วิธีการเพิ่มภูมิคุ้มกันในระหว่างตั้งครรภ์กับผลิตภัณฑ์?
พื้นฐานของสุขภาพที่ดีคือโภชนาการที่เหมาะสม เป็นเรื่องสำคัญมากสำหรับผู้หญิงที่จะเริ่มทำตาม ประโยชน์พิเศษสำหรับภูมิคุ้มกันจะมาจากผักและผลไม้ทุกชนิดที่มี ปริมาณแอสคอร์บิกแอซิค สูงจะช่วยเพิ่มความต้านทานต่อการติดเชื้อของร่างกาย
เนื้อสัตว์และผลิตภัณฑ์จากนมไม่เพียง แต่เป็นวัสดุก่อสร้างสำหรับทารกในครรภ์ แต่ยังมีผลดีต่อชีวิตของมารดา เฉพาะในทุกสิ่งที่คุณจำเป็นต้องรู้ขอบเขต - การกินมากเกินไปไม่ได้รวมกับ วิถีชีวิตที่มีสุขภาพดี
วิธีการทำอุณหภูมิของร่างกาย?
เป็นไปได้ไหมที่อุณหภูมิจะส่งผลกระทบต่อภูมิคุ้มกันในระหว่างตั้งครรภ์ได้อย่างหนึ่งคือการปรับปรุงหรือไม่? ปรากฎว่าวลีที่รู้จักกันดีว่า "ดวงอาทิตย์อากาศและน้ำเป็นเพื่อนที่ดีที่สุดของเรา" ทำงานอยู่ตลอดเวลา เฉพาะผู้หญิงในสถานการณ์จำเป็นต้องดำเนินการเพื่อแบ่งเบาอย่างระมัดระวัง
ก่อนเดินนาน ๆ ในที่ที่มีอากาศบริสุทธิ์ที่ใดก็ได้
หลังทำาความเย็นอย่าปิดบังไว้ใต้ผ้าห่ม แต่ควรทำาให้อุ่นเครื่องจนรู้สึกอุ่น ๆ ทั่วร่างกาย การคำนวณแบบไม่ซับซ้อนเช่นการแข็งตัวจะช่วยเพิ่มภูมิคุ้มกันของหญิงตั้งครรภ์ช่วยเสริมร่างกายให้ดีและหลีกเลี่ยงหวัดบ่อยๆซึ่งเป็นอันตรายต่อทารกในครรภ์