กุมารแพทย์ทุกคนที่เกิดในช่วงฤดูใบไม้ร่วงฤดูหนาวที่มีเมฆมากกุมารแพทย์แนะนำให้รับประทานวิตามิน "แดด" สำหรับสิ่งที่จำเป็นและวิธีให้วิตามิน d3 - เราจะบอกในบทความของเรา
การเตรียมวิตามิน d3
เพียงไม่กี่ปีที่ผ่านมามีเพียงสารละลายน้ำมันของวิตามินดี 3 ที่ถูกขายตอนนี้วิธีการแก้ปัญหาในน้ำได้รับความนิยม แต่น้ำมันไม่สามารถพบได้ทุกที่ ความแตกต่างของพวกเขาคืออะไร? สารละลายในน้ำถูกดูดซึมได้เร็วขึ้น แต่มีกรณีเมื่อมีการแก้ปัญหาทางน้ำของวิตามิน d3 ว่าเด็กมีอาการแพ้ ในกรณีเช่นนี้บิดามารดาต้องสั่งซื้อวิตามินเหล่านี้ในรูปของน้ำมันมากในต่างประเทศ
วิตามินดี3, เดียวกัน cholecalciferol (เรียกว่าระดับสากล colcalciferol) ขณะนี้มีอยู่ภายใต้ชื่อต่างๆ ที่นิยมมากที่สุด ได้แก่ aquadetrim, vigantol, osteoca และ vidin ชื่อต่างกัน แต่สาระสำคัญก็คือ
วิตามินดี 3 รูปแบบและรักษากระดูกและฟันที่ใช้สำหรับโรคกระดูกอ่อนและ hypocalcemia ส่งเสริมการดูดซึมที่ดีขึ้นของแคลเซียม
การใช้วิตามิน d3
ตามที่ได้มีการกล่าวไว้ก่อนหน้านี้วิตามิน d3 จะกำหนดให้กับเด็กทุกคนที่เกิดในฤดูใบไม้ร่วง - ฤดูหนาว แต่ปริมาณสำหรับเด็กแต่ละคนจะถูกเลือกเป็นรายบุคคล
- ทารกที่คลอดก่อนกำหนดจะได้รับยาตัวนี้จาก 7-10 วันเป็น 1000-1500 IU ต่อวัน (500 IU - 1 หยด) จำเป็นต้องชี้แจงกับกุมารแพทย์ว่ามีความจำเป็นต้องหยุดพักจากแผนกต้อนรับในเดือนพฤษภาคมถึงเดือนกันยายนหรือไม่ tk ในฤดูร้อน d3 ลดลงถูกแทนที่ด้วยดวงอาทิตย์
- เด็กที่ได้รับบริจาคตั้งแต่ 3-4 สัปดาห์ขึ้นไปและถึง 2-3 ปีจะได้รับการแต่งตั้ง 500-1000 IU ต่อวัน ถ้าเด็กไม่รำคาญแล้วในช่วงฤดูร้อนพวกเขาจะต้องหยุดพักในแผนกต้อนรับส่วนหน้า
- มีโรคกระดูกอ่อนมีประจำเดือน 2000-5000 IU ต่อวันเป็นเวลา 4-6 สัปดาห์ ปริมาณขึ้นอยู่กับความรุนแรงของโรค
จำเป็นต้องให้วิตามินบี 2 นานเท่าใด
สำหรับการป้องกันวิตามินดี 3 เป็นการดีที่สุดที่จะให้ได้ถึง 2-3 ปี หากมีข้อกำหนดเบื้องต้นสำหรับโรคกระดูกอ่อนและโรคที่เกี่ยวกับโรคคีโรติกก็เป็นไปได้ที่จะใช้เป็นระยะ ๆ กับยา Cholecalciferol นานถึง 6 ปี
ยาเกินขนาดของวิตามินดี 3
แพทย์หลายคนเชื่อว่าการกินยาเกินขนาดวิตามินดี 3 เป็นอันตรายกว่าการขาดสารอาหารเนื่องจากอาจทำให้เกิดปัญหาร้ายแรงต่อตับ แคลเซียมส่วนเกินจะเริ่มสะสมบนผนังของเรือซึ่งยังไม่ "ดี"
ผลข้างเคียงของวิตามินดี 3
หากคุณปฏิบัติตามคำแนะนำและปฏิบัติตามปริมาณอย่างเคร่งครัดคุณสามารถหลีกเลี่ยงผลข้างเคียงได้ เพื่อไม่ให้ยาเกินขนาดมันเป็นสิ่งจำเป็นที่จะต้องคำนึงถึงการบริโภควิตามินดีจากแหล่งอื่น ๆ : ดวงอาทิตย์ผสมและอาหารอื่น ๆ แต่คุณยังคงต้องไม่ลืมความตื่นตัว จำเป็นต้องปรึกษาแพทย์ถ้าคุณสังเกตเห็น:
- เด็กสูญเสียความกระหาย, คลื่นไส้, อาเจียนและท้องผูกปรากฏ;
- น้ำหนักตัวลดลง
- มีอาการปวดกล้ามเนื้อและหัวใจ
- ปวดหัว;
- หงุดหงิด, ซึมเศร้า
อาหารที่มีวิตามินดี 3?
วันนี้วิตามินดีพยายามเพิ่มนมผสมอาหารธัญพืชธัญพืชธัญพืชและแม้กระทั่งบาร์เด็ก แต่แน่นอนแหล่งธรรมชาติยังคงดีกว่า:
- ปลาแซลมอนปลาทูน่าปลาทู;
- ตับของปลา;
- ปลาชนิดหนึ่งแอตแลนติก;
- นม
- ครีมเปรี้ยว;
- เห็ด;
- เนย;
- ตับวัว;
- ชีส;
- ไข่แดง
แน่นอนว่าผลิตภัณฑ์ทั้งหมดจากรายการนี้ไม่เหมาะสำหรับเด็ก แต่ด้วยการแนะนำอาหารเสริมที่ถูกต้องบางครั้งอาจได้รับ
น่าเสียดายที่หมอหลายคนในปัจจุบันไม่ใส่ใจกับผู้ป่วยของพวกเขา ดังนั้นหากคุณกำลังกำหนดวิตามิน D3 ตรวจสอบปริมาณของมันหลายครั้งหาข้อมูลเกี่ยวกับเงื่อนไขของการประยุกต์ใช้ ถ้าคุณให้บุตรของท่านมียาหรือวิตามินอื่น ๆ จากนั้นให้แจ้งแพทย์ของท่านเกี่ยวกับเรื่องนี้ อย่ากลัวที่จะดูเหมือนพิถีพิถันเป็นบุตรหลานของคุณและคุณมีสิทธิ์ที่จะรู้ว่าสิ่งที่คุณคิดว่าเป็นสิ่งที่จำเป็น!