่ยกเลิกการโหลด

Elena Malysheva รู้จักเราในฐานะผู้นำด้านโปรแกรมด้านสุขภาพ อย่างไรก็ตามนอกจากนี้เธอยังเป็นแพทย์ด้านวิทยาศาสตร์การแพทย์ อาหารของวันนี้เกิดจากการที่เธอคำนึงถึงบรรทัดฐานทั้งหมดความต้องการของสิ่งมีชีวิตและผลที่เป็นไปได้ นั่นเป็นเหตุผลที่ Malyshev มีการขนถ่ายวันที่มีประสิทธิภาพและปลอดภัยอย่างแท้จริง

Elena Malysheva ได้พัฒนารูปแบบต่างๆของการปันส่วนสำหรับการขนถ่ายวัน และแต่ละคนมีลักษณะของตัวเอง ตัวอย่างเช่นตัวแปรผักเกี่ยวข้องกับการทำความสะอาดลำไส้และอิ่มตัวกับวิตามิน ผลที่ได้คือลดอาการบวมและมีสุขภาพดี

วันที่ปลดปล่อยส้มโอและชาเขียวช่วยลดความอยากอาหารและขจัดของเหลวส่วนเกินซึ่งจะช่วยลดอาการบวมได้ ในวันดังกล่าวจะได้รับอนุญาตให้บริโภคชาเขียวโดยไม่มีน้ำตาลในปริมาณที่ไม่ จำกัด และส้มโอประมาณ 1.5-2 กิโลกรัม

และในวันโปรตีนร่างกายจะใช้พลังงานมากกว่าที่ได้รับ ด้วยเหตุนี้มวลไขมันจึงหายไป วันดังกล่าวบ่งบอกถึงการใช้อาหารโปรตีน ตัวอย่างเช่นอาจเป็นได้ วันเนื้อไก่หรือเนื้อไก่ต้ม อนุญาตให้ใช้เพียงผลิตภัณฑ์ที่เลือกและน้ำที่ไม่มีก๊าซหรือชาเขียวไม่มีน้ำตาล

ในวันอดอาหารร่างกายจะเข้าสู่สภาวะ ความเครียด สั้น ๆ ด้วยเหตุนี้การลดน้ำหนักอย่างรวดเร็วจึงเกิดขึ้น

หลักการของการรับประทานอาหารนอกบ้านไม่ได้ถูกออกแบบมาเป็นเวลานานและอาหารจะเป็นอันตรายได้อย่างไรแตกต่างจากอาหารของ Elena Malysheva ผลสูงสุดในการลดน้ำหนักนี้จะนำมาใช้ในกรณีที่ไม่บ่อยนัก มันค่อนข้างเพียงพอวันหนึ่งสัปดาห์

และอีกหนึ่งความลับที่จะช่วยให้บรรลุผลสูงสุด: สุขภาพไม่ใช่วันหนึ่งเป็นวิถีชีวิต