ภาวะขาดสารอาหารในตอนกลางคืน

พิษเป็นภาวะที่ไม่พึงประสงค์ที่มักเกิดขึ้นในระหว่างตั้งครรภ์ พิษของหญิงตั้งครรภ์เป็นโรคที่ทำให้ขั้นตอนการตั้งครรภ์มีความยุ่งยากมากขึ้น

เราเคยเชื่อว่าภาวะ toxemia ปรากฏตัวในตอนเช้า และบ่อยครั้งที่มันเกิดขึ้น มีคำอธิบายที่สมเหตุสมผลสำหรับเรื่องนี้เพราะในตอนเช้าว่าระดับของกลูโคสลดลงในร่างกายร่างกายอ่อนแอและเป็นพิษอย่างเต็มที่ หากคุณกินหรือดื่มสิ่งที่หวานและมีคุณค่าทางโภชนาการในเวลาที่เป็นพิษจะลดลง

ความเป็นพิษอาจเกิดขึ้นในตอนเย็นได้หรือไม่?

บางคนหญิงตั้งครรภ์บ่นเกี่ยวกับช่วงเย็นที่เหมาะกับความอ่อนล้า หลังจากวันที่ยากลำบากและเครียดโดยเฉพาะอย่างยิ่งถ้าในช่วงเวลานี้ผู้หญิงเกือบไม่กินอะไรร่างกายก็หมดและอีกครั้งได้อย่างง่ายดายให้ในการโจมตีของ toxicosis ร้ายกาจ

ความเป็นพิษในตอนกลางคืนช่วยป้องกันการนอนหลับมีความจำเป็นต้องต่อสู้กับมันเพราะหญิงตั้งครรภ์ต้องการพักผ่อนเต็มที่ เพื่อไม่ให้เกิดอาการพิษสุนัขบ้าคุณไม่ควรกินมากเกินไปเมื่อกลับมาทำงาน ดีกว่าในช่วงกลางวันกินอาหารที่มีขนาดเล็กและดื่มน้ำเปล่าน้ำผลไม้คั้นสดๆเครื่องดื่มผลไม้

รับมือกับอาการคลื่นไส้สามารถอยู่ด้วยความช่วยเหลือของผลเปรี้ยวและผลเบอร์รี่ - กีวีส้มโอแอปเปิ้ลเขียว cowberries currants

หากในช่วงเย็นในระหว่างตั้งครรภ์คุณกำลังทุกข์ทรมานจาก toxicosis ได้รับเพื่อที่จะไปเดินเล่นก่อนนอน อากาศบริสุทธิ์ทำงานสิ่งมหัศจรรย์ โดยเฉพาะอย่างยิ่งถ้าคู่สมรสสนับสนุนคุณในเรื่องนี้การเดินจะช่วยให้กวนใจจากความคิดที่ไม่พึงประสงค์และจะให้อารมณ์ที่ดี สภาพอารมณ์ที่ดีและมีอากาศบริสุทธิ์ก่อนนอน - รับประกันการนอนหลับที่ดีต่อสุขภาพและการกู้คืนที่มีคุณภาพ

จงตั้งใจเถิดอย่าหมดหวัง ความเป็นพิษในครรภ์เป็นปรากฏการณ์ที่เกิดขึ้นบ่อยครั้งในรอบสัปดาห์ที่ 12 เร็ว ๆ นี้คุณจะลืมเกี่ยวกับมันและจะเพลิดเพลินไปกับสภาพคล่องของคุณใหม่