ผล Zeigarnik

ผล Zeigarnik ถูกตั้งชื่อตามนักค้นพบนักจิตวิทยาหญิง Bluma Zeigarnik เธอพิสูจน์ให้เห็นว่าธุรกิจที่ยังไม่เสร็จทำให้เกิดความตึงเครียดภายในตัวบุคคลซึ่งทำให้เราระลึกถึงสิ่งเหล่านี้ตลอดเวลาและจิตใจกลับมาหาพวกเขาอีกครั้ง

จิตวิทยา - ผลของการดำเนินการที่ยังไม่เสร็จ (Zeigarnik)

ในยุค 20 นักจิตวิทยาที่ประสบความสำเร็จ Bluma Zeigarnik ได้กลายเป็นผู้ค้นพบผลที่น่าตื่นตาตื่นใจนี้ เช่นเดียวกับการค้นพบมากมายพบว่าเมื่อพนักงานเสิร์ฟที่ร้านกาแฟจำคำสั่งซื้อจำนวนมากได้โดยไม่บันทึก

Zeigarnik พูดคุยกับพนักงานเสิร์ฟและเขาตอบว่าเขาจำคำสั่งซื้อที่ไม่ได้รับการตอบรับอย่างสมบูรณ์และลืมทุกคนที่ทำเสร็จเรียบร้อยแล้ว สิ่งนี้ทำให้เราสามารถคาดเดาได้ว่าธุรกิจของคนในวัยทำงานและธุรกิจที่ยังไม่เสร็จสมบูรณ์มีความแตกต่างกันไปเนื่องจากเป็นการเปลี่ยนแปลงสถานะความสำคัญ

จากนั้นจึงมีการทดลองจำนวนมาก นักเรียนได้รับการเสนองานทางปัญญา ในระหว่างการแก้ปัญหาบางอย่างนักวิจัยบอกว่าถึงเวลาแล้ว ไม่กี่วันต่อมานักเรียนได้รับเชิญให้ระลึกถึงข้อกำหนดของงานทั้งหมด มันเปิดออกที่งานเหล่านั้นที่ไม่สมบูรณ์ปรากฏขึ้นใน หน่วยความจำได้ สองครั้งอย่างมีประสิทธิภาพ! นี่คือผลของการกระทำที่ยังไม่เสร็จหรือปรากฏการณ์ของ Zeigarnik

จุดเริ่มต้นของงานสร้างแรงดันไฟฟ้าและการคายประจุจะเกิดขึ้นหลังจากการกระทำเสร็จสิ้น ความตึงเครียดนี้พยายามอย่างต่อเนื่องที่จะถูกลบออก: ผู้คนรู้สึกอึดอัดในสภาพที่ไม่สมบูรณ์และรู้สึกสบายเมื่อทำให้หมดสิ้น

ผลของการดำเนินการที่ยังไม่เสร็จในความรัก

ในชีวิตผลของการกระทำที่ยังไม่เสร็จนั้นยากมากและเจ็บปวดมากสำหรับผู้ที่เผชิญหน้ากับมัน ลองดูตัวอย่างและหาวิธีปฏิบัติที่ดีที่สุด

ตัวอย่างเช่นผู้หญิงตกหลุมรักกับผู้ชายคนหนึ่งเธออายุ 18 ปี พวกเขาใช้ชีวิตร่วมกันเพียง 10 วันแล้วเขาก็ไปไกลและความสัมพันธ์ก็ถูกขัดจังหวะ ตั้งแต่นั้นเป็นต้นมาพวกเขาไม่เคยพบกันอีก แต่บางครั้งก็ติดต่อกันเป็นครั้งคราว แต่เธอจำได้ว่า 5 และ 7 ปีต่อมา แม้จะมีความจริงที่ว่าเธอมีชายคนหนึ่งและมีความสัมพันธ์ที่จริงจัง แต่เธอก็ไม่สามารถปล่อยให้สถานการณ์นั้นไปได้

ในสถานการณ์เช่นนี้คุณจำเป็นต้องกำหนดว่าอะไรจะสิ้นสุดลง ตัวอย่างเช่นพบปะกับคนนั้นพูดคุยพบว่าเขาอยู่ในชีวิตและเขาอยู่ในฝัน - นี่เป็นสองคนที่แตกต่างกัน หรือทำให้สถานการณ์เสร็จสมบูรณ์โดยใช้จินตนาการจินตนาการถึงสิ่งที่จะเกิดขึ้นได้หากทุกอย่างเปลี่ยนไปแตกต่างไป ทุกกรณีที่เป็นรูปธรรมสามารถวิเคราะห์โดยนักจิตวิทยาที่จะช่วยในการชี้นำ ความคิดไป ในทิศทางที่ถูกต้อง