ชาเขียวซึ่งแตกต่างจากสีดำจะผ่านเส้นทางการหมักที่สั้นกว่าซึ่งใช้เวลาประมาณ 2-3 วันในขณะที่สีดำจะออกซิไดซ์ประมาณหนึ่งเดือน ดังนั้นผลกระทบต่อร่างกายจะเด่นชัดมากขึ้น: คุณสมบัติของใบชาในกรณีนี้จะถูกเก็บรักษาไว้ถ้าชงชาได้อย่างถูกต้อง - โดยไม่ต้องใช้น้ำเดือด
เนื่องจากข้อเท็จจริงที่ว่าชาเขียวมีผลต่อร่างกายมากขึ้นวันนี้มีตำนานมากมายเกี่ยวกับผลกระทบของเครื่องดื่มชนิดนี้: บางคนบอกว่าชาลดความกดดันลงอย่างมากคนอื่น ๆ - ในทางตรงกันข้ามการเพิ่มขึ้น ลองดูว่าความดันลดชาเขียวหรือในทางกลับกันจะเพิ่มขึ้น
คุณสมบัติของชาเขียวมีผลต่อความดัน
ประการแรกควรสังเกตว่าชาเขียวเป็นยาขับปัสสาวะตามธรรมชาติ หลายคนใส่ใจกับความเป็นจริงนี้จากด้านบวก: เครื่องดื่มจึงขจัดร่างกายออกจากสารพิษกระตุ้นการเผาผลาญอาหารช่วยเสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกันของร่างกาย ฯลฯ อย่างไรก็ตามคุณสมบัติชานี้มีบทบาทสำคัญในการควบคุมความดันโลหิต
คุณสมบัติอื่นของชาเขียวคือคาเฟอีนมีคาเฟอีนสูง ในเรื่องนี้เขาสามารถแข่งขันกับกาแฟธรรมชาติปรุงสุกได้ตามปกติ (ไม่ใช้เอสเปรสโซ) เช่นชาเขียวมีคาเฟอีน 1-4% และกาแฟธรรมชาติ (ไม่รวมการทำอาหารจาก robusta variety) 1-2%
นอกจากนี้ยังควรชี้แจงด้วยว่าปริมาณแทนนินและคาเฟอีนในชาและการปฏิสัมพันธ์ระหว่างการต้มเบียร์ช่วยกระตุ้นการทำงานของระบบประสาทซึ่งอาจส่งผลต่อความกดดันบางอย่างหากความผันผวนนั้นเกี่ยวข้องกับความผิดปกติของระบบประสาท
ชาเขียวลดความดันโลหิตได้หรือไม่?
ไม่ต้องสงสัยเลยว่าเป็นไปไม่ได้ที่จะระบุได้อย่างชัดเจนว่าความดันของชาเขียวลดลงหรือไม่ก็ต้องคำนึงถึงลักษณะเฉพาะของสิ่งมีชีวิต ยกตัวอย่างเช่นความสามารถในการปรับตัวซึ่งได้รับการสนับสนุนจากการทำงานของระบบประสาทอัตโนมัติและต่อมหมวกไตมีบทบาทอย่างมากในความผันผวนของความดัน
มีแนวโน้มที่จะมีความกดดันต่ำภาวะซึมเศร้าและโรคหืดหอบความไม่แยแสมั่นคงชาเขียวไม่แนะนำเนื่องจากในกรณีเหล่านี้สามารถลดความดันโลหิตได้ คนที่มีความไวและการวินิจฉัยของ dystonia หลอดเลือดพืชโดยชนิด hypotonic ในช่วงอุณหภูมิความผันผวนควรที่จะหยุดใช้เครื่องดื่มนี้ แต่เมื่อปัจจัยภายนอกไม่จำเป็นต้องลดความดันชาเขียวสามารถเมา
นอกจากนี้ชาเขียวเป็นยาขับปัสสาวะตามธรรมชาติสามารถลดความดันโลหิตได้เล็กน้อยดังนั้นจึงควรลดความดันเลือดต่ำลงไป 1 ถ้วยชาเขียวต่อวัน
ผลกระทบของชาเขียวต่อความดันโลหิตสามารถเกิดจากความผิดปกติของระบบประสาทอัตโนมัติ (เมื่อระบบหัวใจและหลอดเลือดไม่มีพยาธิสภาพและความกดดัน "กระโดด"): เนื่องจากปริมาณคาเฟอีนและแทนนินเครื่องดื่มนี้กระตุ้นให้เกิดการทำงานของระบบประสาททำให้เกิดการระคายเคืองและหากร่างกาย และมีเงื่อนไข asthenic เป็นธรรมชาติคาเฟอีนจะ "เกิน" และหมดพืชแล้ว ถ้าระบบประสาทอยู่ตรงข้ามมากเกินไปแล้วตามธรรมชาติคาเฟอีนจะส่งผลต่อภาวะแทรกซ้อนของภาวะนี้
ความดันเพิ่มชาเขียวหรือไม่?
ไม่ว่าจะเป็นความกดดันของชาเขียวเป็นเรื่องยากที่จะพูดด้วยเหตุผลเดียวกัน: ต้องคำนึงถึงลักษณะเฉพาะของสิ่งมีชีวิต ถ้าคนมีแนวโน้มที่จะเพิ่มแรงกดดันจากการละเมิดระบบหัวใจและหลอดเลือดมีแนวโน้มว่าชาเขียวจะลดลงเนื่องจากคุณสมบัติขับปัสสาวะของมัน คนที่มีความดันสูงภายในกระเพาะอาหารแม้จะเป็นประโยชน์ในการดื่มชาเขียว 1-2 แก้วต่อวันอย่างเป็นระบบ
ถ้าความดันเพิ่มขึ้นเนื่องจากความผิดปกติของระบบอัตโนมัติชาเขียวจะเพิ่มความดันเนื่องจากปริมาณคาเฟอีนสูง
วิธีการชงชาเขียวที่ความดันต่ำ?
การทำงานของชาเขียวที่แรงดันต่ำเป็นสิ่งที่ดี: เพื่อเพิ่มปริมาณคาเฟอีนในระหว่างการต้มให้ปล่อยไว้อย่างน้อย 7 นาที
วิธีการชงชาเขียวที่ความดันสูง?
หากต้องการใช้ชาเขียวเพื่อลดความกดดันให้ชงชาจำนวนน้อยและปล่อยให้ชงไม่นานกว่า 1-2 นาที มิฉะนั้นเนื่องจากป้อมปราการเขาสามารถเพิ่มแรงกดได้