น้ำมันปลาสำหรับเด็ก

ผู้เชี่ยวชาญหลายคนกล่าวถึงประโยชน์ของการใช้น้ำมันปลา เนื่องจากกรดโอเมก้า 3 มีปริมาณสูงจึงเป็นประโยชน์ต่อกระบวนการต่างๆในร่างกายดังนั้นจึงมักกำหนดให้เด็ก ๆ อย่างไรก็ตามน้ำมันปลาควรได้รับการคัดเลือกอย่างระมัดระวังเนื่องจากไม่ได้มีประโยชน์อย่างเท่าเทียมกัน วิธีการเลือกน้ำมันปลาไม่ว่าจะเป็นเรื่องที่เป็นไปได้ที่จะให้ลูกหลานและวิธีการทำอย่างถูกต้องเราจะบอกในบทความนี้

เกี่ยวกับประโยชน์ของน้ำมันปลาสำหรับเด็ก

โอเมก้า 3 อิ่มตัวไปกับกรดน้ำมันปลามีประโยชน์ต่อกระบวนการต่างๆของสิ่งมีชีวิตที่กำลังเติบโต ไม่ควรลืมว่าในความเป็นจริงมันเป็นผลิตภัณฑ์ยาและต้องได้รับถ้ามีปัญหาต่อไปนี้:

• dysplasia ของกระดูก;
• โรคหวัดบ่อยมาก
• วิสัยทัศน์ลดลงตอนค่ำ;
• ปฏิกิริยาภูมิแพ้
• เหน็บแนม (น้ำมันปลาที่มีวิตามิน A และ D);
• แผลและแผลไหม้ของผิวหนัง, เยื่อเมือก (น้ำมันปลาถูกนำมาใช้กับแผล)

การปรากฏตัวของโอเมก้า 3 ในน้ำมันปลามีผลต่อการผลิต serotonin ในร่างกายมนุษย์ ด้วยเหตุนี้เด็กจึงช่วยเพิ่มสภาวะสุขภาพของเขายกอารมณ์ของเขาขจัดความก้าวร้าวและความหงุดหงิด ในระหว่างการรับน้ำมันปลาสภาพของเส้นผมและผิวหนังจะดีขึ้นอย่างเห็นได้ชัด

การรับน้ำมันปลาคือการป้องกันโรคอ้วนในเด็ก กรดที่เป็นส่วนหนึ่งของยาเสพติดให้ไขมันที่เข้าสู่ร่างกายที่จะถูกดูดซึมได้อย่างถูกต้อง

น้ำมันปลาชนิดใดที่มอบให้กับเด็ก?

เมื่อเลือกน้ำมันปลาพ่อแม่ควรได้รับคำแนะนำจากคุณภาพก่อน เฉพาะซากปลาที่มีคุณภาพดีเท่านั้นที่สามารถเป็นแหล่งผลิตไขมันได้

ในครั้งโซเวียตและตอนนี้น้ำมันปลาสกัดจากตับของน้ำมันตับปลาเป็นเรื่องปกติมาก มันอยู่ไกลจากประโยชน์เสมอเพราะตับเป็นอวัยวะที่ค่อยๆสะสมสารพิษทั้งหมด นอกจากนี้น้ำมันปลานี้ยังอุดมไปด้วยวิตามิน A และ D เท่านั้นไม่ใช่น้ำมันโอเมก้า 3 การใช้น้ำมันปลาดังกล่าวสามารถไปในหลักสูตรระยะสั้น

สำหรับเด็กน้ำมันปลาจะดีกว่าในการทำจากปลาซากุระ ความอิ่มตัวกับกรดโอเมก้า 3 และมีวิตามินที่ต่ำช่วยให้เด็ก ๆ ได้ใช้น้ำมันปลาเป็นระยะเวลานาน อย่าใช้ไขมันที่ทำจากเนื้อปลาฉลามเช่น katran เพราะปลาเหล่านี้สามารถกินซากศพและตรวจสอบให้แน่ใจว่าไขมันนี้จะเป็นประโยชน์ต่อเด็ก - ไม่

มีบทบาทที่สำคัญในการเลี้ยงลูกด้วยน้ำมันปลาเนื่องจากเด็กหลายคนไม่ชอบและต่อต้านมัน

น้ำมันปลาในรูปของเหลวจะดีที่สุดสำหรับเด็ก ๆ เป็นเวลาไม่เกินหนึ่งปีเนื่องจากยังไม่สามารถกลืนกินได้ด้วยแคปซูล เด็กอายุมากขึ้นจะแนะนำให้ใส่น้ำมันปลาในแคปซูลเพราะจะช่วยขจัดกลิ่นไม่พึงประสงค์ของยาได้

วิธีการใช้น้ำมันปลาสำหรับเด็ก?

น้ำมันปลาถูกนำไปตามคำแนะนำของยาเนื่องจากปริมาณของผู้ผลิตอาจแตกต่างกัน ควรให้แคปซูลหรือยาลดความจำเป็นในระหว่างมื้ออาหารโดยเฉพาะในช่วงรับเด็กแรกเกิดของทารก เป็นไปไม่ได้ที่จะกินน้ำมันปลาในขณะท้องว่างเพราะอาจเป็นสาเหตุให้อาหารไม่ย่อยเป็นเวลานาน

การให้น้ำมันปลาแก่เด็กในช่วงฤดูใบไม้ร่วงถึงกลางฤดูใบไม้ผลิสองหรือสามหลักสูตรเป็นเวลา 1 เดือน ใช้น้ำมันปลาเป็นเวลานานกว่านี้ไม่ควร

ก่อนที่จะทานน้ำมันปลาจะต้องมีการปรึกษาหารือกับแพทย์

ข้อห้ามการบริโภคน้ำมันปลา

ข้อห้ามสำหรับการบริโภคน้ำมันปลาจากเด็กเป็นอาการเจ็บป่วยดังต่อไปนี้:

• แผลในกระเพาะอาหารของระบบทางเดินอาหาร
• โรคไตและโรคตับอักเสบเฉียบพลันและเรื้อรัง
• โรคหัวใจ (แผลอินทรีย์);
• การทำงานของต่อมไทรอยด์เพิ่มขึ้น
• เพิ่มปริมาณแคลเซียมในร่างกาย
• การแพ้น้ำมันปลา